Краткое содержание:
0:40 Как обычно люди пытаются себе помочь в принятии сложных решений, и почему это не помогает.
1:25 Классический Квадрат Декарта — какими вопросами редко задаются принимая решение, а надо бы.
3:10 Почему пришлось усовершенствовать классический Квадрат и что из этого вышло.
4:18 Чем принятие индивидуального решения отличается от командной работы, как это дополняет методику.
6:11 О чем говорит полученный результат расчета и когда можно принимать решение.
Таймкоды:
0:00 — вступление
1:10 — про зависимости в целом
2:05 — про алкогольную зависимость от пива. чем отличается зависимость от крепкого алкоголя и пива
6:58 — как алкоголь влияет на аппетит
7:45 — где заканчивается польза и начинается вред от пива
9:13 — зависимость от алкоголя: психологическая или физиологическая.
15:10 — как не стать жертвой алкогольной зависимости
18:35 — достаточно ли только отказа от алкоголя в течение какого-то времени, чтобы исключить наличие зависимости
23:05 — сразу много или ежедневно по чуть-чуть. как это влияет на развитие зависимости и какие последствия
26:45 — обратим ли вред, нанесенный пивом
32:00 — если не могу без «допинга» переключаться и взаимодействовать с окружающими, насколько это плохо и показательно для развития зависимости
33:45 — влияет ли количество выпиваемого на развитие зависимости
35:20 — стресс и алкоголь. влияние среды на развитие зависимости, сценарии поведения, которые могут стать причиной
43:00 — кто более расположен к алкоголизму: женщины или мужчины
44:56 — алкогольная зависимость: что это, как это проявляется
50:54 — как определить, что у ваших близких развивается алкогольная зависимость. Как с этим можно бороться
1:02:05 — советы пьющим пиво от нарколога
Поговорили о пивном алкоголизме, зависимости от пива и о том, где та грань, после которой увлечение напитком перерастает в реальную проблему для здоровья.
Еда вне дома, когда ты на диете — это трудное испытание. Правильное питание вне дома можно осуществить, если следовать советам для худеющих: устроить плановую загрузку в этот день (не читмил!), прикинуть в уме калорийность, есть медленно,
______________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
Мелодрама фильм Одиночка смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
❏ Другие фильмы ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1ssk_l61zr53TGI7JzmgoMR2
В жизни москвички Юлии (Инна Коляда) «все по полочкам». Если питание – то здоровое, если одежда – то практичная, если работа – то постоянная. Есть у Юли и мужчина – ее непосредственный руководитель Роман. Он, правда, женат. Подруга Маша (Зоя Антонова) пытается найти для Юли какого-нибудь «приличного мужчину». Но Юля только отмахивается – она одиночка. По образованию Юля социальный педагог-психолог, и она мечтает написать диссертацию.
У Павла (Илья Оболонков) – своя история. Он приезжий. Когда-то он был женат на Вике (Марта Голубева). Но когда выяснилось, что он зарабатывает не так уж много, любовь Вики прошла, и она развелась с Павлом. Он бы с радостью забыл бывшую жену, если бы не сын Саша (Макар Кравченко). Однажды Вика сообщает, что со своим новым мужем уезжает в Лондон и Сашу увозит с собой. Он будет учиться в закрытой элитной школе. Но мальчик не хочет ехать в Лондон, он просится остаться с папой. Павел принимает непростое решение. Он похищает Сашу и переезжает с ним в съемную квартиру – как раз по соседству с Юлей.
При первой встрече Павел и Юля производят друг на друга крайне неприятное впечатление, и Юля решает как можно меньше общаться с грубияном-соседом. Но Маша подбрасывает ей идею для будущей диссертации – «отец-одиночка, воспитывающий сына». Юля решает поближе познакомиться с этой семьей – стать няней для Саши…
————————
Режиссер: Сергей Гиргель
В ролях: Инна Коляда, Илья Оболонков, Зоя Антонова, Макар Кравченко, Марта Голубева, Андрей Карако
————————
Смотри также ▶
❏ Папа в законе bit.ly/PapaVZakone
❏ Моя большая семья bit.ly/MyBigFamily
❏ Дар Божий bit.ly/DarBozhii
❏ Дар bit.ly/Dar2011
❏ Гадание при свечах bit.ly/Gadanie
❏ Весна в декабре bit.ly/VesnaVDekabre
❏ Отель «Президент» bit.ly/HotelPresidentSer_all
❏ Люба. Любовь bit.ly/LyubaLyubov_all
❏ Уйти, чтобы вернуться bit.ly/LeaveToReturn_all
❏ Сильнее судьбы bit.ly/StrongerThanFate_all
❏ Земский доктор. Возвращение bit.ly/ZemskyDoctor5_all
❏ Ключи от счастья. Продолжение bit.ly/KeystoHappiness2_all
❏ Серьезные отношения bit.ly/SeriousRelationship_all
❏ Царевна Лягушкина bit.ly/Lyagushkina_all
❏ Русская наследница bit.ly/RussianHeiress_all
❏ Любовь на миллион bit.ly/LubovNaMillion_all
❏ Цвет черемухи bit.ly/BirdCherry_all
❏ Чужая жизнь bit.ly/4uzhayaZhizn_all
❏ Сердце не камень bit.ly/HeartIsntaStone_all
❏ Королева красоты bit.ly/QueenOfBeauty_all
❏ Там, где ты bit.ly/WhereUR_all
❏ Билет в гарем bit.ly/BiletVGarem_all
❏ Единственный мужчина bit.ly/TheOnlyMan_all
К сожалению, многие спортсмены, в том числе альпинисты, трейлраннеры и фрирайдеры сталкиваются с проблемой боли в спине. Причиной могут быть грыжи, остеохондроз, мышечные зажимы. Как вылечиться самостоятельно и продолжать заниматься спортом, расскажет практикующий врач, остеопат и мануальный терапевт Владимир Демченко.
Событие 2020 года, от Александра Герасименко:
«Контроль. Как подчинять себе эмоции, людей и обстоятельства»
Онлайн. Прямая трансляция. 8 недель. control.askalex.ru/
Говорят, после пятидесяти невозможно стать стройной. Проект «Я худею!» докажет обратное! Пенсионерка из Санкт-Петербурга сбросила пятнадцать килограммов на русской диете. Также в очередном выпуске – чем заменить итальянский пармезан? Как приготовить питательный крем из обычной пшенки? Определяем нитратные овощи на глазок и выбираем самую полезную сковородку!
