В этом видео вы увидите мою папку — байндер, в которой я веду конспекты в университет в 2019. Я покажу вам свои конспекты за первые 5 недель учебы. Предмет — нейробиология обучения.
Я ждала несколько дней, чтобы сделать распаковку моего новенького iPhone 12 Pro Max 12 вместе с вами, ребята! Также, я покажу вам, какими приложениями я пользуюсь и как я оформляю телефон при помощи виджетов в iOS 14. Я не стала делать из этого видео туториал по оформлению, но если такое видео необходимо, дайте мне знать в комментариях!
Попробовать свои силы в разговоре с носителем — 10 минут, совершенно бесплатно, без кредитных карт или подписки ‣ www.cambly.com/english?lang=ru
Являясь тем, кто прошёл путь от чрезмерно увлечённого студента до постоянно загруженного контент-мейкера, предпринимателя и кого бы то ни было, я чувствую, что на мне всегда висит много работы, и я обычно с ней справляюсь. Что ведёт к вопросу, который мне часто задают: «Как ты столько успеваешь?»
These study strategies go beyond the basics — memorization techniques, methods of fighting procrastination by hacking akrasia, a way to win the respect of your professors, and more.
My book «10 Steps to Earning Awesome Grades» is now out and its free! Get it here:
Неважно, куда меня забросит интернет, я постоянно вижу статьи, видео и книги о том, как начать утро правильно и почему создание утреннего ритуала есть самая важная вещь, которую я когда-либо мог сделать, как она поможет мне создать бизнес в несколько миллиардов и вообще стать вторым Илоном Маском. Но несмотря на всю переоценённость этих статей в интернете и преувеличения в большинстве из них, я всё же думаю, что на эту тему стоит поговорить.
На самом деле создание утреннего ритуала очень помогло мне. Не буду говорить, что это изменило мою жизнь, или помогло создать многомиллионный бизнес, но он помог мне упорядочить мой день, поэтому в этом видео я поделюсь с вами вещами, которые помогут вам продуктивно начать своё утро и придерживаться этой привычки долгое время!
У меня была страшная зависимость от энергетиков в колледже и старшей школе. Долгое время я пытался опять и опять. Но отмазка «Ну ещё один раз» всегда мне мешала. Это была одна из моих худших привычек, с которой я боролся годами. Но в конце концов я выиграл и вот уже пять лет не прикасался ни к одному энергетику. Даже газировку пью очень редко.
И сегодня мы поговорим о том, как избавляться от плохих привычек. Не зависимо от того, что это, будь то чрезмерная тяга к пузырькам, как у меня, или соблазн поиграть, когда нужно учиться, или желание грызть ногти, вы можете побороть всё это, если воспримите вызов серьёзно.
Что же такое плохая привычка?
В книге Чарльза Да́хигга, «Сила привычки», он в общем определяет её как закоренелую модель поведения с тремя стадиями:
1. Сигнал – всё, что провоцирует привычку в мозгу.
2. Шаблон – наши действия для того, чтобы получить…
3. Награду.
Так же он говорит, что, если привычка надолго и глубоко засела в голове и мы прошли её несколько раз, в уравнении появляется и четвёртый компонент – ломка. Когда в голове появился сигнал, возникает сильное желание награды.
По сути, плохая привычка – это любая привычка, мешающая долгосрочным целям.
Итак, что же нужно для того, чтобы эту привычку убрать?
Если хотите убрать плохую привычку, во-первых,
1. Найдите чёткую, сильную и осязаемую причину того, почему хотите бросить, и создайте её физическую напоминалку.
2. Выявите награду и замените свой шаблон на более здоровый, ну или хотя бы менее вредный, который даёт похожую награду.
3. Уберите весь возможный доступ к этой привычке.
4. Начните с тридцатидневного челленджа вместо того, чтобы резко и сразу бросать.
В этом видео Джим Квик, создатель 30-дневного квеста «Супермозг», расскажет о том, как учиться быстрее. Вы узнаете 4 эффективных метода быстрого обучения: 1) Вычеркнуть из памяти всю информацию, которую Вы уже знаете по изучаемому предмету; 2) Принимать активное участие во время обучения; 3) Контролировать своё текущее состояние тела и разума; 4) Учиться так, будто Вы будете преподавать эту тему. Эти 4 метода позволят Вам быстро освоить какой-либо предмет или навык, развить и улучшить память, прокачать свой интеллект и повысить продуктивность, благодаря чему Ваши результаты станут намного эффективнее!
Мотивация на учебу от Джима Квика!
● Лучшие видео по ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ: clck.ru/Jvmf2
● Music:
Epic Uplifting Hip Hop Pop by SunChannelMusic — clck.ru/MwDJx
Название видео: Мотивация на учебу. Как учиться быстрее? Джим Квик
All the footages are under Creative Commons License.
However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at
insmot01@gmail.com
Thank You!
