Защемление нерва в пояснице — боль отдает в ногу

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от косточки на ноге и поперечного плоскостопия, рекомендованное ведущим ортопедом России! Читать далее...

Боль, какая бы она ни была, острая или ноющая — сигнал организма о различных неполадках отлаженного механизма нашего тела. Немудрено, что мы не всегда понимаем эти сигналы, ведь нередко болит один орган, а боль ощущается совсем с другой стороны. Что делать, если защемление нерва отдается болью в ягодицах и ногах? Рассмотрим различные способы лечения, а также специальные упражнения при болях в пояснице.

О защемлении нервов

Сколько бы миллионов лет ни прошло человечество не перестанет удивляться таинственным процессам, которые происходят с организмами мужчин, женщин от начала деления яйцеклетки до полного разложения тканей и слияния с окружающим миром. Удивительно, что защемление нерва в спине отдает болью в ногах.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют новейшее средство в ортопедии. В чем его преимущество:

  • Профессионально исправляет косточки на ногах
  • Выпрямляет большой палец и сустав
  • Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия
  • Снимает боль и припухлость
  • Сохраняет естественную подвижность стопы
  • Рассчитан на круглосуточное применение

Главное отличие этого средства в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом борьба происходит не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

Читать подробнее...

Кстати, защемление нерва — это народный термин, говорящий о наличии различных заболеваний позвоночника. Рассмотрим причины и виды этих недугов:

  1. Радикулит (корешковый синдром). Это распространенное заболевание нервной системы, может возникнуть в шейной, грудной, поясничной области. Пояснично-крестцовый радикулит отдает болью в ягодицах, задней поверхности бедра, голени, пятках. Характеризуется поражением нервных волокон, отходящих от спинного мозга. Причины появления острой боли кроются в остеохондрозе. В соединениях позвонков на спине откладываются соли, что приводит к увеличению костей. Физическая нагрузка может вызвать смещение позвонков и происходит защемление нерва (нервных корешков) в межпозвоночных отверстиях.
  2. Ишиас или ишиалгия. При поднятии тяжести, резких поворотах тела, наклоне вперед может возникнуть ноющая или острая боль в пояснице, ягодицах, ногах (голени, стопе). Недомогание возникает при защемлении, сдавливании, воспалении седалищного нерва. Причины болевого синдрома часто кроются в возникновении совсем других заболеваний: остеопороза, грыжи позвоночника, переохлаждение, новообразования, различных повреждений мышц и органов таза. Нередко возникает боль только с одной стороны — в правой или левой области.
  3. Люмбаго. Чаще всего характеризуется прострелами в спине, но нередко острая боль распространяется на всю ногу вплоть до пальцев стопы. Любимый недуг дачников во время огородного сезона. Наиболее часто боль появляется при наклоне вперед. Причины появления болей:
  • смещение дисков;
  • межпозвонковые грыжи.

Лечение

Разумеется,

следует лечить не ногу, а причины болевого синдрома — воспаление в поясничной области.

Лечение назначит врач-невролог на основании осмотра, компьютерной и магнитно-резонансной томографии. Основные направления лечения:

  1. Полный покой, постельный режим.
  2. Медикаментозная терапия (таблетки, мази, гели, кремы, уколы):
  • противовоспалительные нестероидные препараты;
  • спазмолитики, таблетки Но-шпа, Трентал, Эуфиллин, Нигексин улучшают кровообращение и снимают спазмы;
  • наружные противоотечные препараты на основе змеиного яда и конского каштана;
  • сильные обезболивающие таблетки: Баралгин, Седалгин, Кетарол, Триган.
  • витамины.
  1. Физиотерапия (УВЧ, магнитотерапия, электрофорез, наложение парафиновых аппликаций, фонофорез)
  2. Лечебная физкультура.
  3. Иглоукалывание.
  4. Массаж.
  5. Народная медицина.

Лечебная физкультура

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...

Больные очень часто избегают делать лечебные упражнения при болях в пояснице, обходясь медикаментами, физио лечением, массажем, иглоукалыванием. И абсолютно напрасно! Позвоночник является основой нашего тела. Он поддерживается мышечным каркасом. С возрастом мышцы ослабевают, межпозвонковое пространство уплотняется. Не зря говорят позвоночник сыпется… Поэтому очень важно делать упражнения на укрепление мышц, на растяжку.

Для снятия острой боли в спине академик Дикуль рекомендует делать следующие упражнения:

  1. Положение: стоя на коленях, опираясь на руки. На выдохе постараться сесть на пятки, при вдохе прогнуться вперед, стараясь положить кости таза на пол. Количество — 12 раз.
  2. Положение тоже. Опираясь на колени, поворачивать ноги из стороны в сторону.
  3. Положение тоже. Плавно опускать таз в стороны, стараясь коснуться пола бедром. Колени, стопы не отрываются от пола. Количество до 15 раз в каждую сторону.
  4. Положение тоже. Делать прогибы спины вверх и вниз. Упражнение часто называется добрая, злая кошка, 15-20 повторений.
  5. Положение: лежа на спине, колени согнуты. Ноги опускать вправо и влево до соприкосновения с полом.
  6. Положение: лежа на спине, ноги вытянуты. Попеременно на выдохе одну ногу подтянуть к животу. На вдохе опустить ногу, подтянуть другую. Если позволяет самочувствие, можно подтягивать обе ноги сразу.
  7. Положение: опора на колени и на руки. Отжимание от пола.

Профилактика

Здоровье в порядке — спасибо зарядке. Вроде бы простые по смыслу слова, но многие не приступают к гимнастике, пока не припечет. Люди, которые делают профилактические упражнения от боли в поясничной области, гораздо реже болеют подобным недугом. Можно делать те же упражнения, что и для снятия острой боли. Кроме того, можно добавить следующую гимнастику:

  1. Езда на велосипеде — вращательные движения ногами лежа на спине.
  2. Лежа на животе поднимать, опускать верхнюю часть корпуса. При этом ноги и таз должны быть плотно прижаты к полу.
  3. Ходьба на ягодицах сидя на полу.
  4. Закручивание корпуса в области поясницы в положении сидя. Для этого нужно развести руки в стороны, поворачиваясь то за левой, то за правой рукой.
  5. Наклоны в стороны. При наклоне в правую сторону, левой рукой тянуть в сторону наклона. При наклоне в левую сторону, правой рукой тянуть в сторону наклона. Главное в наклоне именно растягивающие позвоночник движения.
  6. Расслабленно-закручивающие движения. Лучше всего это упражнение делать в конце гимнастики, когда мышцы хорошо разогреты, а позвоночник растянут. В положении лежа на спине с раскинутыми в сторону руками закинуть согнутую правую ногу влево, стараясь коснуться коленом пола. Правой и левой рукой зафиксировать неподвижное положение верхней части тела в начальной позе. Полежать некоторое время, вернуться в исходное положение. Затем все повторить в другую сторону: потянуться левым коленом вправо, правой и левой рукой фиксируя неподвижное положение головы и плечевого сустава.

Кто болеет чаще?

Если сравнивать женщин и мужчин, то можно заметить, что болеющих женщин больше. Но у заболевания нет различий по половому признаку. Просто средний возраст жизни женщин выше, чем у мужчин, а защемление нерва чаще бывает у пожилых людей.

Однако, у молодых беременных женщин также возможно защемление нерва. Этому способствуют повышение массы тела, увеличение матки, которая провоцирует перераспределение нагрузки на позвоночник. Нередко расхождение костей таза у женщин во время родов также создает защемление нерва.

Есть и другие причины:

  1. Смещение, вывих позвонков у женщин во время потуг.
  2. Крупный ребенок может нанести травму матери во время родов.
  3. Мышечный спазм, который может оставаться у женщин после окончания родов, провоцируя защемление.

Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • Забыла о выпирающих косточках на ногах
  • Искривлении больших пальцев ноги и суставов
  • Вылечила поперечное плоскостопие
  • Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей
  • Избежала операции и хождений по врачам
  • Снова смогла носить любимую обувь

Меня зовут Лидия Петровна. Я простой сельский почтальон.В силу своей профессии я очень много хожу пешком. Но из - за шишек на ногах ходить становилось все труднее и больнее. После долгих поисков и хождений по больницам решение было найдено... Читать далее...



Напоследок, остается посоветовать — не затягивать с лечением, проблема может усугубиться настолько, что боль не позволит вам жить обычной активной жизнью. Начинайте делать зарядку. Предупрежден — значить вооружен.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...


Наверх Top