Почему отекают ноги? Где искать проблему?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от косточки на ноге и поперечного плоскостопия, рекомендованное ведущим ортопедом России! Читать далее...

Отечность конечностей хорошо знакома многим людям. Подобные симптомы проявляются чаще в летнюю жару, доставляя дискомфорт и неудобство. Но, подобное явление не связано с жарой, так почему отекают ноги, что таится в такой симптоматике? Какое лечение наиболее эффективно? Причин много и среди основных можно выделить такие заболевания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни почек;
  • сахарный диабет;
  • заболевания печени;
  • варикозное расширение вен, тромбоз;
  • заболевания щитовидной железы;
  • травма.

Это основные причины, которые сопровождаются отеками ног. Проблема серьезная и требует незамедлительной врачебной помощи, особенно если отеки ног повторяются регулярно.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют новейшее средство в ортопедии. В чем его преимущество:

  • Профессионально исправляет косточки на ногах
  • Выпрямляет большой палец и сустав
  • Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия
  • Снимает боль и припухлость
  • Сохраняет естественную подвижность стопы
  • Рассчитан на круглосуточное применение

Главное отличие этого средства в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом борьба происходит не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

Читать подробнее...

Образ жизни как причина отечности

Часто люди, когда обнаруживают у них отекают ноги, начинают искать причины достаточно глубоко. А причина находится на самой поверхности и кроется она в образе жизни.

Чрезмерное употребление пива, алкогольных напитков, недосыпание, малоподвижный образ жизни приводят к тому, что в организме происходит застой жидкости.

Циркуляция жидкости по организму нарушается, и она скапливается там, где ей более удобно, в нижних конечностях. Понятно, что потребуется лечение.

Если у вас отекают ноги, то лечение длительное и сложное, особенно при нарушении режима. Изменить режим питания и образ жизни — это уже немаловажный шаг на пути к выздоровлению. Именно выздоровление, ведь отеки являются заболеванием, несмотря на различную симптоматику. Первое, что предпринимают люди в такой ситуации, это ограничение потребление жидкости и это одна из первых ошибок. Организму необходимо суточная норма жидкости и ограничение может стать стрессом, вызывая обострение различных заболеваний или еще большую отечность. При недостаточном количестве жидкости моча человека становится более гутой, задерживается в почках и приводит к образованию камней.

Не стоит забывать о тесной некомфортной обуви, высоких каблуках, которые также могут привести к подобным явлениям. Дискомфорт в конечностях вызывает застой кровотока и появляются отеки ног. Иногда простая смена обуви может исключить лечение и все симптомы исчезнут сами собой.

Как влияет время года на отечность

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...

Уже упоминалось о том, да и многие замечали на себе, что в летний период ноги отекают чаще. Это связано с большим объемом потребляемой жидкости, чтобы насытиться охлаждающей влагой. Такая ситуация не всегда воспринимается как заболевание. Но выводимая из организма жидкость должна приблизительно соответствовать количеству выпитой. Нагрузка на почки высокая если они не в состоянии с потом и мочой выводить все количество жидкости. Причина бывает достаточно банальной и связывать её с плохой работой почек не стоит. Что необходимо помнить, чтобы исключить такие неприятности, как отеки ног.

  1. Исключить употребление сладких газированных напитков. Пить только минеральную негазированную воду.
  2. Вести активный образ жизни. Включить в ежедневный режим пешие прогулки.
  3. Исключить из ежедневного меню жареные, острые, жирные блюда с большим количеством соли.
  4. Тесную обувь на высоком каблуке заменить на удобные открытые босоножки или мокасины.
  5. Находясь за рабочим столом, нельзя забывать о регулярных упражнениях, которые способствуют снятию напряжения в конечностях и отводят лишнюю жидкость.
  6. Если есть возможность отдохнуть в горизонтальном положении, то делать это необходимо хоть несколько раз в день. Ноги в этом случае расположить немного выше уровня туловища.
  7. Регулярные занятия в бассейне оказывают необыкновенно положительное действие. Вода снимает даже сильные отеки. Нет возможности для занятий в бассейне, можно заменить их прохладными ванночками.

Что предлагает традиционная медицина в качестве лечения

Если причины того, почему отекают ноги не выявлены, значит понадобится профессиональная консультация, тщательное обследование, лечение. Заниматься самолечением не желательно. Это может только усугубить положение. Обследование поможет выявить причины и назначить самые радикальные методы лечения. Самостоятельно можно предпринимать те меры, которые описаны выше. Вполне вероятно, что отеки ног появляются редко и это просто является следствие усталости. Но, если такие симптомы появляются регулярно, необходимо срочно обращаться к врачу, который назначит необходимое именно вам лечение.

Обследование начинается с привычных анализов и пробы Макклюра-Одича. После определения причины врачом назначается медикаментозное лечение, даются рекомендации. Для достижения положительных результатов во время лечения все необходимо соблюдать и выполнять все предписания врача, так как отеки ног редко лечатся в стационаре.

Советы народной медицины

Как и при других заболевания, так и в то время, когда наблюдаются отеки ног, народная медицина имеет множество рецептов и рекомендаций. Всевозможные отвары, настои дают достаточно положительный результат, но при регулярном использовании и после консультации с лечащим врачом. Большинство отваров, которые принимаются внутрь обладают мочегонными свойствами. Это способствует вымыванию калия из организма. Поэтому рацион должен быть обогащен пищей, богатой на этот микроэлемент. Это могут быть:

  • курага;
  • инжир;
  • фасоль;
  • печеная картошка;
  • свежая и квашеная капуста;
  • печень;
  • зеленый чай;
  • отварная или запечённая рыба. с калием

Кофе и чаи желательно исключить, за исключением зеленого без сахара.

Хороший результат и эффективное лечение, чтобы снять отеки ног, дает зеленый чай с жасмином.

Вместо привычного черного чая употреблять чаи из травяных сборов. Но контролировать количество потребляемой жидкости.

  1. Смесь из берёзовых листьев и почек в количестве одной столовой ложки залить стаканом крутого кипятка, настоять и употреблять по полстакана за пятнадцать минут до еды.
  2. Свежую петрушку с корнем и зеленью пропустить через мясорубку. Количество массы, которое понадобится. Довести до стакана. Пол-литра кипятка добавить в смесь и оставить на ночь. Через 10 часов поцедить, добавить сок лимона. Все количество настоя выпить за один день. На следующий день процедуру повторить, после чего сделать трехдневный перерыв и повторить лечение опять. Достаточно действенный рецепт, способный снять даже сильные отеки.
  3. Две ложки сухих листьев брусники залить кипятком в количестве двухсот грамм, настоять и пить по одному, два глотка в течение дня.
  4. Льняное семя также отлично снимает отеки ног. Ложку семени залить кипятком, прокипятить на маленьком огне в течении пятнадцати минут. Дать настояться, процедить и принимать через каждые два часа, желательно теплым.
  5. Овощные соки отлично снимают отечность. Для этого выдавить сок из свеклы, моркови, огурца и зелени петрушки, смешать и пить только свежевыжатыми. Незаслуженно забытая тыква, сок которой просто идеален в борьбе с отеками.

Гимнастика, как метод лечения отечности

Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • Забыла о выпирающих косточках на ногах
  • Искривлении больших пальцев ноги и суставов
  • Вылечила поперечное плоскостопие
  • Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей
  • Избежала операции и хождений по врачам
  • Снова смогла носить любимую обувь

Меня зовут Лидия Петровна. Я простой сельский почтальон.В силу своей профессии я очень много хожу пешком. Но из - за шишек на ногах ходить становилось все труднее и больнее. После долгих поисков и хождений по больницам решение было найдено... Читать далее...



Если работа связана с постоянным нахождением за столом, в одном положении, то к вечеру может появиться отечность. Под ноги можно поставить тумбу или табуретку, чтобы ноги находились немного выше. Позволять себе вставать и прохаживаться в течении рабочего дня, делать перекаты босой ногой, можно под столом, с пятки на носок и в обратном направлении. После рабочего дня полежать на диване, а под икры подложить подушку, немного подняв ноги, отток крови усиливается и отёчность быстро проходит. Такие простые упражнения должны стать нормой, и они обязательно избавят от сложного и длительного лечения. Встать на носочки, выдержать положение около семи минут, после чего несколько раз подпрыгнуть на носочках. Предложенные упражнения станут достаточно эффективны в то время, как проводится лечение и в качестве профилактических упражнений.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...


1 комментарий

    У меня очень сильно после работы ноги отекают, так как 12 часов стоять приходится. Мне помогают с этой проблемой справятся мази и стельки шоль для работы. Вот когда с ними в ботинках трудовой день отстою к вечеру себя лучше чувствую и отечности нет.

Наверх Top