Ах эти ножки или откуда берется плоскостопие

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от косточки на ноге и поперечного плоскостопия, рекомендованное ведущим ортопедом России! Читать далее...

Наша стопа — это та часть тела, с помощью которой мы соприкасаемся с поверхностью во время ходьбы. Плоская стопа — это одно из самых распространенных заболеваний, наиболее характерные симптомы которой, боль и тяжесть в ногах. Неудобства, проблемы с ногами ведут за собой ограничения в передвижении, как следствие снижается деятельность всего организма, возникает пониженное настроение, депрессия, упадок сил.

Здоровая стопа — залог здорового и красивого тела

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют новейшее средство в ортопедии. В чем его преимущество:

  • Профессионально исправляет косточки на ногах
  • Выпрямляет большой палец и сустав
  • Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия
  • Снимает боль и припухлость
  • Сохраняет естественную подвижность стопы
  • Рассчитан на круглосуточное применение

Главное отличие этого средства в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом борьба происходит не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

Читать подробнее...

Факторы, способствующие появлению и развитию заболевания

  1. Наследственность

Известный факт, заболевания передаются через поколения.  Так что, если у ваших мамы или папы было плоскостопие, то вам следует с особым вниманием следить за ногами ваших детей. Вполне возможно, что избежать появления проблемы с ногами не удастся. Помните, чем раньше будет замечено плоскостопие, тем выше вероятность его вылечить. Такой факт появления плоскостопия медициной не поддерживается, однако пренебрегать им нельзя.

  1. Неправильная обувь

К сожалению, мы не всегда уделяем должное внимание выбору обуви, чаще всего ориентируемся на красоту понравившейся модели, не думая при этом о том, как она будет влиять на наши ноги. Почему важно, чтобы обувь не была слишком узкой или, напротив, слишком широкой, чтобы был супинатор, и не было огромного каблука. А еще лучше, если будут ортопедические стельки. Правильно выбранная обувка — важная составляющая здоровой ноги, и отсутствия плоскостопия.

  1. Большие нагрузки на ноги

Поднятие тяжестей. Это свойственно людям, которые занимаются профессиональным спортом, например, атлеты. Или людям, чья работа связана с поднятием тяжестей, например, грузчики. В результате чего развивается плоскостопие.

Увеличение веса.  Примером здесь может послужить беременность, в процессе которой набор веса нормальное явление. Почему так? Растет малыш, меняется гормональный фон, все это ведет к возрастанию массы тела и как следствие дополнительной нагрузки на наши ноги – в результате появляется плоскостопие.

Как мы восхищаемся, видя подобную гибкость! Но, к сожалению, проблемы с ногами тут неизбежны!

  1. Гипермобильность суставов или чрезмерная гибкость

Казалось бы, что в этом плохого – гибкий человек. Однако большое количество движений в суставе могут стать причиной перегрузки сухожильного аппарата мышц, который отвечает за движение в суставе, что вызовет развитие артроза, а также плоскостопия.

  1. Рахит

Вследствие перенесенного рахита кости скелета становится более слабыми и хрупкими, так под воздействием разнообразных нагрузок, стопа начинает деформироваться.

  1. Перенесенные полиомиелит или детский церебральный паралич

Это способствует возникновению паралича мышц стопы и голени, бывает, что это является причиной возникновения заболевания плоскостопия.

  1. Различные травмы стоп

Болезнь ног, как следствие переломов костей стопы или неправильно сросшейся кости после перелома.  Вот почему нужно беречь себя от переломов.

Плоскостопие у детей

Почему появляется оно у детей:

  1. Сегодня, в век высоких технологий, чего только нового не появляется. Так теперь наш ребенок все больше времени проводит за компьютерами, планшетами, айподами и редко бывает на улице.  Доказанный факт: чем меньше двигается малыш, тем вероятнее появление плоскостопия.
  2. Дорогие родители обратите внимание на обувь ваших детей! Хорошая обувь характеризуется наличием небольшого каблучка, мягкого супинатора и жесткого задника. А еще следует избежать донашивания чужой обуви, которая способствует неправильному распределению нагрузки на стопы детей ваших детей.
  3. Здоровое питание детей, богатое полезными веществами и витаминами. Очень важно обеспечить нормальный фосфорно-кальциевый обмен и присутствие в организме витамина Д. Можно также давать витамины отдельно чтоб предотвратить появление плоскостопия.

Ваш малыш быстро устает на улице, просится на ручки и капризничает? Обратите внимание, это тревожный сигнал!

Вы должны задуматься, если заметили у ваших детей:

  • часто устает, даже после недолгого хождения, просится на руки или в коляску;
  • ботиночки детей быстро меняют свою форму, появляется стоптанность подошвы преимущественно с одной стороны, каблук стачивается.

Диагностика плоскостопия у детей

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...

Плантография. Этим методом можно воспользоваться в домашних условиях, почему нет? Причем можно осуществить это в игровой форме.  Малыш будет доволен, а вы получите необходимую информацию.

Понадобиться:

  • чистый лист бумаги;
  • вода;
  • краски.

Этапы проверки наличия плоскостопия

  1. намажьте ножки краской;
  2. положите на ровный пол листок бумаги;
  3. поставьте ребенка на этот листок таким образом, чтобы он стоял прямо, а стопы находились параллельно друг другу;
  4. после того, как извлечете бумагу с отпечатком, обведите карандашом по контуру получившегося следа;
  5. для постановки диагноза полученный рисунок можно показать врачу-ортопеду.

Плоскостопие у женщин почему появляется?

По статистике у женщин плоскостопие встречается гораздо чаще, чем у мужчин. Почему так происходит?!

Причины появления:

  1. Стоячая работа, например, парикмахер или повар;
  2. Беременность, вызывающая избыточный вес, что провоцирует возникновение плоскостопия;
  3. Женщины чаще всего живут в соответствии с принципом: красота спасет мир. Поэтому часто предпочитают удобной обуви высокие каблуки, редко задумываясь о последствиях.

Оказывается, эта профессия - одна из потенциально опасных для ног!

Интересные факты о плоскостопии

От того, в каком состоянии находится стопа у женщины, зависят особенности ее фигуры. Так, например, при плоскостопии нагрузка на мышцы перераспределяется, что ведет к ослаблению определенных мышц, чаще всего страдают мышцы ягодиц.

Ни для кого не секрет, что одна из больных тем для женщины это целлюлит. Целлюлит — это изменение жировой ткани, что способствует нарушению поверхности кожи. По мнению специалистов, при плоскостопии избежать появления проблемы, под названием целлюлит, невозможно. Даже если вам удалось его устранить, пока у вас есть проблемы с ногами, целлюлит будет к вам возвращаться снова и снова.

Плоскостопие и спорт

К сожалению, при заболевании плоскостопием, не всеми видами спорта разрешено заниматься. Придется забыть о таких видах спорта, например, как футбол или тяжелая атлетика.

Почему нельзя играть в футбол?

Главная причина запрета этого вида спорта его тесная связь с прыжками и бегом.  А это способствует дополнительной нагрузке на ваши стопы, что приводит к прогрессированию заболевания и появлению осложнений.

На время лечения можно заменить футбол, например, катанием на роликах, которое, кстати, благоприятно воздействует как на организм в целом, так и на ваши стопы.

Но помните, на роликах кататься можно и нужно в меру, только небольшие нагрузки помогут восстановить первоначальную форму стопы. Когда будете кататься на роликах, не забывайте о соблюдении правил безопасности.

Не отчаивайтесь, как только вы придете в форму и распрощаетесь с плоскостопием, обязательно можно будет вернуться к своему любимому футболу.

Очень хочется верить, что мы смогли раскрыть факторы, причины возникновения этого заболевания, как у взрослых, так и у детей. А также привели вашему вниманию интересные факты про то, например, почему полезно кататься на роликах и почему взаимосвязаны целлюлит и плоскостопие.

Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • Забыла о выпирающих косточках на ногах
  • Искривлении больших пальцев ноги и суставов
  • Вылечила поперечное плоскостопие
  • Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей
  • Избежала операции и хождений по врачам
  • Снова смогла носить любимую обувь

Меня зовут Лидия Петровна. Я простой сельский почтальон.В силу своей профессии я очень много хожу пешком. Но из - за шишек на ногах ходить становилось все труднее и больнее. После долгих поисков и хождений по больницам решение было найдено... Читать далее...



Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...


6 комментариев

    После прочтенного обязательно поведу сына к врачу, тем более что он недавно футболом стал заниматься и никакой врач не смотрел его стопы! Девочки, а ваших детей врач обследовал на плоскостопие?

    К сожалению, поперечное плоскостопие определяется не так просто. Когда мне его диагностировали, врач сказал, что надо было гораздо раньше лечить. Но раньше никто на это внимание не обращал, хотя по разным причинам мне хирурги стопы не раз осматривали.

    С возрастом стала замечать, что на каблуках ноги стали уставать намного быстрее, чем раньше. Неужели у меня появилось плоскостопие и вместо каблуков пора переходить на ортопедические стельки?

    Мне в детстве ставили диагноз плоскостопия, доктор прописала катать ступнями круглые предметы. Потом вроде бы больше к этой теме не возвращалась, никогда не чувствовала дискомфорта, в связи с этим диагнозом. Теперь у меня самой есть сыночек, за его ножками я тщательно слежу.

    Вот уж никак не думала, что есть связь плоскостопия с целлюлитом. Вот почему все мои попытки убрать целлюлит раз и навсегда безуспешны. А на каблуках с возрастом тоже стало гораздо тяжелее ходить.

    Тяжесть и боль в ногах стала чувствовать после беременности. К тому же, я любитель высоких каблучков и по работе приходится много стоять. Поэтому все факторы риска налицо. Теперь я чаще ношу обувь на низком каблуке или плоском ходу. Хорошо сейчас в моде кеды, сникерсы, оксфорды. И выгляжу модно и излишней нагрузки на ноги нет.

Наверх Top