Как выполнить массаж при плоскостопии у детей в домашних условиях

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от косточки на ноге и поперечного плоскостопия, рекомендованное ведущим ортопедом России! Читать далее...

Массаж при плоскостопии. Комплекс методов для детей

Плоскостопие у детей – проблема, с которой сталкиваются на сегодняшний день очень многие родители. В зависимости от того, насколько запущено заболевание, подбирается комплекс методов лечения. Основной же упор делается на массаж в домашних условиях. Ежедневное выполнение домашних процедур гарантирует ребенку наиболее быстрые результаты.

Здоровые дети – счастливые родители. Выполнение всех домашних рекомендаций, это намного лучше походов по поликлиникам и врачам. Желание родителей и настрой ребенка на начальной стадии плоскостопия дадут очень хороший результат без всякого другого вмешательства.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют новейшее средство в ортопедии. В чем его преимущество:

  • Профессионально исправляет косточки на ногах
  • Выпрямляет большой палец и сустав
  • Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия
  • Снимает боль и припухлость
  • Сохраняет естественную подвижность стопы
  • Рассчитан на круглосуточное применение

Главное отличие этого средства в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом борьба происходит не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

Читать подробнее...

Не забываем, что в первую очередь нужно укрепить организм, а этого очень легко можно добиться, занимаясь физической культурой и гимнастикой параллельно с массажем в домашних условиях. Существует огромное количество упражнений в игровой форме. Также родители должны обратить внимание на выработку правильной походки у своего ребенка, что немаловажно в процессе лечения. От старой некачественной обуви обязательно нужно избавиться.

На начальных стадиях плоскостопия положительная динамика наблюдается у детей уже после 1-2 месяцев процедур.

Если болезнь запущена, курс домашних сеансов продлевается, и его лучше сочетать с ношением ортопедической обуви и лечебной гимнастикой. Производителей качественной ортопедической обуви на сегодняшний день хватает.

Специально разработанная методика массажа стоп в домашних, спокойных условиях поможет приостановить процесс деформации, а со временем устранить дефект полностью. Комплекс домашних процедур сочетает в себе массаж спины, бедра, голени и, непосредственно, самой стопы. Очень важно воздействовать на все эти зоны, поскольку при плоскостопии у детей деформируется не только ножка. Проблема гораздо серьезнее, и затрагивает весь комплекс опорно-двигательного аппарата: увеличивается нагрузка на кости ног и позвоночник, что впоследствии может привести к сколиозу и другим заболеваниям.

Домашние сеансы массажа направлены не только на устранение дефектов стопы, но и на укрепление мышц ног и спины, улучшение кровообращения, отток лимфы и снятие напряжения в мышцах. Массаж стоп в домашних условиях важно делать детям ежедневно как минимум в течение 3-х – 4-х недель. Большинство деток обожают эти процедуры.

Массаж - удивительная возможность помочь Вашему ребенку! Правильная техника - залог здоровья малыша!

Домашние техники при плоскостопии у детей

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...

Независимо от зоны, на которой выполняется массаж в домашних условиях, весь комплекс для детей имеет четкую последовательность действий: поглаживания – растирания – разминания – похлопывания – пощипывания – растирания — поглаживания.

  1. Массаж спины в домашних условиях.

Кладем ребенка на животик, выполняем легкие движения рукой вдоль спинки ладонями. Затем ребром ладоней растираем ее по всей поверхности строго вдоль позвоночника, разминаем мышцы нажатием ладоней с усилием, легонько похлопываем. Когда спина разогрелась и порозовела, выполняем перекатывания кожи от копчика к шее. Легкими круговыми движениями массируем каждый позвонок от шейного отдела до копчика. Кожу на самом позвоночнике массировать не рекомендуется, массаж на шее нужно делать очень осторожно. Завершаем также расслабляющими поглаживаниями.

  1. Массаж бедра и голени в домашних условиях.

Малыш остается в положении «на животе». Начинаем с легких движений руками, растирания и разминки мышц бедер и икр. На икры воздействуем с осторожностью: слишком интенсивный массаж в этой зоне может вызывать у детей болезненные ощущения. Затем проводим ладонями по ноге от щиколотки до тазобедренного сустава с усиленным нажатием. Делать такое движение необходимо, чтобы простимулировать отток лимфы из мышц ног к лимфоузлам. Затем малыш переворачивается на спинку, те же действия повторяются на передней стороне ног. Переднюю, часть голени детям массируют с осторожностью, без сильного воздействия.

  1. Массаж стопы в домашних условиях.

Сначала в вышеуказанном порядке рекомендуется делать детям общий массаж стопы. Затем особое внимание следует уделить своду стопы. После разминки его массируют «гребнеобразным» способом – костяшками сжатой в кулак руки. В зависимости от вида плоскостопия – продольного, поперечного или вальгусного (косолапие) – выполняются движения в соответствующем направлении. Завершаем поглаживанием подошвы и тыльной стороны ступни.

После того, как весь комплекс массажа в домашних условиях проведен, ребенка рекомендуется укрыть пледом и дать ему полежать в спокойном, расслабленном состоянии 15-20 минут. Лучше всего такие домашние процедуры выполнять по вечерам, перед тем, как ребенок ляжет спать. Домашние сеансы расслабляют малыша, готовят его к здоровому, полноценному отдыху.

Конечно же, не стоит забывать о том, что лечение плоскостопия массажем у детей и подростков несколько отличается. Совсем маленьким детям такой массаж нужно делать недолго, в среднем 20-30 минут, без резких движений и слишком сильных нажатий. Для подростка методика позволяет увеличить время домашних процедур до 45-60 минут, допускается более сильное воздействие.

Активное формирование свода стопы и мышц ног у детей начинается только в 2-3 года. До этого возраста диагноз плоскостопия детям ставится только в случае, если оно является врожденным. Поэтому совсем маленьким деткам вышеописанная методика массажа стоп в домашних условиях не подойдет. Лучше ограничиться домашними сеансами общеукрепляющего массажа ног. Легче всего их делать в вечернее время суток, перед сном.

Массаж в домашних условиях не требует специального высшего образования или определенных навыков. Потребуется ответственность и терпение. Если несвоевременно обратить на это внимание, не делать массаж, не проводить лечебные процедуры, развитие осложнений неминуемы.

Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • Забыла о выпирающих косточках на ногах
  • Искривлении больших пальцев ноги и суставов
  • Вылечила поперечное плоскостопие
  • Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей
  • Избежала операции и хождений по врачам
  • Снова смогла носить любимую обувь

Меня зовут Лидия Петровна. Я простой сельский почтальон.В силу своей профессии я очень много хожу пешком. Но из - за шишек на ногах ходить становилось все труднее и больнее. После долгих поисков и хождений по больницам решение было найдено... Читать далее...



Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...


6 комментариев

    Здравствуйте! я боюсь делать самостоятельно массаж стоп ребенку. Скажите, это не опасно? Могу ли я навредить ему?

    Подскажите, пожалуйста, до какого возраста ребёнка массаж будет действенным? И можно ли массаж совмещать с ортопедическими стельками?

    Сам являюсь массажистом и могу уверить ничего страшного сложного в массаже стоп у детей нет. Главное рассчитывать силу. И вообще считаю, массаж стоп одним из самых действенных способом лечения плоскостопия.

    У моей подруги с рождения плоскостопие, жаль, что не знали раньше, что можно это исправить. А в 20 лет можно ли что-то изменить, или уже поздно?

    Ценнейший материал, особенно для молодых пар. Многие на такие нюансы не обращают внимание, а зря, ведь потом страдают их дети.

    У дочери моих знакомых была такая проблема. Им рекомендовали только ношение специальных стелек. Девочка уже выросла, плоскостопие, к сожалению, так и осталось. Сейчас я закончила курсы массажистов, ознакомилась отдельными видами массажа. Именно там впервые услышала и о таком виде массажа, сейчас для себя уточнила несколько важных для меня деталей. Однако теперь думаю, почему раньше врачи не порекомендовали такой массаж девчонке, может быть все бы изменилось. Или врачи не знали, или такие они были «профессионалы». Конечно, допускаю, что и мои знакомые сами пропустили мимо ушей важные рекомендации.

Наверх Top