Как победить возраст? Три главных правила чемпионов. Валерий Жумадилов.

Обо мне: www.youtube.com/playlist?list=PLcScId-KzNUk2HSsf3DcrPGgfZev52HB5

Как люди добиваются того, что в предпенсионном и пенсионном возрасте ведут активный возраст жизни, не болеют и показывают высокие спортивные результаты?

Выводы, которые я сделал, наблюдая за лучшими спортсменами-ветеранами.

About me: www.youtube.com/playlist?list...

How do elderly people maintain active lifestyle, remain healthy and achieve substantial results in sport?

This video is the summary of what I picked up from top veteran athletes.

Facebook: www.facebook.com/valery.zhuma...
Instagram: www.instagram.com/valeryzhuma...

Вконтакте: vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: www.instagram.com/valeryzhumadilov/

#какпобедитьвозраст #правилачемпионов #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #lightathletic #joging #run