«Бросить курить легко, я делал это 100 раз». Слова остроумного Марка Твена лишь подтверждают то, как непросто расстаться с этой привычкой. Исследования американских психологов показали, что курильщику легче удаётся отказаться от курения, если бросил курить кто-то из его ближайших друзей или родственников. Быть может, положительный опыт людей, которые расстались с этой привычкой, поможет и вам в этом. Мы знакомим вас с теми, кто решил избавиться от никотиновой зависимости.
GuberniaTV — YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (г. Хабаровск). Региональное телевидение, сделанное по стандартам международных телевизионных технологий.
Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, новости спорта, программа о здоровье, хэндмэйд, hand-made, советы на каждый день, рецепты, кулинарное шоу, садоводство, рубрика о животных и советы от программы Домоводство, как сделать жизнь легче.
Как бросить курить. Сигареты, насвай и вэйп (vape) — три всадника никотиновой зависимости и как я их победил. История о том как избавиться от никотиновой зависимости и что такое легкий способ бросить курить. Личный опыт.
Я ни раз пробовал бросить курить, но все попытки были построены на пути подмены сигарет (пластыри, электронные сигареты, жвачки). Спустя небольшое короткое время на безтабачном потреблении никотина я возвращался к сигаретам…
Результаты тестирования школьников в нашем регионе по-настоящему насторожили врачей наркологов — 20 процентов учеников 9-11 классов употребляют табак.
Полный текст: russia58.tv/projects/295257/
В процессе отвыкания от курения в организме начинают происходить изменения и появляются физиологические симптомы, которые необходимо пережить: головокружение, сухость во рту, кашель и другие. Мы постараемся вам помочь пережить симптомы в период отвыкания и выйти победителями над зависимостью курить.
Ведущий: Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения
Серия программ «Выход есть. Я хочу бросить курить»
«Разговор с Лабковским» на RTVI — программа о жизненных трудностях, с которыми может столкнуться каждый, и о том, как с ними справляться. В этом выпуске Андрей Ежов и психолог Михаил Лабковский обсудили, с чего начинается лудомания, почему от нее невозможно избавиться самостоятельно и как появлению игровой зависимости у детей способствуют родители.
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi