Лечение плоскостопия при помощи массажа

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от косточки на ноге и поперечного плоскостопия, рекомендованное ведущим ортопедом России! Читать далее...

Массаж ног назначается ортопедами как первоочередное мероприятие при лечении плоскостопия, благотворно влияющее на состояние всего организма в целом. Имея регулярную основу, массаж восстанавливает амортизационные функции ступней, о застойных явлениях кровеносных сосудов можно забыть, непосредственные причины появления плоскостопия. Последовательность и технику в обязательном порядке нужно обговаривать с врачом-специалистом.

Основные этапы

  1. Постановка диагноза и определение вида плоскостопия. Подход в технике будет различаться в зависимости от этого. К примеру, продольное или поперечное принципиально отличаются друг от друга. Классический массаж ног и даосский массаж имеют свои отличия. Всю информацию, а также подробную консультацию можно получить у врача-ортопеда. Диагноз ставит только врач.
  2. Подготовительный этап.
  3. Массажные процедуры (или детский, или даосский массаж и т. п.).

Подготовительный этап

Подготовка играет немаловажную роль — разогреваются мышцы. Для этого требуется провести тепловые процедуры. Теплые ванночки подготовят ноги. Можно добавить морскую соль, или же лечебные травы, или просто теплая вода — тоже очень хорошо. Это кому как нравится. Но в некоторых ситуациях нагрев ног противопоказан, поэтому лучше уточнить информацию у врача.К подготовительному этапу можно отнести настройку правильного дыхания. Даосский массаж, например, основан именно на дыхании.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют новейшее средство в ортопедии. В чем его преимущество:

  • Профессионально исправляет косточки на ногах
  • Выпрямляет большой палец и сустав
  • Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия
  • Снимает боль и припухлость
  • Сохраняет естественную подвижность стопы
  • Рассчитан на круглосуточное применение

Главное отличие этого средства в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом борьба происходит не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

Читать подробнее...

Техника выполнения

Техника выполнения полностью зависит от степени деформации свода ступней, разительно отличается выполнение у детей или у взрослых. Но есть один важный аспект, учитывающийся обязательно, — массируются как стопы, так и пальчики.

Типичный массаж ступней ног включает в себя следующие этапы:

  1. Расслабиться, занять удобное положение. Если процедуру проводит специализированный
    массажист, принять горизонтальное положение, на специальную кушетку, или просто на кровать. При условии самостоятельного проведения — сесть в удобное положение поставить перед собой мягкий пуфик. Запастись временем и терпением.
  2. Поглаживание. Название само за себя говорит — нужно просто поглаживать ладонями ступни. В начале поглаживания производятся легко, без усилия, постепенно давление необходимо увеличить, при этом лучше поглаживать уже не ладонями, а костяшками пальцев. Захватить верхнюю часть и нижнюю. Обязательно уделить внимание пяточке и пальчикам, каждому в отдельности.массаж ног малыши
  3. Растирание. Обе руки обхватывают ступню, кончиками пальцев производится гребнеобразное растирание, не надо забывать про пальцы. Специалисты советуют растирать каждую в отдельности анатомическую структуру: отдельно впадину, отдельно возвышение и т. п. Производя растирание основание ладони, массаж ног рефлексогенных точек будет более интенсивным.
  4. Щипцеобразное разминание. Происходит разминание внутреннего и наружного свода стопы. Они сгибаются и разгибаются. Дальше необходимо поработать пальцами ног — для этого требуется сгибать и разгибать пальчики все вместе, вниз-вверх.
  5. Вибрация. Точечно надавливается а затем поколачивается подушечками пальцев руки по ступне. Сюда также входят такие действия, как:- надавливание: можно поработать только подушечками пальцев руки, а можно основанием ладони;- встряхивание: обычно задействованы обе руки, встряхивание происходит резко, именно поэтому оно производится уже в самом конце, когда мышцы уже все разогреты;- толчки: задействованы кулачки рук.
  6. Напоследок производится непосредственно работа над болевыми или деформированными участками, которые и образовывают неправильное формирование стопы. Работа с таким участками более интенсивная и продолжительная, при первых сеансах есть даже сильные болевые ощущения. Можно использовать специальные массажные приборы — шарики с выступами, ролики и т. п.

Массаж стоп для детей

Принципиальное отличие у детей и взрослых массаж ног при плоскостопии в том, что детский нужно делать каждый день в обязательном порядке.

У детей гораздо легче и быстрее сформировать верное положение свода ступни, организм пластичен.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...

Но прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом-ортопедом, а затем следовать всем его рекомендациям.Первым и, наверное, главным советом является то, что не надо экспериментировать, а найти хорошего детского массажиста.

Причины:

  1. Во-первых, специалист с многолетним опытом сможет найти подход к малышу. Дети не могут усидеть на месте долгое время, а лежать в одном и том же положении даже за шоколадку — очень сложная задача. Массажист сможет, увлекая играми и прибаутками, провести все действия правильно, организованно, а самое главное, качественно и результативно.
  2. Во-вторых, детский организм пластичен. И не дай Бог, что-то не там родители, проводя самостоятельно массажную процедуру, надавят или зажмут не так. Можно нанести вред физическому здоровью малыша.
  3. Сеансы стоят относительно недорого. Лучше заплатить, и в результате получить здорового и жизнерадостного малыша.
  4. Последний и немаловажный момент — внимательно следить за здоровье своего малыша. Появились подозрения на плоскостопие — сразу бежать к врачу. При ложной тревоге родители могут успокоиться. Если же подозрения оправдались, то ранняя диагностика позволит быстрее восстановить здоровье ног.

Китайское учение даосов в технике массажа при плоскостопии

На сегодняшний день огромной популярностью пользуется даосский массаж. Эта технология основана даже не на многолетнем, а на многовековом опыте китайских мудрецов. Основатель мудрец Дао, отсюда и название даосский массаж. Даосский массаж — целая философия, направленная на единение души и тела.Даосский массаж

Он применим в большинстве случаев не для лечения, а в предупреждении деформации стопы. Эффект благотворно скажется и на состоянии всего организма. Суть учения в том, что на каждом участке тела человека существует множество определенные жизненных точек. Ступни ног представляют собой врата, на которых сосредоточены множество нервных окончаний всех органов, массируя которые можно влиять на работу.

Даосский массаж может оказать организму в целом оздоровительный эффект. Напряжение и усталость снимутся как рукой, застойные явления в тканях будут исчезать, улучшится кровообращение. Единственное условие — качество. Но только при условии, что даосский массаж должен быть сделан только руками специалиста. Поиск настоящего специалиста займет некоторое время, но это стоит того. Подсказать может врач-ортопед, при поликлиниках также существуют массажные кабинеты, которые могут предоставить контакты. И в Китай ехать не надо.

Результаты

Массаж ног проводится только сеансами. После 1-2 раз результата не будет. Минимальное количество 12 сеансов и больше. Безусловно, как проводить, где проводить и кто будет этим заниматься — каждый решает сам. Но всё-таки надо понимать

плоскостопие — это заболевание, которое требует к себе особого внимания и лечения своевременного, правильного и квалифицированного.

Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • Забыла о выпирающих косточках на ногах
  • Искривлении больших пальцев ноги и суставов
  • Вылечила поперечное плоскостопие
  • Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей
  • Избежала операции и хождений по врачам
  • Снова смогла носить любимую обувь

Меня зовут Лидия Петровна. Я простой сельский почтальон.В силу своей профессии я очень много хожу пешком. Но из - за шишек на ногах ходить становилось все труднее и больнее. После долгих поисков и хождений по больницам решение было найдено... Читать далее...



Поэтому необходимо обратиться к ортопеду и проконсультироваться, и выбор остановить на массажисте с медицинским образованием, опытом и рекомендациями.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...


Наверх Top