Что полезнее бег или ходьба? Существуем множество мнений. Кто же прав?
Исходя из каких критериев можно сделать вывод о пользе того или иного вида движения? В данном видео озвучиваются результаты исследований проведенных среди людей практикующих бег и ходьбу. Исследования дали любопытный результат. Люди, занимающиеся ходьбой реже страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями. С точки зрения биомеханики человеческого тела, бег коротким шагом разрушающе действует на организм. Ходьба широким шагом стабилизирует таз, а вместе с тем благоприятно действует на весь организм. По мнению всемирно известного кинезиолога доктора Лифа, до 80% всех нарушений биомеханики тела могут быть исправлены за счет правильной и регулярной ходьбы.
Узнать об этом и о многом другом Вы сможете, пройдя обучение прикладной кинезиологии. Данное видео является фрагментом одного из семинаров, который проходил в Интернациональной Академии Натуропатической Медицины «Internationale Naturheilkunde Akademie» в городе Ганновер.
Лекция о различных причинах нездоровья, которые могут беспокоить после холецистэктомии при желчно-каменной болезни. Проводится описание причин, с одной стороны, патологических состояний, обусловленных непосредственно хирургическим вмешательством и, с другой, не связанных с операцией. Представлены способы их профилактики и лечения для врачей-хирургов.Лекция для врачей программы последипломного непрерывного медицинского образования. С уважением Ю.Цуканов.
О всех антикоагулянтах, которые применялись вчера и особенно сегодня с учетом текущей эпидемии. Дана характеристика используемых в медицине антикоагулянтов, в том числе пероральных антикоагулянтов. Отдельно с учетом современных данных и рекомендаций МЗРФ рассмотрен вопрос применения антикоагулянтов при ковиде. Данная беседа является продолжением предыдущей видеобеседы «Болея короновирусом, не заболеть венозным тромбозом». youtu.be/FjMfiSL_PWM
Беседа предназначена для ВСЕХ.
С уважением Юрий Цуканов.
Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: современные аспекты.Описаны эффекты ишемии и виды облитерирующих заболеваний артерий. Обозначены основные характеристики облитерирующего атеросклероза.Представлен комплекс клинической и инструментальной диагностики облитерирующего атеросклероза. Дана система комплексного консервативного пожизненного лечения. Хирургическое лечение может быть открытым и эндоваскулярным. Лекция предназначена для врачей различных специальностей по программе НМО.
С уважением Юрий Цуканов
Антикоагулянты (как и антиагреганты), которые применялись вчера и особенно сегодня с учетом текущей эпидемии, являются спасительными препаратами, но требующими очень ответственного отношения. Это обусловлено тем, что все они способны вызывать наружное и внутреннее кровотечение. Детально описаны обстоятельства, при которых возникают различные кровотечения при приеме антикоагулянтов и антиагрегантов. Особый акцент сделан на принципах и особенностях самоконтроля и о предупреждении возможных провокаций кровотечения в период лечения. Данная беседа является продолжением предыдущих видеобесед: «Болея короновирусом, не заболеть венозным тромбозом». youtu.be/FjMfiSL_PWM
и «Об антикоагулянтах вчера и особенно сегодня» youtu.be/NxRlOME35Dw
Беседа предназначена для ВСЕХ.
С уважением Юрий Цуканов.
Зачем нужно знать свою семейную медицинскую наследственность?! Чтобы жить здоровенькими! Во-первых, для себя. Во-вторых, для своих детей. Знание своих семейных болезней позволит уберечься от наиболее вероятных для Вас и Ваших детей болезней. Это важнейшая составляющая медицинской культуры человека. Как это узнать Вы узнаете из этой беседы. С уважением Юрий Цуканов.
Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей по тяжести и исходу сравним со злокачественной онкологией. Начинаясь постепенно, протекает тяжело, мучительно и в итоге ведет к тяжелой смерти. В данной беседе описаны причины болезни, в том числе значение малоподвижного образа жизни и курения, способы профилактики и ранней диагностики, условия и методы эффективного лечения. Важное место в успешном лечении принадлежит дозированной ходьбы. Отмечена роль снижения холестерина крови и особенности назначения аспирина. Проведен обзор возможного комплекса лечебных мероприятий
с уважением Ю.Цуканов
Стопа — уникальный биотехнический механизм для нашей вертикальной жизни… Благодаря сложному костно-суставному и мышечному аппарату отдельные части стоп выполняют сложные координированные движения, делающую ходьбу, как и стояние на месте, сложным самоадаптируемым активным процессом. нормально развитая стопа кроме того является активной биологической рессорой, защищающей весь костно-суставной скелет от повторяющихся микротравм при ходьбе и беге. Вот поэтому здоровая правильная обувь должна не только предохранять стопу от повреждений, но верно служить ей, точно повторяя (а не блокируя) все движения ее частей в процессе ходьбы. И обязательно защищать ее от плоскостопия и артрозов мелких суставов, а не провоцировать их. Тем более здоровая обувь необходима при наличии плоскостопия. Каждому человеку нужно иметь обувь для длительного постоянного ношения, и отбор ее должен быть очень строгим. Но может быть обувь для неких отдельных кратковременных ситуаций, тогда такие требования несколько ослаблены. Оособые критерии к обуви должны предъявляются при экстремальных (спортивных, пороизводственных) нагрузках. Существуют, как минимум, 10 критериев здоровой обуви (подошва, стелька, задник, каблук и др.), описанию которых посвящена данное видео. Отдельно дан анализ обуви с высоким каблуком, кроссовок, обуви для детей и подростков. Какой должна быть здоровая обувь, служащая, а не вредящая этому уникальному творению природы — человеческой стопе — вот лейтмотив данной беседы. С уважением Ю.Цуканов