Скакалка для похудения. Как правильно прыгать на скакалке? Для того, чтобы ПРАВИЛЬНО худеть, нужно ПРАВИЛЬНО тренироваться, поэтому сегодня я расскажу вам в данном видео, как нужно правильно прыгать на скакалке, для того чтобы потраченное на тренировку время было не просто для «галочки», а вы получили максимально положительный эффект от нее!
__
instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/
How you define Stephen Duneier depends on how you came to know him. Some define him as an expert institutional investor, while others know him as a large scale installation artist, avid outdoorsman, professor, decision strategist, coach, business leader, mindfulness extremist, author, speaker, daredevil or Guinness world record holder. In his talk, Stephen explains that what truly defines him arent titles, but an approach to decision making that transformed him from someone who struggled with simple tasks to a guy who is continuously achieving even his most ambitious dreams.
For thirty years, he has applied cognitive science to investing, business and life. The result has been the turnaround of numerous institutional businesses, career best returns for managers who have adopted his methods, the development of a $1.25 billion dollar hedge fund and a rapidly shrinking bucket list.
Mr. Duneier teaches graduate courses on Decision Analysis in UCSB’s College of Engineering. His book, AlphaBrain is due for release in early 2017 from Wiley
Беседа с Доктором Комаровским о семье, воспитании детей и роли отца в этом процессе, осмысленной, успешной и счастливой жизни, государстве и пожилых людях, о долгожительстве и о многом другом.
ПЕРВАЯ часть видео на Youtube-канале Доктора Комаровского — youtu.be/yjdqMAs3T_c
Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
Во второй части видео говорим о вреде исключительно женского подхода к воспитанию, тектонических изменениях в институте семьи, воспитании детей в однополых браках, детской безопасности и базовых вещах, которые убивают детям здоровье.
Кроме этого, продолжим тему важности принятия ответственности мужчиной за счастье семьи и его участия в воспитании ребенка на всех этапах его жизни.
А также поговорим о пенсионной реформе, государстве и домах престарелых, долгожительстве и о взаимосвязи осмысленной жизни и здоровья.
Мой совместный курс с Доктором Комаровским «Отцовство как бизнес-проект» — удачная попытка объединить доселе необъединяемое: многолетний опыт детского врача, повидавшего сотни тысяч детей, мам и пап со всеми сопутствующими болезнями и проблемами, с многолетним опытом успешного бизнесмена, повидавшего миллиарды во всех основных валютах со всеми сопутствующими приятностями и неприятностями.
Отбасы, бала тәрбиесі және бұл үдерістегі әкенің рөлі, мәнді, жемісті, әрі бақытты өмір, мемлекет және егде адамдар, ұзақ өмір сүру және басқа да мәселелер турасындағы дәрігер Комаровскиймен болған әңгіме.
⠀
Дәрігер Комаровскийдің Youtube-каналындағы видеоның БІРІНШІ бөлімі —https://youtu.be/yjdqMAs3T_c
⠀
Дәрігер Комаровский — балалар дәрігері, тележүргізуші, балалар денсаулығы және ата-ананың парасатты пайымы туралы кітаптардың авторы.
⠀
Видеоның екінші бөлімінде біз тәрбие берудегі бірыңғай әйел адам басымдылығының зияны, отбасы институтындағы тектоникалық өзгерістер, біржынысты отбасылардағы бала тәрбиесі, бала қауіпсіздігі және бала денсаулығының түбіне жететін қарапайым дүниелер туралы айтамыз.
Одан бөлек, ер адамның отбасы бақыты үшін жауапкершілік алуының және оның бала өмірінің барлық кезеңдерінде тәрбиесіне қатысуының маңызы туралы тақырыпты жалғастырамыз.
Сонымен қатар, зейнетақы реформасы, мемлекет және қарттар үйі, ұзақ өмір сүру және мәнді өмір мен денсаулықтың өзара байланысы тақырыптарын талқылаймыз.
⠀
Менің дәрігер Комаровскиймен бірлескен "Әке болу бизнес-жоба ретінде" атты курсым — осы уақытқа дейін бірігуі мүмкін емес дүниелерді біріктірудің сәтті талпынысы: аурулары мен қиындықтары қатар жүретін мыңдаған балалар, олардың ата-аналарын көрген балалар дәрігерінің көпжылдық тәжірибесі және қуанышы мен қиындығы қатар жүретін барлық негізгі валюталардағы миллиардтарды көрген табысты бизнесменнің көпжылдық тәжірибесі.
⠀
"Әке болу бизнес-жоба ретінде" —https://margulan.info/courses/dad
⠀
ДӘРІГЕР КОМАРОВСКИЙГЕ МЫНА ЖЕРДЕ ЖАЗЫЛАМЫЗ:
Youtube — bit.ly/3lbwbdm
Дәрігер Комаровскийдің журналы — komarovskiy.info/
⠀
Менің әлеуметтік желілердегі парақшаларым:
Instagram — www.instagram.com/margulan_seissembai
Facebook — facebook.com/seimargulan
Telegram — t.me/MargulanSeissembai
В конце июня ФСБ и Следственный комитет возбудили уголовное дело против основателя группы «Рольф» Сергея Петрова и нескольких топ-менеджеров этой компании. «Рольф» — крупнейший автодилер в России, созданный в начале 90-х, Петров — депутат Госдумы V и VI созывов, почти долларовый миллардер, человек, который никогда не боялся выражать своё мнение — он публично поддерживал многих оппозиционеров, хвалил Алексея Навального и часто критиковал власть. Многие убеждены, что дело против Петрова, которое строится на обвинениях в выводе за границу 4 млрд рублей, — месть за несогласие с генеральной линией. Сам Сергей Петров думает, что все сложнее. Например, перед обысками ему звонили конкуренты и предлагали купить компанию.
В интервью Елизавете Осетинской Петров рассказал, где и как живет сейчас и во что инвестирует, какие планы по развитию есть у группы «Рольф» и многое прояснил об уголовном деле, фигурантом которого стал.
***
Гость ГИПЕРБОРЕЯ – Маргулан Сейсембай, знаменитый казахстанский бизнесмен, а с недавних пор – официальный партнер Михаила Саакашвили, главы украинского Национального совета реформ и Офиса простых решений и результатов. В минувшее воскресенье Маргулан Калиевич вернулся из Киева, где почти два месяца занимался украинскими реформами. В интервью он рассказал о своих встречах с президентом Владимиром ЗЕЛЕНСКИМ, журналистом Дмитрием ГОРДОНОМ, украинскими политиками, депутатами и предпринимателями. Заодно вы узнаете, почему Сейсембай продвигает реформы не на родине, а в другой стране. Эта беседа тем более актуальна, что 21 октября прошло первое заседание Высшего совета реформ Казахстана.
***
00:00 – Анонс
00:29 – МАРГУЛАН Сейсембай – гость ГИПЕРБОРЕЯ в 4-й раз
01:46 – Привёз ли он из Киева семена оранжевой революции?
02:02 – Почему МАРГУЛАН вернулся в Алмату
03:06 – Работа в Украине – страховка от преследований в Казахстане?
06:00 – Из-за чего не выходит интервью Сейсембая ГОРДОНУ
09:46 – Почему МАРГУЛАНА называют «миллиардером»?
12:44 – «Больше $100 млн зарабатывать не надо»
14:25 – Триумфальное шествие Сейсембая по Украине
18:26 – О чём говорили МАРГУЛАН и ЗЕЛЕНСКИЙ?
20:21 – Партия из народа и партия для народа – две большие разницы
21:29 – 16 месяцев у власти – где реформы?
30:10 – Что удалось сделать Зеленскому?
37:53 – Что удалось сделать Токаеву?
38:57 – Кто свободнее – украинцы или казахстанцы?
42:06 – За что Украина идеализирует Казахстан?
44:10 – Кыргызстан: демократия или анархия?
50:00 – Кто начнёт перемены: оппозиция, гражданское общество или власть?
53:10 – Казахстан, Украина, Кыргызстан: у кого лучше перспективы?
55:34 – Мы делаем ГИПЕРБОРЕЙ вместе!
***
#гиперборей #маргулан_сейсембай #борейко
ГИПЕРБОРЕЙ. Украина – Казахстан. Маргулан Сейсембай: Зеленский, Саакашвили, Гордон и другие
Мы поговорили с Михаилом Ломтадзе, сооснователем и главой самой дорогой и крупнейшей финтех-компании Казахстана. Михаил рассказал, в чем был успех IPO на Лондонской бирже, почему Kaspi.kz никогда не будет интегрироваться с крупными компаниями, о важности упрощать, как кейс Kaspi.kz стал самым популярным в Гарварде, почему не будет Apple Pay, как относится к высказываниям Минфина отслеживать платежи, а также немного о личном — о партнерстве и команде, выгорании и почему Михаил ненавидит макароны.
#bigmoneyuniversity – успейте забронировать место, учитесь и будьте рядом с лучшими бизнесменами СНГ! Чтобы стать одним из них: bit.ly/3oBhZgT
_________________
В гостях Big Money Чулпан Хаматова — актриса театра и кино, учредитель благотворительного фонда «Подари жизнь».
Помочь подопечным «Подари жизнь» — детям, которые болеют раком можно здесь — bit.ly/372V7ia
00:00 Анонс.
01:18 Почему Чулпан Хаматова не любит давать интервью?
02:12 Репетиция спектакля важнее самого спектакля?
04:00 Зачем Чулпан Хаматовой фонд «Подари жизнь».
05:51 Как не саморазрушаться от негатива в комментариях? Об иммунитете к хейту и хейтерам в соц. сетях.
09:02 Почему известные блогеры (инфлюенсеры) не участвуют в благотворительности и можно ли это изменить?
15:31 Все ли готовы принимать финансовую помощь и чувствовать благодарность?
20:16 Какой Чулпан Хаматова босс?
24:09 Как подбирать кадры и поддерживать высокую эффективность команды?
27:43 Какой уровень цинизма должен быть в человеке, чтобы сохранить себя, работая в благотворительном фонде.
31:24 О случае, когда Чулпан Хаматова поняла, что благотворительный фонд — это про радость помогать, а не про страдания.
36:55 Любимый сыгранный персонаж Чулпан Хаматовой.
39:58 О роли режиссера в съемочном процессе.
44:05 Путь или результат?
45:11 О последствиях пандемии и глобальном переходе в мир онлайн. Что будет дальше?
53:18 Как почувствовать момент здесь и сейчас в сумасшедшем ритме нашей жизни?
55:39 О самом красивом способе пожертвования в фонд «Подари жизнь».
_________________
Читайте истории героев в издании MC.today — mc.today/
_______________________
Только правда для тех, кому нужны большие деньги.
Подписывайтесь на канал BIG MONEY: bit.ly/BigMoneySubscribe
Стикеры #BigMoney для Telegram — t.me/addstickers/bigbigmoney
______________
Партнер программы — издание MC.today — mc.today/
Партнер программы — американская марка часов Zinvo.
Для подписчиков Big Money скидка 15% по промокоду BIGMONEY15. zinvowatches.com/
Новая рубрика на нашем канале. Николай Жаринов рассказывает о книге, которая помогла в своё время спасти мир.
Ещё больше о книгах:
[ИСПОВЕДЬ ЛИТЕРАТУРОВЕДА] ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLXpsMH172j85QQUuxcguLzVcOlHnsi2qe
Другие форматы на канале:
[ПАРТИЯ МУЛЬТИКИ]
►https://www.youtube.com/playlist?list=PLXpsMH172j87VVr6QTfmIqkfjdRzhy6sj
[ГРАФФИТИ И СТРИТ-АРТ] ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLXpsMH172j86UMNhq5WUoRBjsXCjnVdXx
[ЯНА, ЧТО ПОСЛУШАТЬ?] ► bit.ly/yana_music
[МАСКИ КЛИО
Елена Сергеевна Булгакова вспоминала, что в один из вечеров, когда Михаил Афанасьевич «не шалил, никого не трогал» и работал в своем кабинете над сценой «вооруженного столкновения» шайки Воланда с представителями «органов», на кухне вдруг случился настоящий пожар, чуть не спаливший всю квартиру. Причиной стало неосторожное обращение домработницы с… примусом. Дальнейшее известно. Примус, «починенный» Бегемотом, превратился в его лапах в настоящий огнемет и стал одним из «знаковых» предметов романа.
Михаил Булгаков абсолютно справедливо называл себя «писателем мистическим», наследником Гоголя в русской прозе. И самое известное его произведение принято считать фантастическим. Но вот что интересно и весьма важно: самые удивительные происшествия в романе зачастую основываются на реальных событиях. Большинство героев фантастического романа имеет прототипы из числа абсолютно реальных людей — современников писателя. Так же как и действие «московской» части «Мастера и Маргариты» происходит в совершенно конкретных местах. А многие афоризмы, щедро разбросанные по тексту, порождены историями из жизни самого писателя.
В документальной ленте рассказывается о том, что настоящая фамилия Аннушки-Чумы была Горячева; что знаменитый бал Сатаны на самом деле проходил в резиденции американского посла и что встречи Мастера и Маргариты в маленьком полуподвальчике «списаны» с тайных свиданий Булгакова с будущей женой.
Зритель узнает о том, под какой именно трамвай попал прототип Берлиоза Леонид Авербах; о том, как велика роль кота Флюшки в истории русской литературы, какое отношение к фразе «москвичей испортил квартирный вопрос» имеет Н.К. Крупская и многом другом.
Как известно, русская православная церковь неоднозначно относится к роману «Мастер и Маргарита». В фильме известный богослов диакон Андрей Кураев расскажет о том, что не стоит отождествлять персонажей романа с самим автором, прокомментирует некоторые наиболее спорные, с его точки зрения, фрагменты романа.
В документальном фильме будут использованы фрагменты сериала телеканала «Россия» «Мастер и Маргарита».
Официальный YouTube канал телеканала «История».
История — это ярко, интересно, интригующе и познавательно.
Философия телеканала «История» — это самый широкий взгляд на эволюцию человечества: от древнейших цивилизаций и великих открытий прошлого до величайших загадок и тайн настоящего, а также великие войны и победы, великие люди, великая любовь и предательство – все то, что делает историю интересной и увлекательной.
В эфире будет место всем точкам зрения, взглядам и интерпретациям событий и фактов, оказавших ключевое влияние на ход истории.
Новый выпуск программы посвящен Михаилу Булгакову, каким его видит первый и главный исследователь его жизни и творчества, Мариэтта Чудакова. Ведущий — Леонид Велехов.
