Какое самое простое упражнение для живота? Может ли ходьба уменьшить талию? Как сделать талию тонкой? Для того чтобы получить плоский живот, необходима регулярная тренировка мышц живота. При этом прямую и косые мышцы живота мы регулярно сокращаем при ходьбе. Проф. Васильева показывает в видео, как при ходьбе происходит сокращение мышц живота и на какие особенности нужно обратить внимание. Соблюдая простые правила, можно быстрее убрать живот и добиться красивой талии. Для этого нужно только не лениться ходить пешком и соблюдать некоторые правила при ходьбе. Мы желаем всем здоровья и тонкой талии!!!

Узнать об этом и о многом другом Вы сможете, пройдя обучение прикладной кинезиологии. Данное видео является фрагментом одного из семинаров, который проходил в Интернациональной Академии Натуропатической Медицины «Internationale Naturheilkunde Akademie» в городе Ганновер…

#кинезиология
#тонкаяталия
#плоскийживот
#убратьживот
#живот
#талия
#ходьба
#прикладнаякинезиология
#кинесиология
#кинезиотерапия
#кинезотерапия
#мануальнаятерапия
#длямассажистов

Подробнее об обучении Вы можете узнать по ниже указанным адресам:

Internationale Naturheilkunde Akademie ( INA )
Kleestr. 3A
30625 Hannover, Deutschland
Тел: 49 511 5198508
Web: www.naturheilkunde-akademie.info
Mail: Anmeldung@naturheilkunde-akademie.info
Facebook: www.facebook.com/internationalenaturheilkunde/
Instagram: www.instagram.com/ina_academy/

Поделись этим видео с друзьями
youtu.be/SDYJqjG1rjc

Подпишись на канал
www.youtube.com/user/margarytapersan50

Если видео понравилось не забудь поставить «лайк»

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Современные данные о тромбозе, его клинической и инструментальной диагностике, обязательных задачах лечения, особенностях антикоагулянтной (антитромботической) терапии.Обозначена прогрессивная стратегия лечения венозных тромбозов. Лекция для врачей программы непрерывного медицинского образования. С уважением Ю.Цуканов.

школа ФАР on-line

Диагностика и лечение венозного тромбоза — это ответственный высокопрофессиональный процесс. Однако каждый взрослый человек должен знать начальные симптомы этой медицинской трагедии и существующие варианты лечения. Это позволит, как можно раньше обратиться за помощью и блокировать, а также снизить риск развития тяжелых осложнений, как в остром, так и в отдаленном периодах. Сегодня в большинстве случаев можно добиться продолжения активной жизни и хорошего здоровья после перенесенного тромбоза. О необходимых знаниях, которые должен иметь каждый в отношении диагностики и лечения венозного тромбоза, и посвящена моя беседа.
С уважением Ю.Цуканов

Острый панкреатит (панкреонекроз), часть 2. Детально описаны характерные (патогномоничные) клинические жалобы и особенности врачебного обследования пациентов с острым панкреатитом, в том числе присущие панкреонекрозу. Детализирована система комплексной диагностики. Отдельно рассмотрены особенности ив возможности различных видов лучевой диагностики (КТ, МРТ, УЗИ). Обозначены заболевания, важные для дифференциальной диагностики острого панкреатита.
Лекция предназначена для студентов медицинского университета.
С уважением, Юрий Цуканов.

Острый панкреатит (панкреонекроз), часть 3. Лечение острого панкреатита определяется вариантом и степенью поражения поджелудочной железы, а также возникшими осложнениями. Акцент в лекции сделан на изложение современной тактики лечения больных с панкреонекрозом, заключающейся в активном консервативном лечении с отсроченными операциями. Детализированы показания к хирургическим вмешательствам. Отмечен приоритет закрытых (лапароскопических) вмешательств. Обосновано применение этапных санационных вмешательств при лечении септического панкреонекроза.
Лекция предназначена для студентов медицинского университета.
С уважением, Юрий Цуканов

Мой опыт зависимости от сигарет на протяжении 20 лет жизни, и как мне в итоге удалось от этого избавиться без мучительных усилий воли.

Книжка Ален Карр “Легкий способ бросить курить”
www.ozon.ru/context/detail/id/1319710

Music by @joakimkarudmusic

Плейлист для знакомства с нами
www.youtube.com/watch?v=rTHeYKChGOs

Скандинавская ходьба с палками. Рассказывает специалист общества «Стресс под контролем», заслуженный врач-невролог, к.м.н. Лидия Ринадовна Кадырова

Сайт Доктора Торсунова О.Г. torsunov.ru Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!
Олег Геннадьевич Торсунов, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор. В 1992 году он закончил Самарский медицинский институт, интернатуру по специальности дермато-венерология, а также Московский университет им. Дружбы Народов по специальности корпоральная иглорефлексотерапия. Доктор Торсунов прожил несколько лет в Индии, где изучал наследие Вед. Информация, полученная в результате исследовательских работ в Индии, открывает путь к знаниям и навыкам, которые доктор Торсунов применяет в своей жизни, и затем предлагает ее слушателям и читателям.
Уровень мастерства Олега Геннадьевича поразителен!
Например, по телефонному звонку он может продиагностировать позвонившего по голосу и дать практические советы по улучшению жизни и здоровья.

ПЛЕЙЛИСТ: Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! Торсунов Олег Геннадьевич. Как жить в современном мире? Законы Счастливой Семейной Жизни! www.youtube.com/playlist?list=PLLhzkjjpgrWk1GUol1YEdwDI8TzobBY_N

Торсунов О.Г. Я желаю всем счастья с БОГОРОДИЦЕЙ

Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube (http://www.youtube.com/editor)

Скандинавская ходьба — альтернативный вид аэробной физической нагрузки, доступный абсолютно всем. Последние 2-3 года в России данное направление набирает всё большую популярность. И не удивительно, ведь практика использования данного метода, как в качестве оздоровительной технологии, так и средства медицинской реабилитации уже успела себя успешно зарекомендовать за рубежом.

Nordic-health стал одним из первых в нашей стране проектов, осуществивших обобщение и адаптацию передовых теоретических и практических наработок в области скандинавской ходьбы. Автор и руководитель проекта Кристина Володина впервые в российской практике смогла объединить медицинский и спортивный аспекты, разработав уникальные методики тренировок и обучения.

Лекция о скандинавской ходьбе будет интересна тем, кто стремится разнообразить тренировки доступным и эффективным видом занятий, хочет развивать на тренировках все физические качества, запланировал свой первый марафон и начинает подготовку к нему.

В лекции рассмотрели вопросы:
— Что это за «ходьба с палками» и чем она может быть полезна?
— Подготовка опорно-двигательной системы с использованием скандинавской ходьбы.
— Как использовать скандинавскую ходьбу для подготовки к марафону, триатлону или восхождению в горы?
— Ответили на главный вопрос — «Где лыжи»?
— Примеры упражнений для развития основных физических качеств.

О спикере:
Кристина Володина — Врач по лечебной физкультуре, преподаватель кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета, заведующая реабилитационным отделением Скандинавского центра здоровья, руководитель проекта по скандинавской ходьбе Nordic-health, в рамках которого проходят ежегодные международные Симпозиумы и образовательные семинары и тренировки.

0:00 Палки — это по любви. Скандинавская ходьба
3:12 План лекции
4:12 Что такое скандинавская ходьба
10:18 Экипировка для скандинавской ходьбы
19:59 Как подобрать палки
32:24 Мышцы, работающие при скандинавской ходьбе
33:32 Скандинавская ходьба и сердце
34:42 Про кости
39:30 Мышцы = здоровье
43:40 Порочный круг
45:24 Изменение костно-хрящевой ткани
48:59 Мышечное голодание
51:03 Гимнастика
55:08 Клиническое исследование
57:14 Процесс лечения
1:01:10 Результаты исследования
1:02:01 Выводы
1:02:35 Техника скандинавской ходьбы
1:16:54 Структура тренировки
1:18:13 10 причин заняться скандинавской ходьбой сегодня
1:23:57 Игра
1:36:40 Образовательный портал о скандинавской ходьбе
1:37:51 Книга «Основы скандинавской ходьбы»

Всё, что нужно для путешествий: sport-marafon.ru

Обзоры, лайфхаки, истории в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#скандинавскаяходьба #скандинавскиепалки #лекция