XXI век – это век стремительного технологического прогресса. Как, по вашему мнению, будет выглядеть мир в 2025 году? До этой временной точки осталось чуть больше 5 лет, но по мнению разных источников, эти 5 лет будут по-настоящему увлекательными.
Солнечные батареи заменят природное топливо и станут самым используемым источником энергии на планете. Дополненная и виртуальные реальности станут неотъемлемой частью нашей жизни. Проблема дорожных пробок будет либо окончательно решена, либо максимально приблизится а к этому. Скорее всего человеческий геном также будет разгадан, и усовершенствование людей будет ограничено только этическими нормами.


Тайм-коды:
Солнечные панели 0:30
Дополненная и виртуальная реальности 0:50
Люди могут быть усовершенствованы 1:16
Проблема дорожных пробок 1:45
Бензин останется в прошлом 2:12
Интернет вещей 2:39
Искусственный интеллект 3:37
Медицина 4:01
Человеческий геном 4:33
Пластик 4:58
Телепортация и путешествия во времени 5:25
Роботы 6:25
Обучение машин 7:33
Мобильный интернет 5G 8:06
Блокчейн 8:41
Индустрия развлечений 9:24


#будущее #технологии #adme


Краткое содержание:
— Солнечные панели будут впитывать больше солнечной энергии даже в облачную погоду.
— Вы сможете пройти виртуальный тур в отеле перед тем, как забронировать в нем номер. А еще взглянуть на 3Д-модели товаров в онлайн-магазине перед тем, как добавить их в свою корзину.
— Проблема дорожных пробок будет либо окончательно решена, либо максимально приблизится к этому. Растущий спрос на беспилотные и летающие автомобили приведет к значительному снижению роли человеческого фактора.
— Кстати, К 2025 году бензин станет лишь воспоминанием. Электрический и водородный транспорт постепенно вытеснит бензиновый.
— Интернет вещей станет повсеместным. Умные дома, умные офисы, даже умные здания. Все объекты будут связаны друг с другом и создадут общую систему, в стороне останутся лишь внутренние изолированные системы.
— Несколько крупных компаний таких, как Google, Facebook и SpaceX, уже сообща работают над проектом, который сделает интернет доступным всем на планете, и его скорость составит более 1 Мбит/с.
— Через 5 лет ИИ сможет не только отвечать на простые вопросы и выполнять ваши команды, но он также станет умнее и любознательнее.
— Скорее всего, человеческий геном также будет разгадан, и усовершенствование людей будет ограничено только этическими нормами.
— Больше никакого мусора в земле и океанах. Мы сделаем огромный шаг к озеленению нашей планеты.
— Телепортация и путешествия во времени перестанут быть выдумкой.
— Так как генетические модификации станут абсолютно обыденной вещью, модифицированные растения будут расти в закрытых помещениях.
— Роботы начнут выполнять простейшие работы, что позволит людям заниматься более интеллектуальным трудом и сконцентрироваться на обучении.
— Мобильный интернет 5G станет обычной вещью в развитых странах и крупных городах.
— Блокчейн станет предпочтительным методом перевода денег и ценных активов между людьми и организациями.
— Индустрия развлечений станет более разнообразной, а популярность космического туризма значительно возрастет.

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Мы, люди, общественные животные. По мнению ученых, люди с меньшим числом социальных связей в 2–3 раза более подвержены плохому эмоциональному состоянию, чем те, у кого таких связей больше. Чем больше у нас друзей и социальных контактов, тем более успешными мы становимся.

Но как же наработать эти социальные связи и как влиять на мнение других людей? Есть ли способ понравиться окружающим или заставить их прислушаться к вашему мнению? Да, есть. Если вы будете анализировать поведение других людей и практиковать на них разные психологически уловки, вы быстро достигните нужного результата!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

23 уловки производителей еды, на которые вы больше не купитесь www.youtube.com/watch?v=dRce33tO--k

Все началось с того, что мой друг предложил мне пробежать с ним кросс в 5 км. Звучит не так уж и сложно, но не для тридцатилетнего человека, который не бегал со школы. Что уж говорить про отсутствие энергии и лишний вес. Как бы то ни было, у меня был месяц на подготовку. Как мне это удалось?

Если коротко, то маленькими шагами. Нужно следить за питанием, пить много воды и тренироваться ежедневно. Мое приключение началось после того, как я купил себе пару беговых кроссовок. Весь месяц я вел ежедневный журнал своего прогресса. А как насчет вас? Вы готовы надеть кроссовки и отправиться на пробежку?

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Что, если бежать 24 часа без остановки? www.youtube.com/watch?v=4N3tFLcNJlA

Садхгуру объясняет, что телу требуется отдых, и это не обязательно сон. Если ваше тело расслабленно, когда вы бодрствуете, вы сможете спать меньше. Он также рассказывает, как качество сна связано с качеством жизни. «Если вы хорошо просыпаетесь, вы будете хорошо спать», — говорит он.

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=X_fHa73_nOg
…

Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
…

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданный им курс «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.

Куда инвестируют свое время легендарные личности? Возможно в этом и кроется секрет успеха?
Наше закрытое телеграмм сообщество: t.me/MIMotivation
Оформить подписку на MIM: www.youtube.com/shagyar1

Больше контактов:
По поводу рекламы на MIMotivation: goo.gl/GdDnxG
Моя страница в ВК: vk.com/fedor_chepkiy
Инстаграм: www.instagram.com/fedorchepkyi
Музыка: NO Beatz — The last frontier (OST Asabin Art)

Как похудеть без диет? Есть все, что хочется, и не толстеть — наверняка многие мечтают об этом. Научные исследования доказывают, что есть простые пути достичь этой цели без серьезных жертв с вашей стороны. Более того, эти методы совершенно не навредят вашему здоровью. Следуйте нашим простым правилам, чтобы получить фигуру мечты быстро и навсегда.

Таймкоды:
Добавьте полезные жиры в ваш рацион. 0:51
Считайте калории, которые вы потеряли во время физических упражнений. 1:41
Тщательно мойте фрукты и овощи. 2:29
Вдыхайте запах оливкового масла. 3:19
Ешьте с удовольствием. 4:02
Выбирайте правильные макароны. 4:48
Принимайте кальций в таблетках, если ваш организм не может переваривать молочные продукты. 5:47
Ешьте твердую пищу по утрам. 6:34
Ешьте темный шоколад. 7:20

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Краткое содержание:
Включите в свой рацион авокадо, грецкие орехи, оливки, лосося, яйца, семечки, пармезан и другие продукты, богатые полезными жирами, и чувство голода не будет беспокоить вас в течение долгого времени.
Конечно, после тренировки нужно поесть. Но не превышайте положенное количество калорий в день.
Если вы не моете фрукты и овощи достаточно тщательно, оставшиеся пестициды замедляют ваш обмен веществ и вызывают набор веса.
Блюда с добавлением оливкового масла делают вас сытыми гораздо быстрее. Кроме того, даже запах этого масла имеет ряд полезных свойств, например, избавляет вас от чувства голода, продлевая период, когда сахар в крови не меняется.
Если вы получаете удовольствие от еды, то не чувствуете голода в течение долгого времени после этого. Но если заставлять себя есть то, что вам не нравится, то можно вскоре оказаться напротив открытого холодильника.
Продукты с низким гликемическим индексом, например, спагетти, лучше подходят людям, желающим похудеть.
Сыр, молоко, творог и другие молочные продукты содержат много кальция, который ускоряет метаболизм жиров.
Эффективность белков повышается, если они поступают в организм в твердом виде. А это означает, что если по утрам вы едите твердую пищу вместо смузи (или чего-то подобного), то проголодаетесь значительно позже.
Если люди на низкоуглеводной диете съедают немного темного шоколада, они не набирают вес обратно.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Как использовать яблочный уксус? Помимо того, что он добавляет изюминки салатам, уксус также может стать отличной заменой некоторым косметическим и медицинским препаратам. Гиппократ, отец медицины, восхвалял полезные свойства этой жидкости: уксус лечит солнечные ожоги, очищает печень от токсинов, облегчает изжогу, прекрасно отшелушивает кожу и устраняет перхоть, а также обладает многими удивительными свойствами, в которые действительно трудно поверить!

Тайм-коды:
Как убрать перхоть 1:07
Как отшелушивать кожу 1:45
Как сделать уксусную ванну 2:23
Как облегчить боль в горле 3:11
Как вылечить инфекцию носовых пазух 4:01
Как убрать раздражение от бритвы 5:00
Как убрать синяки 5:43
Как облегчить изжогу 6:11
Как очистить печень от токсинов 6:42
Как вылечить солнечные ожоги 7:41
Общие рекомендации 8:20

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Содержание:
Смешайте равные части яблочного уксуса и теплой воды в бутылке с пульверизатором. Когда помоете голову шампунем, распылите смесь на волосы.
Сделайте натуральный тонер для кожи, смешав 2 стакана воды и 1 ст. л. уксуса. Смочите ватный шарик в растворе и нанесите его на чистое сухое лицо перед сном.
Уксусная ванна убивает бактерии, ответственные за запах тела. А еще она восстанавливает естественную кислотность кожи, делая ее ровнее и здоровее.
Университет Конкук в Сеуле и Индийский технологический институт Мадраса в Ченнаи обнаружили, что яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь вылечить боль в горле.
Смешайте 1 ч. л. яблочного уксуса в стакане теплой воды. Медленно налейте смесь в ладонь и вдохните ее через нос, чтобы победить инфекцию носовых пазух.
Благодаря противовоспалительным свойствам яблочного уксуса теперь можно легко избавиться от раздражения на коже. Налейте яблочный уксус в стакан и промокните проблемный участок смоченным в нем ватным шариком.
Смочите чистый кусок ваты в яблочном уксусе. Приложите к синяку. Оставьте на час. Ополосните.
Можно уменьшить ощущение жжения в животе, выпив стакан воды, смешанный с 2 ч. л. яблочного уксуса во время приема пищи.
Очистите печень от токсинов, выпив раствор яблочного уксуса. Размешайте 1–2 ч. л. уксуса в стакане воды. Пейте перед едой.
Дайте целебным свойствам яблочного уксуса облегчить вам жизнь. Смешайте равные части воды и уксуса в бутылке с пульверизатором и нанесите на проблемный участок кожи.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Как быстро сбросить вес? Существует такое огромное количество диет, но вы можете прекращать свои поиски, потому что в кетогенной диете есть все, что вам нужно! Ее полезные эффекты включают потерю веса, сосредоточенность, повышение уровня энергии, нормализацию сахара в крови, стабильное кровяное давление и еще много чего.
И все же несмотря на то, что эта диета похожа на сказку, она подходит не всем. Если у вас диабет или высокое кровяное давление и вы принимаете соответствующие препараты, кетогенная диета не для вас. Кормящим матерям также запрещено на ней сидеть.

Тайм-коды:
Как работает кетогенная диета? 0:41
Разные виды кетогенной диеты 2:11
Продукты, которые вы можете употреблять во время диеты 3:15
Продукты, которые нужно исключить 3:59
7-дневный рацион по кетогенной диете 5:01
Возможные неприятные побочные эффекты кетогенной диеты 10:09
Преимущества кетогенной диеты 10:51

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Краткое содержание:
— Когда вы следуете кетогенной диете, вашему организму проще добраться до ваших запасов жира и сжечь их. В результате вы быстро худеете.
— Существуют несколько видов такой диеты в зависимости от ваших целей: стандартная кетогенная диета, циклическая кетогенная диета, таргетная кетогенная диета и высокопротеиновая кетогенная диета.
— Вы должны выстроить свое меню на основе этих продуктов и ингредиентов: мясо, жирная рыба, яйца, масло и сливки, натуральные сыры, орехи и семена, полезные растительные масла, овощи с низким содержанием углеводов, травы и специи.
— А это продукты, которых нужно избегать во что бы то ни стало: сладости, фрукты, крупы и крахмал, бобовые, корнеплоды, продукты с обозначением «обезжиренный» или «диетический», вредные жиры и алкоголь.
— Чтобы облегчить вам задачу, мы подготовили семидневный план питания по кетогенной диете. Хорошая новость в том, что вы можете пить кофе, есть блинчики, бекон, колбасу и другие любимые продукты, главное, чтобы ваше питание было сбалансированным.
— Самый неприятный побочный эффект — это кето-грипп, симптомы которого — низкий уровень энергии и мозговой активности, чувство голода, проблемы со сном, тошнота и дискомфорт в желудке.
— Зато эта диета снижает риск развития сердечных заболеваний, стабилизирует сахар в крови и кровяное давление, а также повышает уровень хорошего холестерина.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Как высыпаться. Вы ложитесь спать, все в порядке, а затем вдруг просыпаетесь среди ночи, и, поскольку это повторяется день за днем, вы замечаете, что это происходит в одно и то же время. Почему сон прерывается? Китайские практикующие врачи считают, что это происходит из-за блокировки энергии в одном из внутренних органов. Вы узнаете, как это исправить и получать достаточно здорового сна каждую ночь, не просыпаясь. Оказывается, важно, в какое время вы просыпаетесь, поскольку это говорит о разных проблемах со здоровьем.

Тайм-коды:
Китайские часы меридианов 0:56
Если вы постоянно просыпаетесь между 21:00 и 23:00 2:27
Если вы склонны просыпаться между 23:00 и 01:00 3:15
Если вы склонны просыпаться между 01:00 и 03:00 4:13
Если вы склонны просыпаться между 03:00 и 05:00 5:03
Если вы склонны просыпаться между 05:00 и 07:00 5:55

Музыка: Classique — Francis Preve
www.youtube.com/audiolibrary/music

Содержание:
— Если вы постоянно просыпаетесь между 21:00 и 23:00, значит, вас будят проблемы с иммунитетом, щитовидной железой, надпочечниками или метаболизмом.
— Если вы склонны просыпаться между 23:00 и 01:00, скорее всего, у вас камни в желчном пузыре или вам нужно отрегулировать употребление жира и начать есть более полезные жиры.
— Пробуждение между 01:00 и 03:00 значит, что в вашем организме слишком много токсинов и печень не может с ними справиться. Если взглянуть на эмоциональную сторону проблемы, пробуждение между 01:00 и 03:00 указывает на проблемы со злостью, разочарованием, виной и даже гневом.
— Если обычно вы страдаете от пробуждений между 03:00 и 05:00, это указывает на проблемы с легкими. Легкие связаны с эмоциями, особенно с грустью и печалью.
— Если ваш сон прерывается между 05:00 и 07:00, причина в дисбалансе толстого кишечника. В эти утренние часы поток энергии сконцентрирован на том, чтобы помочь толстому кишечнику вывести из организма отходы. Запор, набор веса или даже преждевременное старение — вот пугающие признаки этой проблемы.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Что такое лечебное голодание и как правильно его проводить? Люди постились для физического и духовного здоровья на протяжении тысяч лет. Но это совершенно не означает, что вы можете просто взять и начать голодать — для этого требуется тщательная подготовка. Это видео даст вам исчерпывающую информацию, как попробовать лечебное голодание без ущерба для здоровья!
Голодания бывают нескольких видов, в зависимости от причин, по которым человек на них решается. Голодание по медицинским показаниям назначают пациентам, которым вскоре предстоит пройти хирургическую операцию или начать прием новых препаратов. Детокс-программы предназначены для того, чтобы очистить организм от токсинов и химических веществ, таких как алкоголь и сахар. Интервальное голодание было придумано, чтобы улучшить состояние здоровья и похудеть. Духовный или религиозный пост очищает разум в то время, как тело обходится без еды.

Таймкоды:
Типы лечебного голодания 0:35
Как подготовить свой организм к голоданию 2:26
Как подготовить свою кухню 3:32
Как правильно голодать 4:19
Будьте упорны в своей цели 5:41
Отвлекитесь и думайте о чем-нибудь другом 6:28
Следите за своими ощущениями 7:25
Как выходить из голодания 8:45

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Краткое содержание:
Голодания бывают нескольких типов, в зависимости от причин, по которым человек на них решается: голодание по медицинским показаниям, детокс-программа, интервальное голодание, духовный или религиозный пост.
Тело каждого человека по-разному реагирует на отказ от еды, и если вы никогда до этого не голодали, то не исключено, что внутренние ощущения могут вас удивить.
Выбросьте или спрячьте все запрещенные продукты и напитки. Освободите холодильник и морозильную камеру. Если вы выбрали детокс-программу с соками, держите в холодильнике только ингредиенты для напитков.
Попробуйте голодать по 8 ч в день во время выходных и обращайте внимание на свои ощущения. Проверяйте самочувствие каждый час. Во время голодания обязательно делайте перерыв на тихий час. Сон обладает множеством полезных свойств.
Помните, из-за чего вы решились на голодание, и сфокусируйтесь на достижении цели. Читайте о преимуществах голодания, чтобы не сбиться с пути.
Проводите больше времени с семьей или друзьями, занимаясь чем-нибудь, не связанным с едой. Попросите близких не предлагать вам еду и не есть в вашем присутствии. Спите столько, сколько вам хочется.
Обращайте внимание на повторяющиеся симптомы. Ведите дневник голодания и записывайте, когда вы особенно раздражительны или злитесь. Хорошие ощущения тоже необходимо фиксировать.
Выходя из голодания, начните с воды. Ешьте понемногу. Будьте готовы к определенным пищеварительным расстройствам. Если ваше тело отвыкло от твердой пищи, это может привести к диарее или тошноте. Порадуйтесь своим результатам!

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/