Как бег вернул здоровье и изменил жизнь человека.
Немного о себе? Валерий Жумадилов.

Почему выбор пал на бег?
В чем причина болезней?
Как бег устраняет причины болезней?
Польза бега для суставов?
Бег и похудение?

Вконтакте: vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: www.instagram.com/valeryzhumadilov

#бегпомог #обрестиздоровье #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки
#беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging

О пользе скандинавской ходьбе, правильная техника ее выполнения

Историю Нового года и Рождества по газетным статьям предлагают проследить сотрудники краевого архива. Много информации о традициях празднования сохранилось как в дореволюционных газетах, так и в советских печатных изданиях. Дважды хабаровчане вместе с другими жителями страны вынуждены были отказаться от новогодних гуляний. История праздника в репортаже Анастасии Приветской.

Инструктор школы скандинавской ходьбы в Беларуси – Ирина Сентюрова.
nordicwalking.by