Как и почему я бросил курить. Делюсь опытом.
Курить не только вредно, но и опасно!
Не курите!
► Хотите купить или продать квартиру?
► Требуется проверка и юридическое сопровождение?
► Нужна помощь в получении выгодного ипотечного кредита?
► Хотите сдать или снять квартиру?
► Нужны услуги геодезистов напр. для межевания?
Москва, ближайшее Подмосковье и Санкт-Петербург!
Эту книгу я писала на Кубе, на курорте Варадеро. Я была на табачном заводе в Гаване и видела сотни чернокожих рабочих, которые обрабатывали листья табака на производстве знаменитых гаванских сигар. В книге вы найдёте интересные факты из жизни знаменитых курильщиков, узнаете о том, как умирал от рака гортани Зигмунд Фрейд. Книга полезна не только курильщикам, но и школьным учителям, родителям подростков и членам семей курильщиков. Записано в микрофон у меня дома. Прочтено с любовью! Бросайте курить! www.youtube.com/watch?v=sST-LavK-ts
Вероника Степанова инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•Сбербанк(VISA): 4276380129710344
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
Новый гость The School — предприниматель, Николай Криворучко. Он расскажет, почему курение вредно не только для здоровья, как ему удалось бросить и с какими сложностями от сталкивался.
Есть вопросы? Не знаешь где будешь жить в новом городе? Хочешь найти подработку? — Пиши в чат The School (https://t.me/theschoolUkraine)
0:00 Старт
1:06 Зачем ты курил? Какую пользу тебе это приносило?
2:52 Почему курение — это плохо?
5:26 Что стало поводом для твоего отказа от курения?
10:18 Как изменилась твоя жизнь после этого?
15:22 Что посоветуешь тем, кто хочет бросить курить?
Чтобы улучшить качество и количество видео, вы можете поддержать нас на Patreon: bit.ly/2MBKOrC
The School Telegram — t.me/The_School
The School FaceBook — fb.me/theschool.ua
The School Instagram — https: //instagram.com/theschool.ua? Ig…
Спрашивайте, пожалуйста, в комментариях все, что вас интересует. Ваш успех зависит от вашей любознательности.
По поводу сотрудничества пишите на почту:
theschool21@gmail.com или в телеграмм @romaholovko
Подписывайтеcь на канал The School, чтобы не пропустить новые выпуски!
Первая часть.
1. Предисловие
2. Предупреждение (00:01:16)
3. Введение (00:10:08)
4. Глава 1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался (00:32:40)
5. Глава 2. Легкий способ (00:42:00).
6. Глава 3. Почему бросить курить трудно? (00:53:10)
7. Глава 4. Коварная ловушка. (00:59:35)
8. Глава 5. Почему мы продолжаем курить? (01:01:28)
9. Глава 6. Никотиновая зависимость. (01:27:10)
10. Глава 7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер». (01:48:00)
11. Глава 8. Облегчение мук отвыкания. (01:50:33)
12. Глава 9. Стресс. (01:54:30)
13. Глава 10. Скука. (01:57:40)
Дети! (Ну и родители). Сегодня мы поговорим о полезном. Как сделать подарок, подарок себе, любимому, большой приятный полезный подарок.
Как бросить курить детям и не начинать родителям.
Вопрос серьезный, приносящий немало проблем, а в конце концов и бед.
Учитывая современное качество никотиносодержащих палочек и их конскую стоимость немало людей своими силами избавились от этой пагубной привычки, но осталось немало таких, кто и идейно не хочет останавливаться на подобном пути самоуничтожения, и физически/психологически не в состоянии это сделать.
Вот про вторых у нас (у нас- это канал «РадиоАрхив», йо-ххххоооооуу!) и речь.
Представляем Вам книгу человека, сподвигнувшую колоссальное количество людей бросить курить. Это Аллен Карр. Аллен Карр — молодец. Он написал книгу «Легкий способ бросить курить».
Он знал о чем пишет.
Он умер от рака легких, к конце концов.
Если ты примеряешься, как бы переломать себя, и бросить курить надо:
а) Слушать книгу «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра онлайн бесплатно на нашем канале.
бэ) Закрепить успех прослушивания, следуя его рассказу и (ВНИМАНИЕ!) — подписавшись на наш канал. Мы тут много полезного выкладываем для всей семьи.
Удачи!
Будь здоров, не кури-не кашляй.
И да-хвалитесь в комментах, у кого получилось!
Слушать новое онлайн просто- подписывайтесь!
Сигареты – зло, знают все, и, в первую очередь, сами курильщики. Это процесс добровольного систематического накачивания своего организма ядами и токсинами и курене наносит тяжелый вред здоровью. Табак вызывает психологическую зависимость, которая делает человека зависимым от сигареты, не способным прожить без неё и дня.
Осознав свою табачную зависимость, многие люди решают оставить пагубную привычку. Каждый ищет свой, тот самый, правильный и эффективный способ бросить курить.В этом видео Василий Шуров расскажет о том, какие существуют способы отказа от сигарет. Как курение влияет на организм и какие бываю последствия многолетнего курения.
В этом видео вы узнаете:
1:19 Что такое сигареты?
1:47 Состав веществ в сигаретном дыма.
2:43 История появления сигарет.
4:04 Принцип действия табачных сигарет.
4:45 Как происходит привыкание к сигаретам?
5:42 Какой вред наносят сигареты на организм человека: последствия курения сигарет.
8:32 Легко ли бросить курить?
10:55 ТОП-3 способа бросить курить.
12:46 Профилактика курения среди подростков.
Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
— 8 (800) 775-06-62 — Круглосуточная горячая линия
Василий Шуров – известный психиатр — нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
КТО МЫ?
Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
Наш проект стартовал более 20 лет назад в Москве, на заре развития эффективного комплексного лечения зависимых в России. С тех пор мы открыли более 10 клиник в Москве и Подмосковье. Также у нас есть региональные клиники – более чем в 50 городах России и СНГ, и зарубежные – в Израиле, США, Испании и Тайланде.
Видеозапись онлайн-семинара «Тревожные и фобические расстройства в соматической сети: выявление и тактика оказания помощи»
Дата проведения: 20.02.18 в 20:00 мск
Организатор: obr.spb.ru/
Докладчик: Мартынихин Иван Андреевич
Доцент кафедры психиатрии и наркологии Первого Санкт-Петербургского медицинского университета им. акад. И.П. Павлова, кандидат медицинских наук.
О семинаре: Тревожные и фобические расстройства — самая распространенная группа психических нарушений в популяции, превосходящая по частоте депрессивные расстройства и зависимости. Пациенты с тревогой и фобиями — постоянный контингент врачей различных специальностей. В рамках онлайн-семинара будут рассмотрены причины возникновения тревожных и фобических расстройств, их современная систематика (включая генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, ипохондрическое расстройство, социо- и агорафобию, отчасти обсессивно-компульсивное расстройство и т.д.), современные подходы к лечению, как в субсиндромальных, так и в собственно клинических случаях, методы психологической коррекции, которые может эффективно использовать любой врач.
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ: =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE
Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский — youtu.be/uirSvlp8w9E
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0
Выбор партнера для жизни Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo
Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM
Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos
И следите за нами в соц. сетях:
Instagram.com/informed_
Facebook.com/informedru
_______________________________________________________________________________________________
Курильщики в среднем живут на 14 лет меньше, чем некурящие. И это не досужие
рассуждения, а фактическая статистика! Нарушение эректильной функции и параличи у этой группы людей случаются гораздо чаще, чем у некурящих. Одной из основных причин инсульта, инфаркта и рака тоже является курение. Почему «легкие» сигареты вреднее обычных и как наконец бросить курить — расскажет Доктор Утин!
_______________________________________________________________________________________________
Внимание! Данное видео носит информационный характер. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к специалистам.