0.00
Рейтинг
0.00
Сила

Почему тебе никогда не хватает времени?


Мы живем в век технологий и машин, но при этом все равно испытываем нехватку времени. Современный мир требует от нас мобильности, коммуникабельности и, конечно, постоянного обучения.

Окружив себя кучей дел, нам свойственно отвлекаться и переключаться с одной задачи на другую. Все бы ничего, но такое поведение приводит к одной проблеме — не доводить начатое дело до конца. А это явление со временем порождает эмоциональное выгорание.

Во вступительной части цикла «Цифровой минимализм» предлагаю разобраться почему нам никогда не хватает времени. Я рассмотрю предпосылки возникновения данного феномена и расскажу про еще один немаловажный в наше время ресурс — внимание.

► Мои ссылки:
Подкаст: www.madefromzero.com
Сайт: nickchernobaev.com
VK: vk.com/chernobaev.nick
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Instagram: instagram.com/nick_chernobaev

► Буду благодарен вашей поддержке на Patreon: www.patreon.com/chernobaev

► Дополнительно:
Книга «Мир после капитала» worldaftercapital.org/
Книга «Ловушка для внимания» www.alpinabook.ru/catalog/book-8594/

#цифровойминимализм

Я ложился спать вовремя на протяжении 30 дней


Я ложился спать вовремя на протяжении 30 дней.

Спасибо, что посмотрели!

Подписывайтесь:
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Insta: instagram.com/nick_chernobaev

Музыка из видео: share.epidemicsound.com/MWqMd
Видеофутаджи из видео: cutt.ly/gtHnukI

#30днейздоровогосна #ложитьсяспатьвовремя #здоровыйсон #эксперимент #дисциплина

Вырос в детдоме и стал travel-фотографом / "Сделано с нуля" подкаст 054


Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Ищите Юру здесь:
www.instagram.com/yuraforrat/

Юра Форрат – фотограф, фотоблогер и путешественник.

Юра поделится с нами своей историей о том, как он вырос в детдоме, бросил колледж и работу в Старбакс и начал карьеру фотографа-фрилансера.

Мы обсудим нюансы жизни и взросления в детдоме, как инстаграмм вдохновил и помог на развитие в фотографии, быстрый рост в тик-токе и плюсы и минусы лайфстайла фотографа-путешественника.

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

00:00 – Интро.
00:34 — О Черняховске.
02:33 — О жизни в детдоме.
07:19 — Об увлечениях высотными объектами.
10:27 — Как пришёл к фотографии?
15:07 — Как ребята из детдома относятся к деньгам?
17:51 — Об ограничениях оборудования во время профессионального роста.
20:19 — Кто повлиял на Юру?
25:30 — О вере в Бога.
27:54 — О любимых жанрах и вдохновении.
29:38 — О самом важном в фотографии.
33:49 — О процессе редактирования фото.
39:03 — О взрывном росте в ТикТок.
46:50 — О минусах работы фотографом.
49:25 — Где следить за Юрой?

Подписывайтесь:
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Insta: instagram.com/nick_chernobaev

Я отказался от сахара на 30 дней


Я отказался от сахара на 30 дней. И вот, что вышло :)

Спасибо, что посмотрели!

Подписывайтесь:
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Insta: instagram.com/nick_chernobaev

Упражнения на пресс: youtu.be/3p8EBPVZ2Iw

Фильм «Сахар»: www.kinopoisk.ru/film/923510/

Музыка из видео: share.epidemicsound.com/MWqMd
Видеофутаджи из видео: cutt.ly/gtHnukI

Правило 5-ти часов, которое сделает тебя успешным в любой сфере


Действительно ли роботы грядут, чтобы захватить нашу работу?

Хотя автоматизация уже давно жадно поедает наши рабочие места, ответ будет не просто «Да», — особенно если вы найдёте способ прогрессировать, идя рука об руку с технологиями. Но намного важнее то, что существует одно простое правило, которому вы можете следовать, дабы быть уверенными, что у вас всё также много вариантов работы и путей развития карьеры, даже с учётом наступления автоматизации и ростом конкуренции на рынке труда. Оно зовётся – «Правилом пяти часов». И в этом видео я объясню, что это такое и как вы можете его использовать его в своей жизни.

Наш новый проект Undercover.academy: undercover.academy/

Таблица — Рейтинг искателей пасхалок на канале Томас Франк: docs.google.com/spreadsheets/d/1_ZMuX0LNhsoJ9v9Wk93eGTwnlOyXLIYoInZIOWvj9N4/edit?usp=sharing

Книга Томаса Франка — 10 ШАГОВ К ОТЛИЧНЫМ ОЦЕНКАМ: collegeinfogeek.ru/10-shagov/

Лучшие книги по Личной эффективности: clck.ru/RZVQU

Лучшие Бизнес книги: clck.ru/RZVTT

Привет я Томас Франк. Снимаю видео, которые помогут тебе быть более продуктивным в школе, колледже университете и реальной жизни. В роликах я показываю фишки, которые помогут учиться быстрее и легко сдать экзамены, даю советы по борьбе с прокрастинацией, стратегии чтения и конспектирования и делаю многое другое.

Правило 5-ти часов которое сделает тебя успешным в любой сфере, правило 5 часов, как стать профи, как повысить квалификацию, как становиться лучше каждый день, как стать лучше, как разбираться в любом деле, как стать лучше в математике, как начать разбираться в, как учиться, как начать работать, как стать успешным, как улучшить знания английского, как улучшить знания, как развиваться, как стать умнее, эффективность, продуктивность

⏰Таймлайн:
00:00–01:14 – Тревожные новости для Вас
01:14–01:56 – Преамбула.
01:56–03:37 – История автоматизации работы.
03:37–04:17 – Автоматизация дает Новые пути.
04:17–05:24 – Суть правила 5-ти минут
05:24–05:47 – Первый важный совет.
05:47–06:26 – Второй практический совет.
06:26–07:15 – Совет: Меньше времени на ерунду.
07:15–08:44 – Как выбрать что учить?..
08:44–09:11 – Пример.
09:11–10:30 – Недружелюбная среда.
10:30–11:27 – Изучайте Навыки для жизни.
11:27-11:53 Прощание

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=27fQl4oRlBI
Наш сайт: frontways.ru
Томас Франк Вконтакте: vk.com/thomas_frank_russian
Канал Тома: www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ
Русский Сайт Томаса: collegeinfogeek.ru/
Телеграмм канал Томас Франк: t.me/thomas_russian
Томас Франк в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/5e42c7e6a946de2f8afac3c5
Сайт Тома: collegeinfogeek.com/

Ваня Усович "ЕЩЕ ОДИН ДЕНЬ" 2020


ДИСКЛЕЙМЕР:
— Ограничение по возрасту — 18;
— В видео присутствует большое количество мата;
— Не забывайте, что все сказанное в концерте является, в первую очередь, шутками;
— Данное видео ничего не пропагандирует, ни к чему не призывает и не преследует цели кого-либо оскорбить.

ВАНЯ УСОВИЧ:
IG: instagram.com/vanya.usovich
VK: vk.com/vanya_usovich

БИЛЕТЫ НА КОНЦЕРТЫ:
vanyausovich.com

Концерт был снят в октябре 2020 года в Санкт-Петербурге

15 книг, которые я бы хотел прочесть в 20 лет


15 книг, которые я бы хотел прочесть в 20 лет. Вы просили. Пожалуйста :)

Список:
1. Михаил Веллер «Жестокий» www.litres.ru/mihail-veller/zhestokiy/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
2. Эрих Мария Ремарк «На западном фронте без перемен» www.litres.ru/erih-mariya-remark/na-zapadnom-fronte-bez-peremen-32878920/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
3. Эрих Мария Ремарк «Три товарища» www.litres.ru/erih-mariya-remark/tri-tovarischa/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
4. Анри Шарьер «Мотылек» www.litres.ru/anri-sharer/motylek-2/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
5. Оноре де Бальзак «Шагреневая кожа» www.litres.ru/onore-de-balzak/shagrenevaya-kozha/?lfrom=4828035
6. Ильф и Петров “Золотой теленок”. www.litres.ru/evgeniy-petrov/zolotoy-telenok/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
7. Бунин «Тёмные аллеи» www.litres.ru/ivan-bunin/temnye-allei/?lfrom=4828035
8. Остин Клеон «Кради как художник». www.litres.ru/ostin-kleon/kradi-kak-hudozhnik-10-urokov-tvorcheskogo-samovyrazh-22957368/?lfrom=4828035
9. Джон Маэда «Законы простоты» www.litres.ru/dzhon-maeda/zakony-prostoty-dizayn-tehnologii-biznes-zhizn/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
10. Тим Феррис «Как работать по 4 часа в неделю» www.litres.ru/timoti-ferris/kak-rabotat-po-chetyre-chasa-v-nedelu-8683709/?lfrom=4828035
11. Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» www.litres.ru/stiven-kovi/7-navykov-vysokoeffektivnyh-ludey-moschnye-instrumenty-razvitiya-lichnosti/?lfrom=4828035
12. Том Питерс «Представьте себе!» www.litres.ru/tom-piters/predstavte-sebe-prevoshodstvo-v-biznese-v-epohu-razrusheniy-piters-tomas-dzh-12212700/?lfrom=4828035
13. Карл Сьюэлл и Пол Браун «Клиенты на всю жизнь» www.litres.ru/karl-suell/klienty-na-vsu-zhizn/?lfrom=4828035
14. Franco, Joseph W South, David Clare «Практическая женская психология для практичных мужчин» vk.com/doc-54102532_186078487
15. Юваль Ной Харари «Sapiens» www.litres.ru/uval-noy-harari/sapiens-kratkaya-istoriya-chelovechestva/?lfrom=4828035

Подписывайтесь:
teleg.run/chernobaev_nick
instagram.com/nick_chernobaev/

Спасибо, что посмотрели!

Как избавиться от информационной зависимости?


Информационные технологии настолько глубоко проникли в нашу повседневную жизнь, что порой мы отказываемся от внешнего мира, заменяя его на технические устройства.

С одной стороны интернет, смартфоны, социальные сети облегчили нашу жизнь, но с другой — мы стали все более зависимыми от них.

От переизбытка информации мы начинаем ощущать стресс, появляется нервозность, падает продуктивность, что в свою очередь приводит к развитию прокрастинации. Уходя все дальше от реальности, мы забываем о действительно важных вещах.

Этой серией роликов я раскрываю тему цифрового минимализма, той части философии минимализма, которая позволяет переосмыслить подход к потреблению информации и научиться использовать технологии себе во благо.

► Мои ссылки:

Подкаст: www.madefromzero.com
Сайт: nickchernobaev.com
VK: vk.com/chernobaev.nick
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Instagram: instagram.com/nick_chernobaev

► Буду благодарен вашей поддержке на Patreon: www.patreon.com/chernobaev

► Еще по теме:
Книга «Digital minimalism» www.calnewport.com/books/digital-minimalism/
ВК Паблик про минимализм vk.com/theminimalists1

► Музыка: Maple Syrup — Esto Gaza

#цифровойминимализм