Продукты, от которых лучше отказаться на диете. Я на диете убрала 3 продукта, которые сильно мешали мне похудеть.
Это хлеб (булки, пироги), сливочное масло и пиво.
И это дало прекрасные результаты)
моя еда:
— щи
— чай с роллом с бананом
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Ну вот, дорогие друзья, и прошла первая неделя самоизоляции.
Мы успокоились и можем трезво оценить сложившуюся обстановку.
Мы стали больше есть и меньше двигаться.
Как скорректировать эту ситуацию, — именно об этом моё видео)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Копеечная пшенная каша — продукт, который мы незаслуженно забыли. Она обладает уникальными свойствами: выводит из организма токсины и лишние жиры. Не зря же долгие годы солдат кормили именно этой кашей — было замечено, что у них повышается выносливость и улучшаются спортивные результаты. Но для этого крупа должна быть, во-первых, определенного цвета, а во-вторых, безопасной. Главная проблема пшена — паразиты. Клещи и другие паразиты могут спровоцировать аллергию, кишечные расстройства и даже проблемы с почками. А еще в пшенке еще один нюанс, который может довести до капельницы: металломагнитные примеси, которые образуются в процессе обработки и шлифовки. Как выбрать крупу без опасной примеси и как правильно ее хранить? Банан — это самый полезный фастфуд! В нем множество витаминов и микроэлементов, а кардиологи даже назначают бананы сердечникам как лекарство. Но с бананами, как с любым лекарством, нужно строго соблюдать дозу. В больших дозах бананы плохо действуют на печень. Сколько бананов можно есть в день? Мы все считаем, что опасны недозрелые фрукты. На самом деле, бояться нужно перезрелых плодов. Так, в перезревших бананах скапливаются токсины и начинают развиваться опасные бактерии. А если кожура еще и треснула, там вообще могут быть личинки опасных насекомых. Казалось бы, перезревшие бананы видно сразу: они в темных пятнах. Ничего подобного! Кожура еще может быть вполне без пятен, а банан — уже перезревшим. Покупать обычный банан или маленький, так называемый беби, — большой вопрос. Кто-то говорит, что большие бананы — кормовые. Кто-то, наоборот, считает, что они полезнее. «Теория заговора» решила разобраться раз и навсегда и выяснила у специалиста из ЮАР, действительно ли большими бананами кормят скот и какие едят они сами. Как выбрать бананы нужной спелости и как правильно хранить их дома, чтобы они дозрели? Как приготовить полезный десерт с бананом? Специи, хоть мы и едим их в микродозах, — очень полезная вещь. Но только при условии, что мы едим настоящие качественные специи. На самом деле специи — достаточно дорогой продукт. Когда-то их вообще использовали в качестве денег. Да и сейчас грамм, например, шафрана стоит дороже грамма золота. Конечно, его подделывают чаще всего. Все мы встречали на рынках палатки со специями — яркими желтыми, красными, зелеными порошками в мешках. Аромат от такого прилавка распространяется на метры вокруг. Но что на самом деле продают из этих мешков?
Боль в стопе появляется из-за того, что жировые прослойки с возрастом истончаются и стопа начинает расплющиваться. Это приводит к надрыву фасции стопы и к появлению боли. Ведущие расскажут, почему к больным местам стоит приложить лед, как сделать самому себе обезболивающий массаж, и какие упражнения на растяжку облегчат состояние пациента.
This talk was given at a local TEDx event, produced independently of the TED Conferences. Свое выступление Дмитрий посвятил пионерской технологии, которая может применяться для влияния на мозг. Он рассказал о том, как работает оптогенетика и что уже сейчас можно делать с ее помощью.
Нейробиолог и предприниматель; научный сотрудник Университетского колледжа в Лондоне; венчурный партнер фонда RusBio Ventures; основатель образовательного проекта FutureBiotech.
About TEDx, x = independently organized event In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)
Красивое Пение Хора и Красивое оформление Акафиста. (25 декабря память святителя Спиридона Тримифунтского)
Пожалуй самый красивый аудио Акафист Святому Спиридону Тримифунтскому из тех что есть на просторах youtube.
В Акафисте присутствует текст.
Акафист Спиридону Тримифунтскому (Красивый Акафист с Текстом и 93 Иконами).
listen prayers (слушать молитвы)
Христианская музыка дающийся умиротворение.
Акафист, эта молитва является диалогом молящегося и святителя Спиридона Тримифунтского в данном случае.
Приглашаем на службу в храм Спиридона Тримифунтского.
Как добраться
Адрес: 658046 Алтайский край Первомайский р-н, с. Санниково ул. Микрорайон Центральный дом 2
Телефон: 7 (923) 642-36-31
Электронная почта: Iereybochkar@yandex.ru
Храм открыт ежедневно с 10:00 до 17:00.
Следить за жизнью храма, благоустройством территории можно в Инстаграм-канале настоятеля: instagram.com/ierey_anatoliy.
Храм Спиридона Тримифунтского
Русская Православная Церковь, Алтайская митрополия, Барнаульская епархия, Белоярское благочиние
Контактная информация
Iereybochkar@yandex.ru
7 (923) 642-36-31
Адрес:
658046 Алтайский край Первомайский р-н, с. Санниково ул. Микрорайон Центральный дом 2
При жизни святителя по его молитвам прекращалась засуха, исцелялись больные, происходили воскрешения умерших. О чудесных случаях выздоровления после обращения к Спиридону Тримифунтскому свидетельствуют и многие наши современники.
А еще многие рассказывают о том, как святитель Спиридон помогает в решении квартирного вопроса. Это необъяснимо, но множество раз подтверждено личным опытом. Люди молятся святому о том, чтобы найти крышу над головой, снять, получить, купить или продать жилье.
Принято считать, что святитель Спиридон Тримифунтский помогает в решении финансовых проблем. Ведь при жизни он много благотворительствовал, раздавая, что имел, кому – безвозмездно, кому – в долг. При этом он не вел никаких подсчетов и не проверял, кто сколько взял и сколько вернул: нуждающимся он просто показывал вход в свою кладовую. И сейчас святитель Спиридон помогает не только обездоленным, но и всем, кто неожиданно оказался в сложной ситуации – иногда его даже называют «покровителем бизнесменов». Святому молятся о решении проблем с работой и о налаживании дел в бизнесе. И он оказывает помощь, если человек честен, не меркантилен и не жаден.
Святитель Спиридон был милостив и к тем, кто согрешает, если видел в них раскаяние. Так, однажды обнаружив у себя в хлеве воров, он отпустил их, благословив встать на путь исправления и подарив каждому по овце. Так и сейчас святого можно просить о наставлении оступившегося человека на путь истинный.
Многие говорят, что после молитвенного обращения к святителю Спиридону помощь от него приходит очень быстро. Он и при жизни тут же бросался на выручку, узнав о чьей-то беде.
Святителя Спиридона почитают как защитника христианства.
Необходимо помнить, что иконы или святые не «специализируются» в каких-то конкретных областях. Будет правильно, когда человек обращается с верой в силу Божию, а не в силу этой иконы, этого святого или молитвы.
Красивое чтение с иконами.
В видео есть красивые иконы святителя Спиридона Тримифунтского
Икона это предмет поклонения — изображение святого или святых в виде портрета в красках.
Красивое церковное пение (Акафист Спиридону Тримифунтскому)
Какой сегодня церковный праздник?
Православный праздник: Память Святителя Спиридона Тримифунтского. (православие).
Здесь вы можете слушать молитвы с текстом и иконами.
Христианские песни и христианская музыка особо проникновенны и красивы. Убедиться в этом можно послушав это аудио Акафист Спиридону Тримифунтскому.
In this video you can hear the Church choir Is Orthodox Christian songs (В этом видео можно услышать церковный хор. Это православные христианские песни)
#АкафистСпиридонуТримифунтскому #Акафист #СпиридонТримифунтский #РПЦ #Икона #Иконы #Песнопение #Молитвы #ChurchChoir #ChristianSong #Prayer #Акафисты #КрасивыйАкафист #ЦерковноеПеснопение #ЦерковноеПение #Православие #Православие #Пение #Акафист #ЦерковныйХор #ПравославныйХор #Хор #СловоПравославия #ХристианскиеПесни #ХристианскаяМузыка #Церковный #СвятительСпиридонТримифунтский #АкафистСвятителюСпиридонуТримифунтскому #СпиридонуТримифунтскому #СТекстом #Священник #Иконами Вы можете поддержать наш проект любым посильным переводом.
Вариант 1: www.donationalerts.com/r/slovopravoslaviya
Вариант 2: yasobe.ru/na/podderzhka_kanala_slovo_pravoslaviya
Фильм рассказывает о покровителе Средиземноморья — святом Спиридоне Тримифунтском. В Православии святителя Спиридона почитают наравне со святым Николаем Чудотворцем.
Режиссер фильма: Елена Каретник
