Из семи медалей, которые украинские легкотлеты добыли на чемпионате Европы в Берлине, две принадлежат представителям спортивной ходьбы. На дистанции 50 километров чемпионом стал — Марьян Закальницкий, а Алина Цвилий — серебряным призером. На одной из тренировок новой вице-чемпионки континента в Броварах под Киевом, побывала наша сьемочная группа. Алина Цвилий поделилась впечатлениями об успешном выступлении и дала небольшой урок спортивной ходьбы.
___
UATV — твой новостной канал. Подпишись: goo.gl/YXSfVx
Учёные утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьёз.
Будьте здоровы!
Всё о здоровье и быте на канале «О самом главном».
Утро России: Утреннее информационное шоу.
О самом главном: Занимаемся здоровьем всерьёз.
Правила движения: Как вернуть здоровье с помощью правильного движения.
Кулинарная звезда: Секреты приготовления самых разнообразных блюд.
1000 мелочей: Создание красивого и функционального быта.
Про декор: Советы по дизайну и декорированию квартиры.
Техника скандинавской ходьбы. Как выбрать палки для скандинавской ходьбы и правильно ходить расскажет Никита Крюков — Олимпийский чемпион и чемпион мира по лыжным гонкам. Вы узнаете какие типы палок бывают, как правильно выбирать палки для скандинавской ходьбы и важность техники.
Наш чемпион Денис Силантьев считает, что нет ничего лучше, чем начинать свой день с утренней пробежки. Но если бегать вам тяжело, спортивная хотьба станет отличной альтернативой. Но и в этом простом виде спорта есть свои правила. Правило первое: ноги должны быть абсолютно ровными.