Как исправить плоскостопие у ребенка своевременно?

Если врач диагностировал нарушение свода стопы, то стоит подумать над тем, как исправить оптимально плоскостопие у ребенка. Проблема кроется гораздо глубже, чем просто некрасивая походка ребенка или раньше времени сношенная обувь, патология со временем превращается в настоящую проблему, ведь можно получить неравномерно распределенную нагрузку на скелет и как следствие искривленный позвоночник и проблемы суставов. Помимо искривленной осанки, ребенка постоянно сопровождает боль, что уже точно заставит подумать, как исправить плоскостопие у ребенка.

Исправить такую болезнь, как плоскостопие у любого ребенка в силу малых лет просто. Можно несколькими методами исправить плоскостопие и даже делать это в домашних условиях. Первое, с чего стоит начать, это ношение ортопедической стельки и не имеет значения с какого возраста, исправить плоскостопие у ребенка. Для исправления необходим жесткий задник и наличие супинатора.

Если у ребенка обнаружено плоскостопие, то исправить недуг можно массажем и упражнениями. Для ребенка это может стать игрой, которая будет особенно интересна в домашних условиях. Кроме этого, можно, и даже нужно у ребенка, чтобы исправить плоскостопие массировать икроножные мышцы. Врача же с целью профилактики посещают не реже чем раз в полгода.

Несколько советов мамам

В сравнении с тем, как потом исправить окончательно плоскостопие без операции у ребенка, важно не допустить патологии. И первого на кого ложиться данная задача является мама, которая должна:

  • Тщательно выбирать для ребенка то в чем он ходит, особенно первых его шагов.
  • Закаливать ребенка с использованием прохладной воды.
  • Быть примером для ребенка, выполняя вместе с ним утреннюю зарядку.
  • Массировать подошвы с использованием мячика или палки.

Как именно исправить плоскостопие с применением различных методик у ребенка? Перед тем как ответить на этот вопрос многие спрашивают, а возможно ли исправить плоскостопие в принципе? Исправить можно и даже нужно, и чем раньше начать, то избавиться от плоскостопия проще. У ребенка укрепляются мышцы и связки. Достичь этого можно массажем или гимнастикой, а снять боль во время исправления и закрепить результат помогут физиопроцедуры, которые исправят плоскостопие.

Мама - главный организатор борьбы против плоскостопия!

Как исправить любое плоскостопие и укрепить свод у ребенка гимнастикой?

Производить процедуры можно утром, на протяжении десяти минут, именно в этот период нет усталости. На начальных этапах лечения плоскостопия все производится сидя или лежа, так нагрузка будет меньше. Чередовать упражнения лучше и общими, что поможет правильно сформировать осанку.

Начинать можно с того, что пальцами зажимают карандаш или ручку и ногой писать или рисовать рисунок. После можно покатать ступней палочку или мячик, а также, не отрывая пятки максимально тянуть носок в свою сторону. А если поставить ноги параллельно одна другой, то сгибают и разгибают пальцы, после стопы ставят на внешнюю сторону, в том же положении поворачивают носки друг к другу внутрь.

Можно захватывать пальцами различные мелкие предметы и перемещать их. Мяч обхватывается ногами и перемещается, исправить плоскостопие, укрепить свод у ребенка поможет простое «сминание» ткани. Подошвой одной ноги потереть голень по направлению снизу-вверх и в противоположном направлении.

Массаж

Способствует тому, что плоскостопие может быть успешно вылечено, вот только в отличие от гимнастики, выполняет процедуру только специалист. Исправить помогают приемы поглаживания, рубления и разминания, растирания и поколачивания. Для того что бы исправить любое плоскостопие и достичь результата у ребенка массируется не только ступня, и вся поверхность ноги.

Может быть использовании и коврик, который массируя подошву, оказывает терапевтический эффект. Приобрести такой не сложно, или просто изготовить самостоятельно. На плотную ткань пришиваются пуговицы, бусины и небольшого размера палочки, различный материал и шерстяные нитки.

Чем исправить, лучше предотвратить

Чем младше человек, тем проще исправить или профилактировать плоскостопие, для этого необходимо регулярно посещать врача и своевременно диагностировать неладное. Исправить плоскостопие можно, но зачем, не лучше не допустить вовсе.

Обувь должна быть не узкой и иметь ортопедическую стельку и супинатор. Бег по песку, гладкой гальке босиком или в носках положительно влияет на его развитие. Физические перенапряжения могут отрицательно сказываться и во всем должна быть мера. Ношенная обувь не самый лучший вариант, у ребенка должно быть все новое.

При соблюдении всех условий будет не сложно исправить плоскостопие у ребенка, а в ряде случаев это не потребуется вовсе. Чем меньше возраст, тем легче одержать победу, главное не затягивать. Диагностировать не сложно используя специальные методики, а играя легко избавиться, используя только консервативные методы.

3 комментария

    У младшей сестренки было плоскостопие и лечили его стельками и массажем стоп при помощи приспособлений: палка, крупные шарики. Она по ним ходила каждый день. Сейчас все норм.

    Да, гимнастика и массаж хорошо помогают, но удобная специальная обувь тоже крайне важна.

    Нужно регулярно проходить осмотр у врача, чтобы обнаружить плоскостопие на начальных этапах. Ни в коем случае нельзя этим пренебрегать.

Наверх Top