Правильный выбор обуви при плоско вальгусной стопе

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от косточки на ноге и поперечного плоскостопия, рекомендованное ведущим ортопедом России! Читать далее...

Плоско вальгусная стопа – что это?

Плоско вальгусная стопа – это ортопедическое отклонение от нормы, проявляющаяся уплощением свода стопы, отклонением голеностопного сустава медиально и расхождением пятки и пальцев ног в латеральную сторону. Преимущественно, выступает большой палец с образованием вальгуса. В итоге, ступни приобретают Х-образную форму. Причиной плоско вальгусной стопы является слаборазвитый опорно-двигательный аппарат, недостаточный тонус мышц стопы, слабость сухожилий и деформации суставов. В таких случаях, одна из частых рекомендаций – ортопедическая обувь — это необходимость или просто каприз">ортопедическая обувь при плоско вальгусной деформации.

Недуг начинается с плоскостопия. Появляются болезненные ощущения при ходьбе — характерны внезапные «пронзающие» боли, быстрая утомляемость. Появляются непроизвольные сокращения мышц ног. Из-за снижения свода стопы, она фактически увеличивается в длине, т.е. уже не помещается в обувь привычного размера. Постепенно появляются покраснения, отеки и мозоли, что увеличивает риск инфекции. Далее следуют деформации и «выворачивание» первого пальца вместе с суставом.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют новейшее средство в ортопедии. В чем его преимущество:

  • Профессионально исправляет косточки на ногах
  • Выпрямляет большой палец и сустав
  • Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия
  • Снимает боль и припухлость
  • Сохраняет естественную подвижность стопы
  • Рассчитан на круглосуточное применение

Главное отличие этого средства в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом борьба происходит не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

Читать подробнее...

При данных симптомах следует обратиться к врачу-ортопеду, который проведет необходимые исследования, назначит курс терапии и порекомендует правильную обувь при плоско вальгусной деформации.

Какую обувь следует выбрать?

В первую очередь противопоказана любая обувь с чрезмерно мягкой и относительно высокой подошвой, а также низкими берцами. На время лечения плоско вальгусной стопы необходимо исключить из гардероба спортивные кроссовки, любую тесную обувь, которая доставляет малейший дискомфорт, давит на отдельные участки стопы и не вентилируется. Обувь должна обязательно подходить по размеру. Также не следует носить слишком низкую обувь, так как вес тела не распределяется равномерно, а основная нагрузка приходится на пятку, вызывает деформации, что усугубляет уплощение стопы.

Ортопедическая обувь обязана соответствовать определенным стандартам. Материалы должны быть гипоаллергенными, краска прочно держаться на основе и не тускнеть при стирке или переходить на стопу. Для шитья верха используется натуральная кожа. Подошва гибкая, невысокая (до 30 мм), изнутри также выстилается кожей. Задняя часть обуви должна надежно фиксировать пятку, а носок быть относительно широким для свободы в движении.

Чтобы от обуви был эффект, она должна соответствовать определенным требованиям!

Немаловажным критерием является терморегуляция, ибо нужно поддерживать нормальную температуру ступни и препятствовать образованию влаги. Для скрытия вальгуса и предотвращения болевых ощущений, применяется индивидуальная вальгусная мягкая подстилка.

Как устроена ортопедическая обувь?

Ортопедическая обувь отличается от обычной, так как имеет высокий, двухсторонний берц со шнуровкой или специальными застежками-липучками по всей высоте, что обеспечивает надежную фиксацию стопы. Высота берца чрезвычайно важна, при котором происходит поддержка стопы в нужном положении, но не сковывается движение голеностопа.

Подошва играет ключевую роль при лечении плоско вальгусной деформации и нормализации свода стопы. Она должна быть достаточно жесткой, чтобы поддерживать мышцы стопы в постоянном тонусе, к тому же иметь слегка приподнятый округлый носок для удобства ходьбы и бега. При плоско вальгусной установке, жесткость подошвы должна преобладать в задней части, а к передней половине переходить в сравнительно гибкую.

Высокий плотный задник обуви, как правило, имеет дополнительные «борта», которые обхватывают часть стопы по бокам, пятка надежно фиксируется. Задник в комплексе с подошвой обеспечивает образование правильного свода стопы. Специальный супинатор назначается врачом-ортопедом.

Как правило, ортопедическая стелька повторяет анатомическую нормальную стопу и является своего рода формой для исправления деформации.

Виды обуви при плоско вальгусной стопе

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...

Кроме стандартных, существуют удобные модели вальгусной обуви, которые практически не отличаются от обычных. Они оснащены специальными амортизационными супинаторами, и валиками Зальца – для поддержки фронтальной части стопы. Как правило, такая обувь оснащена технологическими отверстиями и специальной колодкой для лучшей вентиляции. Внешне она отличается широким раскрытием ботинка и мягкой окантовкой. Такая обувь отлично подходит для ежедневного ношения, но позволительна только при относительно слабовыраженной плоско вальгусной стопе.

Кроме того, изготавливается обувь с учетом профессии заказчика. Например, обувь из материалов, выдерживающих стерилизацию на высокой температуре для сотрудников пищевой промышленности, фармацевтов и медицинских работников.

Отличают специальную послеоперационную обувь, которая способствует реабилитации,  предотвращает последующие деформации, осложнения и рецидив.

Специальная обувь, изготовленная из натуральных материалов, не только не причинит Вам беспокойств, но и поможет Вашему горю!

Лучшее лечение плоско вальгусной стопы – это лечебная профилактика

Превенция плоско вальгусной стопы подразумевает, опять же, правильный подбор обуви. За основу стратегии для предупреждения плоскостопия и вальгуса, берется способствование развитию мышц стопы, т.е. поддержание их в тонусе, равномерное распределение веса на точки контакта ступни, фиксация стопы, и приподнятый каблук – для профилактики вальгуса. Следовательно, обувь должна отвечать этим требованиям.

Максимальное внимание следует уделять функциональности, а цвет и фасон отнести на второй план. Обувь должна быть, предпочтительнее, с закрытым носком и исключительно из натуральных материалов: нубук, натуральная кожа. Внутри не должно ощущаться грубых и выступающих краев, неправильных швов, неровностей на подошве, которые способны вызвать неудобства. Однако, в отличие от лечения, профилактика не требует жесткую подошву. При сгибании обуви, подошва должна также сжиматься к краям — так она не будет препятствовать свободе движений.

К стелькам следует относиться осторожно, ибо их использование без надобности может стать причиной деформации стопы.

Ортопедические супинаторы следует использовать исключительно по назначению врача-ортопеда. Если все рекомендации соблюдены, обувь не станет причиной развития плоско вальгусной стопы. Почвой для развития плоско вальгусной деформации может стать: остеопороз, лишний вес, заболевания эндокринной системы, генетические факторы, механическая травма, а главный провоцирующий фактор – это малоподвижный образ жизни.

Что может сделать врач при плоско вальгусной стопе?

Консервативное лечение включает физиотерапию, в сочетании с анальгетиками и НПВП при сильных болях. Дополнительно назначается периодическая антивальгусная массажная процедура, регулярное выполнение специальных гимнастических упражнений, ношение ортопедической обуви.

В случае неэффективности неоперативного лечения плоско вальгусной стопы, необходимо хирургическое вмешательство. Так, вальгусная операция по коррекции угла между первым и вторым пальцем ноги проводится под местной анестезией. Через 24 часа пациент может ходить, а должный послеоперационный уход исключает рецидивы и осложнения.

К заключению

Подведя итог, для избежания плоско вальгусной стопы следует принять ряд мер: придерживаться здорового образа жизни, быть физический активным, носить правильную обувь, и регулярно проверяться у врача-ортопеда!

Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • Забыла о выпирающих косточках на ногах
  • Искривлении больших пальцев ноги и суставов
  • Вылечила поперечное плоскостопие
  • Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей
  • Избежала операции и хождений по врачам
  • Снова смогла носить любимую обувь

Меня зовут Лидия Петровна. Я простой сельский почтальон.В силу своей профессии я очень много хожу пешком. Но из - за шишек на ногах ходить становилось все труднее и больнее. После долгих поисков и хождений по больницам решение было найдено... Читать далее...



Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее...


3 комментария

    Недавно поставили диагноз — плоско вальгусная стопа. Плоскостопием страдала с детства, теперь еще и это… И про любимые кеды можно забыть. Подскажите, при занятиях спортом какие лучше выбрать кроссовки? Раньше занималась в обычных кедах, но они не вполне уступают рекомендациям по подбору обуви.

      Валерия.Но ведь выше по тексту написано, что кроссовки нельзя носить вообще при плоскостопии.

    Давно страдаю плоскостопием, не давно врач обнаружил подозрение на вальгусную деформацию стопы. Думаю что это из-за неправильной обуви и особенно каблуков. Теперь более серьёзно отнесусь к выбору обуви.

Наверх Top