Танцы при плоскостопии: а надо ли?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от косточки на ноге и поперечного плоскостопия, рекомендованное ведущим ортопедом России! Читать далее...

Проблема детского плоскостопия сегодня как никогда актуальна. Это связано с тем, что сегодня все большего специалистов работают над тем, чтобы коррекция плоскостопия у детей приносила свои результаты. Пожалуй, в число актуальных проблем, связанных с плоскостопием у детей, входят такие проблемы как:

  • плоскостопие и лишний вес
  • нужна ли операция при плоскостопии?
  • в чем заключается коррекция плоскостопия у детей?
  • какое лечение наиболее эффективно?
  • как влияют хореография, танцы, физические нагрузки на плоскостопие? — и ряд других важных вопросов.

Несколько слов о детском плоскостопии

Как известно, все дети рождаются с так называемым мнимым плоскостопием. Это связано с тем, что у ребенка в ступне находится большое количество подкожного жира, который по мере взросления естественным путем исчезает.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют новейшее средство в ортопедии. В чем его преимущество:

  • Профессионально исправляет косточки на ногах
  • Выпрямляет большой палец и сустав
  • Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия
  • Снимает боль и припухлость
  • Сохраняет естественную подвижность стопы
  • Рассчитан на круглосуточное применение

Главное отличие этого средства в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом борьба происходит не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

Читать подробнее...

Таким образом, с развитием у детей ходьбы и бега происходит развитие мышц, стопа ребенка принимает привычный вид.

Полностью своды стоп формируются у ребенка к трем годам жизни. В связи с этим говорить о плоскостопии детей возрастом до 3-х лет не стоит. У детей старше 3-х лет диагностируется приобретенное или врожденное плоскостопие. Врожденное плоскостопие возникает из-за наличия пороков развития стопы еще во внутриутробном периоде.

Взгляните на ножки Вашего малыша! До 3 лет они полненькие и без выемок, поэтому поставить правильный диагноз невозможно!

Приобретенное – обуславливается следующими факторами:

  • нарушение обмена фосфора, кальция у ребенка;
  • лишний вес ребенка;
  • ношение детской обуви плохого качества;
  • переломы, которые неправильно срослись;
  • чрезмерная подвижность суставов у детей;
  • продолжительный постельный режим при тяжелых заболеваниях;
  • поднятие тяжелых предметов;
  • усиленная хореография, занятия танцами, балетом.

Плоскостопие поддается коррекции лишь у детей, дальше, с возрастом, это будет намного сложнее сделать. Далее выход один – операция.

Коррекция и профилактика плоскостопия у детей

Основными средствами профилактики, а также коррекции плоскостопия являются, в первую очередь, общее укрепление организма, длительное пребывание на свежем воздухе, правильное питание. Еще один метод коррекции – с раннего возраста стоит укреплять мышцы и связки ребенка.

Коррекция заключается еще и в ношении правильной, качественной обуви, лечебной гимнастике, массаже. Основным и самым действенным средством коррекции является специальная гимнастика, которая укрепляет мышцы стопы и голеностопного сустава.

Если заниматься гимнастикой, а также делать специальный массаж, эффект коррекции многократно усилится.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...

Массаж стоит делать после специального назначения вашего лечащего врача-ортопеда у квалифицированных медицинских работников, которые знают все тонкости этого дела. Также для коррекции врачи рекомендуют ежедневно перед сном держать ноги в воде комнатной температуры на протяжении 5 минут. Летом– чаще ходить босиком по шероховатым поверхностям (земле, камешкам, песку).

Часто бывает, что родители, ввиду своего незнания, в целях профилактики и коррекции плоскостопия отдают своих детей на профессиональные занятия спортом, танцами, плавание, ожидая от них конкретных результатов. Но правильно ли они поступают? Не навредят ли такие занятия их детям? Давайте попробуем разобраться.

Прекрасно, не правда ли? Но знали ли Вы, что для ног это одна из опаснейших профессий?

Танцы при плоскостопии: а надо ли?

Современные ортопедические книги говорят о том, что любые физические нагрузки с целью коррекции плоскостопия должны быть направлены на развитие и укрепление мышц голени, мускул и связок стопы. Но не следует забывать о том, что сколько книг – столько и мнений. Это ведь не означает, что физические нагрузки победят плоскостопие, стоит задуматься над тем, как часто делать те или иные упражнения и с какой интенсивностью выполнять, ведь чувство меры тут как нельзя будет кстати.

Многие пациенты интересуются у врачей: совместимы ли спорт и плоскостопие? Естественно, что оценить что вредно, а что полезно для вашего ребенка, сможет только врач. Он грамотно определит выраженность патологии у вашего ребенка, выявит все возможные осложнения, изучит мышечно-связочный аппарат – на основе всех этих наблюдений вынесет квалифицированное заключение. Обычно при плоскостопии специалисты не рекомендуют чрезмерные и усиленные занятия в следующих видах спорта:

  • танцы;
  • фигурное катание;
  • прыжки;
  • плавание;
  • бег на коньках;
  • поднятие тяжестей (гирь).

И все же, почему все-таки врачи не рекомендуют заниматься танцами? В чем кроется опасность?

Большинство специалистов сходятся во мнениях по поводу того, что не столько сам спорт опасен, сколько чрезмерные физические нагрузки на ноги при ежедневных интенсивных тренировках.

В этом то и вся опасность. Так, например, занятие балетом может привести к формированию у ребенка так называемой «ножки балерины», которая опирается непосредственно на переднюю часть стопы.

Именно из-за этого у балерин со временем развивается поперечное плоскостопие (происходит уплощение спереди стопы со смещением большого пальца). К тому же мягкая обувь танцоров и балерин тоже предрасполагает к развитию плоскостопия. В этом случае о коррекции не может быть и речи – их проблему решит только операция. Перед тем, как отдать ребенка на танцы, необходимо получить консультацию у врача-ортопеда.

Любые физические нагрузки противопоказаны, если они сопровождаются чувством боли. Хотя при правильной организации тренировки или занятия танцами иногда удается достичь нормального функционирования стопы без боли и ограничений в движении. В такой ситуации, конечно же в разумных пределах, можно заниматься танцами, но не на профессиональном, а на любительском уровне.

Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • Забыла о выпирающих косточках на ногах
  • Искривлении больших пальцев ноги и суставов
  • Вылечила поперечное плоскостопие
  • Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей
  • Избежала операции и хождений по врачам
  • Снова смогла носить любимую обувь

Меня зовут Лидия Петровна. Я простой сельский почтальон.В силу своей профессии я очень много хожу пешком. Но из - за шишек на ногах ходить становилось все труднее и больнее. После долгих поисков и хождений по больницам решение было найдено... Читать далее...



Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...


6 комментариев

    Думаю, что заниматься танцами при плоскостопии можно, только если не делать больших нагрузок.

    У моего сына поперечное плоскостопие. Болезненных ощущений никаких. Врач рекомендовал нам занятия легкой атлетикой и плавание.

    очень полезно заниматься танцами при плоскостопии, это служит в качестве профилактики

    У моего ребенка плоскостопие. Но я не рискну запретить ему заниматься танцами из-за этого. Думаю, что неправильная обувь для стопы гораздо губительнее, чем танцы.

    Занятия танцами или спортом с разумными нагрузками, мне кажется, вреда не могут нанести при плоскостопии, только пользу. В любом случае, если есть проблемы необходимо сначала консультироваться с врачом, а потом уже на тренировки.

    У дочки плоскостопие, и врач запретил нам заниматься фигурным катанием, сказав, что это усугубит проблему. А танцы, наоборот, рекомендовал для укрепления мышц. Конечно, любительские занятия, а не профессиональные.

Наверх Top