Массажный коврик – отличная профилактика плоскостопия у взрослых и детей

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от косточки на ноге и поперечного плоскостопия, рекомендованное ведущим ортопедом России! Читать далее...

Сегодня уже не секрет, что массаж оказывает укрепляющее и оздоровительное действие на наш организм. А при плоскостопии и нарушениях осанки массаж – вещь просто незаменимая! Именно поэтому врачи рекомендуют так рекомендуют использовать коврик массажный для профилактики и лечения плоскостопия. Так почему же он такой чудодейственный? Давайте разберемся.

О свойствах массажных ковриков

Как известно, в наших стопах находится много биологически активных точек, на которые воздействует массаж. Благодаря такому массажу оказывается воздействие на эти точки, что положительно сказывается не только на стопах, но и на всех внутренних органах.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют новейшее средство в ортопедии. В чем его преимущество:

  • Профессионально исправляет косточки на ногах
  • Выпрямляет большой палец и сустав
  • Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия
  • Снимает боль и припухлость
  • Сохраняет естественную подвижность стопы
  • Рассчитан на круглосуточное применение

Главное отличие этого средства в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом борьба происходит не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

Читать подробнее...

Массажные коврики применяют для лечения, профилактики плоскостопия, нарушений осанки, хорошо укрепляют мышцы, приводят в норму кровообращение, лимфоток, расслабляют и приносят удовольствие при применении.

Любые нарушения функций опорно-двигательного аппарата (рессорные, амортизационные, балансировочные) исправляются использованием массажных ковриков.

Выбираем массажный коврик для профилактики и лечения плоскостопия

Приобретая массажный коврик для лечения и профилактики плоскостопия, мы оказываемся перед многообразием выбора. На сегодняшний день большой выбор массажных ковриков позволяет приобрести наиболее удачный для вас. В зависимости от разновидностей степеней плоскостопия и нарушений осанки, материалов, которые используются для изготовления, массажные коврики бывают:

  • профилактические;
  • лечебные;
  • рефлекторные;
  • однокомпонентные;
  • модульные;
  • из вспененных полимерных материалов;
  • из резины на основе натурального каучука;
  • пластмассовые

Массаж стоп - Ваш друг и союзник! Коврики и дорожки, сделанные своими руками помогут Вам!

Для взрослых следует использовать изделия из алтайской березы, детский (до 3-х лет) коврик же должен быть выполнен, например, из каучуковых материалов, для более старших детей (от 3-х лет) – коврик на силиконовой основе. Выбирайте изделия, которые имеют сертификаты и одобрены Министерством Здравоохранения.

Детский массажный коврик должен характеризоваться регулярным использованием – это необходимо для правильного формирования и укрепления сводов, стимуляции кровообращения, профилактики плоскостопия, укрепления иммунитета.

Детский массажный коврик может иметь как мягкую, так и жесткую рельефную структуру.

Последние используют для коррекции нарушений осанки, а мягкую – для профилактики и лечения плоскостопия.

Специалисты утверждают, что выбирая коврик массажный для профилактики и лечения плоскостопия, необходимо отдавать предпочтение изделиям нестандартного вида: изделиям, содержащим несколько массажных блоков – с разными видами массажных поверхностей, выпуклостями, ворсинками и т.д.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...

Чтобы добиться наилучших результатов, помните про регулярность. Рекомендуется начинать с 3 – 5 минут, понемногу увеличивая продолжительность. Выполняйте любые движения: ходите на месте, прыгайте, покачивайтесь. Детям еще интересней ими пользоваться– занятия можно проводить в форме игры.

Делаем массажный коврик своими руками

Дома вы сможете сделать своими руками детский коврик или даже целые дорожки нестандартного формата, по которым ваш ребенок будет бегать с одной комнаты в другую, при этом оказывая профилактику нарушений осанки и плоскостопия.

Массажные дорожки имеют множество лечебных свойств, которые достигаются при ежедневных даже 5–10-минутных занятиях.

Сделать такой массажер несложно! Используйте пуговицы, камушки и даже крупы - все, что есть под рукой!

Существует множество вариантов изготовления нестандартного массажного коврика своими руками (а из нескольких разных ковриков можно скомбинировать, выстроить целые массажные дорожки):

  1. из крышечек от пластмассовых бутылок, сшитых леской или наклеенных на плотный материал донышками вверх (из цветных крышек вы можете выдумать любое интересное или нестандартное оформление);
  2. из гладкой гальки, наклеенной на плотную поверхность;
  3. из пуговиц разных форм и размеров, нашитых на ткань;
  4. из разных видов ткани (фланель, джинс, шерсть, бархат, флис, атлас) делаются целые аппликации нестандартного вида;
  5. из различных видов круп (гречка, рис, фасоль, горох, нут), расфасованных в очень плотные мешочки;
  6. из цветных карандашей или фломастеров, приклеенных или нашитых на ткань;

В заключение, хотелось бы заметить, что массажные коврики, конечно же, не заменят полноценный профессиональный массаж, однако станут прекрасной альтернативой, ведь ими можно пользоваться ежедневно, увеличивая эффективность лечения.

Отзывы

Наталья, 29 лет, Краснодар

Я приобрела себе рефлекторный массажный коврик. Слышала о нем много положительных отзывов. Я очень люблю ходить босиком, поэтому этот чудо-коврик помог мне ощутить этот эффект хождения по мелким камушкам, песку. Сам процесс очень расслабляет, подошвы ног хорошо массируются. У меня ноги перестали так отекать как раньше, нет такой усталости после тяжелого рабочего дня. Каждый день я стараюсь массировать себе ножки – это уже стало для меня хорошей привычкой. Всем советую обзавестись подобным помощником.

Виктор, 53 года, Волгоград

Я, конечно, чуда от этого изобретения не жду, однако помассировать ступни можно. Например, вечером перед телевизором или компьютером хочется потоптаться по нему. Лишним массажный коврик точно не будет, в качестве лечения он вряд ли поможет, но как профилактика – очень даже неплохо.

Нина, 34 года, Киев

О свойствах массажных ковриков для ног наслышана. Поэтому для своего ребенка я решила изготовить массажный коврик сама, так как на специализированных сайтах подобная продукция стоит немало. Сделала я несколько видов: на плотную материю я нашила пуговички, цветные карандаши, губочки (обычные для посуды, с разными поверхностями – грубой и мягкой), сделала аппликации из тканей. Получилось очень ярко и здорово. Ребенок обожает по нему ходить.

Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • Забыла о выпирающих косточках на ногах
  • Искривлении больших пальцев ноги и суставов
  • Вылечила поперечное плоскостопие
  • Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей
  • Избежала операции и хождений по врачам
  • Снова смогла носить любимую обувь

Меня зовут Лидия Петровна. Я простой сельский почтальон.В силу своей профессии я очень много хожу пешком. Но из - за шишек на ногах ходить становилось все труднее и больнее. После долгих поисков и хождений по больницам решение было найдено... Читать далее...



Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...


6 комментариев

    На день рождения подарили массажный коврик из гальки. С трудом привыкла, но теперь это моя ежедневная обязательная процедура

    Я уже давно задумывалась о покупке такого коврика малышу просто для профилактики, да и сама бы по нему ходила, а то я на свое плоскостопие уже давно махнула рукой. Но стоят они достаточно дорого, а теперь вот думаю, что ж я раньше то не догадалась своими руками его сделать?

      Вот и я тоже своим плоскостопием уже давно не занимаюсь, а ребенок подрастает. Если фантазию проявить, можно вообще целый квест сделать с помощью таких ковриков.

      Как говорится, «умная мысля приходит опосля». Я и сама такая. Много раз смотрела на такие коврики в интернет-магазинах, но даже мысли не мелькнуло, сделать самой, а ведь как просто!

    Идея сделать массажный коврик из пуговица никогда не приходила мне в голову.А ведь это так просто,удобно и не дорого.Мы с внучкой делали такой коврик вместе.Получилось очень красиво.Теперь каждое утро ходим по нем по очереди.Ей очень нравится такой массаж.

    Я совершенно уверена, что массажные коврики помогают не только в профилактике, но и в лечении плоскостопия! Моему сыну помогла «полоса» для тренировки ножек из песочной ванночки, коврика из пуговиц, камешков, резинового коврика для ванной и бревнышка. Конечно, в комплексе с массажами и обувью ортопедической, но у нас диагноз снят.

Наверх Top