Изучение английского языка является важной частью жизни большинства на этой планете, ибо с помощью английского открываются множество дверей. Я хочу поделиться своей историей изучения английского и что помогало именно мне подтянуть как разговорный английский, так и улучшить грамматику. Я, можно сказать, учил английский самостоятельно, но делал это, в основном, не при помощи учебников и уроков в школе, а путём потребления контента.
Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.
Что произойдет, если внезапно начать бегать? Бегать каждый день на огромные расстояния… Я решил проверить, правда ли все то, что говорят о беге и в течение 30 дней бег каждый день. Я бегал в течении 30 дней и вот что произошло с моим телом.
Как сказала одна моя знакомая, нужно просто брать и делать, а советы из книг по эффективности не работают. Я и сам не в восторге от «успешного успеха», но пробовав разные методики лично на протяжение нескольких лет, я хочу поделиться одной простейшей, которая буквально помогает мне жить осознаннее. Простая привычка, которая включает в себя и планирование и тайм менеджмент и повышение собственной эффективности, личной продуктивности и прочих излюбленных терминов бизнес тренеров.
Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.
Ты мог об этом не задумываться, но твоя жизнь состоит из множества привычек. Если не задумывался, то в основном вредных. А что будет, если заменить их на полезные? К тому же, привить мелкую привычку куда проще, чем разрабатывать масштабные планы по улучшению всего сразу. Например, мои, хоть и мелкие, но полезные привычки значительно улучшили и разнообразили мою жизнь и заставили ещё больше работать над собой. Важно начинать с мелочей и формирование привычек как раз не трудный, но эффективный метод саморазвития.
Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.
В Дании я живу с 2014 года, а в 2019 мы переехали в новый дом, который понравился многим зрителям и я решил устроить классический House Tour с познавательными элементами. Не мог же я выпустить банальный room tour, было бы слишком просто…
Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.
Развитие навыков общения с помощью книг — это миф, который не подтверждается на практике. Все мы знаем ботаников, которые прочитали уже не одну тонну книг, но всё равно не могут поддержать классное общение. И все мы знаем ребят, которые вообще книг не читают, но общение даётся им легко. Само по себе чтение не сделает тебя хорошим собеседником. Ведь прокачивается именно тот навык, который тренируется. Так, читая, мы прокачиваем навык чтения, а общаясь — навык общения. Если вы хотите научиться общаться с людьми, у меня есть практика, которая проверенно работает. «Базовые навыки общения»: vk.com/@practice_dmitrytrofimov_miked-bazovye-navyki-obscheniya-nauchis-interesno-obschatsya
Но значит ли это, что от чтения нет никакой пользы? Вовсе нет! В этом видео я расскажу, как чтение поможет вам прокачать скорость мышления, как с помощью чтения развивать писательские навыки, и что почитать, чтобы эффективно отдохнуть. Кстати, если вы никак не можете отдохнуть и вас накрывает хроническая усталость, смотрите мое видео по тонусу: www.youtube.com/watch?time_continue=1
Содержание:
0:04:21 Ученики с тяжелой социофобией
0:06:00 Как избавится от тяжелой социофобии
0:09:00 За какое время можно убрать социфобию полностью
0:11:34 Как понять, что психолог, психотерапевт может помочь при социфобии
0:13:30 Сначала убрать зажатость в теле или негативные мысли
0:16:00 Телесно-ориентированная психотерапия по Райху
0:17:06 Лекарства от социофобии
0:17:48 Как отличить автоматические негативные мысли (АНМ) от обьективных
0:18:13 Чего не хватает для преодоления социофобии
0:19:40 Социофобию может излечить только психотерапевт
0:20:02 Тригерные ситуации
0:21:18 Пример АНМ и обьективных мыслей
0:22:40 Техники избавления от социофобии в индиве до результата
0:25:13 Социиофоб или просто стесняшка
0:26:10 С чего начать убирать социофобию
0:26:58 Как полюбить себя
0:27:42 Трофимов или Ричардс
0:28:54 Избавиться от социофобии по моим техникам
0:29:45 Результаты учеников по избавлению от социофобии
0:31:31 Социофобия практически ушла
0:33:30 После практики знакомятся с девушками, заводят отношения
0:34:45 Социофобия это
0:35:14 Одолеть социофобию от негативной реакции родителей
0:35:59 Что такое социофобия
0:36:18 Этапы/признаки избавления от социофобии
0:37:39 Что мешает избавится от социофобии
0:39:37 Какой срок работы в индиве с клиентом?
0:40:05 Чувство стыда при общении, как избавится
0:40:39 Курс Сильная реальность
0:41:09 Покраснение лица при общении с незнакомыми людьми
0:41:58 Базовые навыки общения
0:43:32 Будут ли скидки на практику
0:44:46 Сильная реальность
0:45:10 Избавится от социофобии самому
0:45:51 Общение с девушками. Мужская академия
0:46:55 Не знаю о чем говорить
0:47:08 Тихо говорить и неумение кричать
0:47:21 Как определить степень тревожности — youtu.be/RFxIffkUEy8
0:48:09 Где гарантия что меня не кинут?
0:49:37 Автоматические негативные мысли АНМ
0:51:33 Если постоянно находиться в социуме уйдет ли социофобия
0:52:15 Мужская академия — подходы и отличия от пикапа
0:53:55 Сколько времени я убирал у себя социофобию
0:56:09 Убойный разрушитель социофобии
0:56:15 АНМ и работа с ними
0:57:03 Как часто обратная связь на практике социофобия
1:00:08 Усиление социофобии
1:00:48 Рецедивы учеников
1:02:02 Тревожность когда хочу спать
1:02:41 Отличие социофоба от обычного человека
1:03:20 Нет возможности записаться на практику
1:03:37 Дима, ты не социофоб
1:05:35 Как развить юмор и умение шутить
1:06:56 Спокойствие во время конфлика
1:07:03 Чувство напряжения с людьми — youtu.be/RFxIffkUEy8
1:07:34 Практику начинать на новом месте или лучше сразу
1:08:40 Как попасть в сильную реальность
1:09:04 Если у ученика не получается выполнить задание
1:09:50 Говорят Ричардс не работает
1:11:51 С чего начать — youtu.be/czizQsCz488
1:12:27 Книга по избавлению от социофобии
1:13:12 Если в отношениях и социофобия у обоих, как убирать ее?
1:13:55 Социофобия прошла после единоборств
1:14:50 Социофобия родителей, влияние на ребенка
1:15:40 Важность ЗОЖ при избавлении от социофобии
1:16:09 Социофобия появляется с рождения или нет?
1:17:15 Книга «Счастлив по собственному желанию»
1:18:05 Влияние социофобии на учебу, работу и отношения
1:19:40 Устаю от разговоров но хочется общения
1:21:05 В потоке людей 2-5 мысли за час, болен ли он социофобией
1:22:05 Как узнать социофоб или интроверт
1:22:53 Как перестать мыслить негативно
1:23:51 Боюсь встретить тех, кто раньше меня унижал
1:24:13 Социофобы это сверх чувствительные люди
1:26:04 Как отношусь к антидеприсантам
1:26:39 Про сверх чувствительных людей
1:26:55 Могут ли быть откаты обратно в социофобию
1:27:26 Что делать если не способен радоваться
1:28:17 Может ли помочь гипнотерапия
1:29:09 Принятие негативных эмоций и чувств
1:30:17 Влияние онанизма на социофобию
1:31:54 Когнитивно-поведенческую терапия метакогнитивная терапия мрт
1:32:48 Уйдет ли социофобия сама после 30 лет
1:35:28 Мне 27 уже посздно убирать социофобию?
1:35:58 Бывают ли у тебя откаты?
1:37:26 Если я испытываю напряжение на улице — youtu.be/RFxIffkUEy8
1:37:50 Дискомфорт от общения с знакомыми, вспоминаю прошлые обиды — youtu.be/9IQBgyWhwbI
1:38:55 Скорость излечения от социофобии в зависимости от возраста
1:39:31 Чайник психологии сказал — «Не надо заниматся самодиагнозом»
1:40:17 Я был в армии с социофобией
1:41:35 Базовые навыки общения
1:41:55 Социофобия и самооценка
1:43:07 Начать с АНМ или состояние спокойствия
1:43:59 Стоит ли идти к психотерапевту при социофобии
1:44:40 МКТ терапия
1:44:58 Как долго жил с социофобией
1:46:35 Максимальное достижение при проработке социофобии
1:47:57 Как социофобу строить отношения
1:49:43 Как убирать телесные зажимы
Нападки лени случаются в какой-то момент у всех, но страшнее когда это перетекает в откровенную прокрастинацию. Постоянное откладывание дел не просто мешает тебе двигаться вперёд, но также вгоняет в стресс от постоянной мысли о не завершенной работе. Нельзя сказать, что есть волшебные пилюли от прокрастинации, но есть определенный мысли и нюансы, которые помогут тебе осознать это состояние и выйти из него будет проще.
Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.