Выпирающие «шишки» или как избавиться от косточек на ногах

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от косточки на ноге и поперечного плоскостопия, рекомендованное ведущим ортопедом России! Читать далее...

Как избавиться от косточек на ногах

Прежде чем подробно рассмотреть вопрос о том, как избавиться от косточек на ногах, выявим корни этой проблемы. В общем случае возникновение косточек или, другими словами, вальгусной деформации является одним из неприятных следствий плоскостопия. Это результат деформации большого пальца ноги, возникающей вследствие ношения излишне тесной обуви, неправильного питания, а также различных заболеваний, генетических и приобретенных. Вследствие этих факторов появляется воспаление и деформация косточек на ногах, они напоминают небольшие шишки, образовавшиеся под кожей больших пальцев ног.

Причины появления косточек на ногах

Причиной возникновения вальгусной деформации на пальцах ног являются ослабленные связки ступней. При этом особенно интенсивное развитие дефекта наблюдается в случае чрезмерной нагрузки ног в тесной обуви.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют новейшее средство в ортопедии. В чем его преимущество:

  • Профессионально исправляет косточки на ногах
  • Выпрямляет большой палец и сустав
  • Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия
  • Снимает боль и припухлость
  • Сохраняет естественную подвижность стопы
  • Рассчитан на круглосуточное применение

Главное отличие этого средства в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом борьба происходит не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

Читать подробнее...

Возникновение косточек на ногах сходно с другими возможными типами деформации, которые могут возникать вследствие подагры или других заболеваний.

У кого бывает косточки на ногах

В группу риска по вальгусной деформации входят в первую очередь представительницы прекрасного пола – более 90 % случаев. Возникновение косточек провоцируют гормональные сбои, связанные с особенностями женского организма, а также то, что женщины зачастую ставят эстетическую привлекательность обуви выше ее комфортабельности. Особенно часто от косточек страдают женщины средних лет и преклонного возраста.

Стадии развития косточек на ногах

Стадии развития различаются в зависимости от степени вальгусной деформации больших пальцев ног. Для определения степени искривления и появления косточек, обычно используется рентгеноскопия. Различают четыре степени:

  1. косточки видны, но смещение < 20 °, болевые ощущения отсутствуют;
  2. 20 ° – 30 °, слабые болевые ощущения, усиливающиеся при нагрузке ног;
  3. 30 ° – 50 °, сильные боли в пальцах в местах соприкосновения с обувью;
  4. 50 ° и больше, сильные боли в ногах даже в статическом состоянии, возникновение мозолей помимо косточек и воспаления в суставах.
Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...

Несложные упражнения и ходьба босиком - Ваши верные помощники в решении неприятной проблемы!

Методы диагностики

Возникновение косточек на ногах возможно и в результате целого ряда заболеваний суставов, таких как подагра, артрит и других. Осуществляется внешний осмотр хирургом и ортопедом, консультация у травматолога также применяется рентгеновский метод диагностики.

Важно верно интерпретировать результаты диагностики, различив признаки вальгусной деформации и других видов заболеваний.

Как избавиться самостоятельно от косточек на ногах

Существует ряд методов избавления косточек на ногах. В некоторых особо тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство, но при низких степенях вальгусной деформации, возможно избавиться в домашних условиях. Нередко задействуется целый комплекс методов. Итак, перечислим основные методы избавления:

  • Правильное питание. Один из самых простых методов избавления косточек на ногах в домашних условиях. Из рациона больного должна быть исключена пища, способствующая возникновению раздражения суставов: острые и жареные блюда (в особенности из мяса), бобовые, хлебобулочные изделия, в большом количестве содержащие крем, при этом диета должна содержать продукты с повышенным содержанием витаминов С, Е и А.
  • Удобная обувь. Необходима просторная обувь с низким каблуком, идеальный материал – натуральная кожа. Желательно, чтобы носки не были из синтетики.
  • Выполнение упражнений в домашних условиях. В борьбе с вальгусной деформацией эффективен целый ряд упражнений. Это, во-первых, простое хождение босиком. Во-вторых, повышение гибкости суставов путем, например, рисования с использованием пальцев ног, скамкивание и расправления ткани ногами и т.п.
  • Массаж стоп. Отлично помогает избавиться от косточек на ногах. Благодаря массажу восстанавливается кровоток, а также снимается напряжение с мышц, сухожилий и связок.

Когда необходимо врачебное вмешательство

При высоких степенях деформации избавиться от косточек самостоятельно не так-то просто требуется квалифицированная врачебная помощь. Здесь следует выделить следующие методы избавления.

  1. Физиопроцедуры. Физиотерапия является одним из распространенных методов по устранению вальгусной деформации. Сюда входит использование лечебных грязей, лечение ультразвуком, а также использование ванночек и электрофореза. При выборе оптимального способа необходимо проконсультироваться с ортопедом.
  2. Медикаментозное лечение воспаления. На область, где возникает боль, наносятся различные препараты, выписанные лечащим врачом – мази, пластыри и пр.
  3. Хирургическое вмешательство. В этом случае осуществляется банальное удаление косточек, которое сопровождается процессом реабилитации. Во время операции также происходит восстановление формы и фиксация больших пальцев. Снятие швов осуществляется через 3 – 4 дня, реабилитационный период занимает до двух недель. При этом в течение, когда после операции не допускается ношение обуви с каблуком выше 4 сантиметров. Оперативное вмешательство в ряде случаев недопустимо, а именно: при сахарном диабете, ожирении, ухудшенной свертываемости крови, сердечно-сосудистых заболеваниях и тромбофлебите.
  4. Неоперативное исправление косточек. В этом случае сустав фиксируется при помощи ортопедической шины, шина носится до полного восстановления ног пациента. Использование шин возможно и на начальных стадиях, и при тяжелой форме вальгусной деформации. Также такие шины, называемые вальгусными, используются при восстановлении после операции.

Итак, вальгусная деформация является весьма распространенным недугом, вызванным неудобной обувью либо патологиями разного рода. Избавиться как в домашних условиях, так и в особо тяжелых случаях требует вмешательства профессионалов. Это одно из самых распространенных заболеваний стопы.

Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • Забыла о выпирающих косточках на ногах
  • Искривлении больших пальцев ноги и суставов
  • Вылечила поперечное плоскостопие
  • Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей
  • Избежала операции и хождений по врачам
  • Снова смогла носить любимую обувь

Меня зовут Лидия Петровна. Я простой сельский почтальон.В силу своей профессии я очень много хожу пешком. Но из - за шишек на ногах ходить становилось все труднее и больнее. После долгих поисков и хождений по больницам решение было найдено... Читать далее...



Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...


6 комментариев

    Гимнастика хороша для профилактики, но если косточки на ногах уже большие, то тут только оперпционный метод поможет, и то не факт.

    Очень полезная информация для таких же как я, кто из-за выпирающей косточки не может ни обувь подобрать, ни ходить нормально.

    Меры нужно предпринимать сразу же, когда косточка только начала появляться. Если запустить, ничего не поможет.

    Вот у меня такая проблема: косточки только начинают появляться, и от этого ноги сильно болят и отекают. Может быть кто — то знает хорошие средства против сильной усталости и отёков?

    А разве косточки на ногах не могут передаваться генетически? У моей мамы есть косточка на ногах, как и у моей бабушки.

    Диана Соловьева, очень полезна гимнастика, здесь есть много тем, вы могли бы прочитать. А вообще, с такими вещами шутить не стоит, у вас же все таки могут возникнуть большие проблемы. Обратитесь лучше к специалистам, что бы они Вам помогли

Наверх Top