Понравилось? Жми «мне нравится» и подпишись на наш канал YouTube!!!
www.newlifeway.ru/
www.lishniyves.ru/
vk.com/ckv_natalybekgoff

Для тех, кто хочет приобщиться к ходьбе, обмениваться мнениями, тренировками получать советы по внедрению этой привычки в свою жизнь создал закрытую группу вконтакте. Оставляйте заявки. Ждем мужчин и женщин 50. bit.ly/2SE8gps

Никогда не поздно начать менять свой образ жизни. В подтверждении моя история борьбы с ленью и болезнями. Я начал в 54 года:http://bit.ly/2M6kLqb
Это было видео про ходьбу для тренингов. Но тк стали часты вопросы про ходьбу я его опубликовал.Ходьба хорошая альтернатива бегу. Может даже лучше и уж точно безопаснее, чем бег.
_____________________________________________________________________________________
Самые популярные видео.
100 ВЬЕТНАМСКИХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА ПОДХОД… Как тренировать100 подтягиваний?-http://bit.ly/2tTMjIp
Как научиться свистеть пальцами- bit.ly/2VGTuiV
Ходьба вместо лекарств-http://bit.ly/2VH0NHu
Алексей Мартынов 15 лет сыроед -http://bit.ly/2ISOwy5
Как я из пивного живота сделал 6 кубиков пресса-https://youtu.be/M3OhR28-sXY
Польза бега для здоровья.Моя история-http://bit.ly/2TmKa7g
_____________________________________________________________________________________
Плейлисты
Домашние тренировки:http://bit.ly/2KFA4oG
Мое питание (Держу вес в норме 8 лет):http://bit.ly/2P0whG2
15 минутные тренировки для сжигания жира:http://bit.ly/2AWEKHa
Как начать бегать :http://bit.ly/2KEYm2e
Интервью с тренерами и физкультурниками:http://bit.ly/2nlrYIC
Моя подготовка к гиревым соревнованиям в 60 лет:http://bit.ly/2M8tQ6c
Проект Эволюция тела в 60 лет- два месяца тренировок в зале.:http://bit.ly/2MbeFIJ
Одежда для бега зимой:http://bit.ly/2My317Z
_____________________________________________________________________________________
Подписывайся, чтобы быть здоровым, сильным, стройным, выносливым, гибким и довольным жизнью после 50, а теперь уже и после 60.
www.youtube.com/user/kpdpok?su...
Группа вконтакте ФИТНЕС ПОСЛ 50-https://vk.com/fitnes50
Вконтакте vk.com/dm_pok
Мой сайт: man50.ru
Instagram:https://instagram.com/dm_p/
Telegram:https://t.me/man50ru

В этом ролике я расскажу о том, что такое правильная ходьба. Покажу как правильно ходить, чтобы с каждым шагом прибавлять к потенциалу своего здоровья.
Наше самочувствие напрямую зависит от того, насколько гармонично как мы двигаемся.
Тренировка навыка правильного шага позволит вам устранить повышенную нагрузку на суставы ног и позвоночник, понизить утомляемость всего организма.

Вода необходима нашему организму, ее недостаток чреват самыми разными проблемами, от морщин и запоров до рака и инсульта. Какая вода безопаснее – родниковая, бутилированная или из‑под крана? Чем столовая минеральная вода отличается от лечебной и есть ли ограничения на ее употребление? Сколько простой воды нужно пить летом?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/TKWCy8gT7ik

Уральские Пельмени — Новогодники — Сборник Смехбук (СМЕХBOOK)
Подписаться на канал ►https://www.youtube.com/c/pelmenitv?sub_confirmation=1

#смехбук #юмор #уральскиепельмени

В сборник включены номера:
00:00 — Вечера на хуторе близ Рублевки — Из грязи в стразы
08:04 — Разморозка — Назад в булошную
11:57 — Агент и профессор — Агенты 07
18:43 — Мистер Боди-билдер — Пинг-понг жив
28:27 — Песня «Нанопоход» — Наноконцерт
31:02 — Волшебная ёлочка — Снега и зрелищ
35:35 — Ураловские бабушки — Худеем в тесте
41:57 — Игорь Саруханов. Песня «Новый год» — Снегодяи

Курильщиками сегодня можно назвать 60% российских мужчин. В России курит каждая 10-я женщина, почти половина старшеклассников и студентов. Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти около миллиона граждан России. Курение сокращает жизнь человека в среднем на 8-10 лет. Сердце, легкие, желудочно-кишечный тракт- нет ни одного органа, который бы не страдал от этой вредной привычки. В программе Школа здоровья мы начинаем проект Брось кури и победи! В нем мог принять каждый, кто хочет расстатьтся с этой вредной привычкой. мы будем следить за успехами наших участников. Первое, что им предстояло сделать — это пройти медицинское обследование.

GuberniaTV — YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (г. Хабаровск). Региональное телевидение, сделанное по стандартам международных телевизионных технологий.
Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, новости спорта, программа о здоровье, хэндмэйд, hand-made, советы на каждый день, рецепты, кулинарное шоу, садоводство, рубрика о животных и советы от программы Домоводство, как сделать жизнь легче.

Мы в интернете:
gubernia.com/
twitter.com/GuberniaTV
www.youtube.com/GuberniaTV
www.facebook.com/6TVkhv
odnoklassniki.ru/budetvkusno
instagram.com/6tv_khv
www.mestopro.com GuberniaTV — YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (г. Хабаровск). Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, программа о здоровье, рецепты, кулинарное шоу, садоводство.

Мы в интернете:
gubernia.com/
twitter.com/GuberniaTV
www.youtube.com/GuberniaTV
vk.com/guberniacom
www.facebook.com/GuberniaTV/
www.ok.ru/guberniatv
instagram.com/guberniatv/

При скандинавской ходьбе с палками задействуется около 90% мышц человека и тратится на 30-50% больше калорий, чем при обычной ходьбе. О том, как подобрать высоту палки в зависимости от желаемой нагрузки и как правильно ходить, рассказывает чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая, которая организовала в Подмосковье курс скандинавской ходьбы.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/PchwMM8lNyw

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ