В этом видео Сергей расскажет об упражнениях для укрепления продольного и поперечного свода стопы. Они окажут положительный эффект на ощущения в ногах и помогут улучшить форму стопы!

►Содержание:
00:00 — Вступление
02:30 — 1-е Упражнение: «Подъем носков»
03:01 — 2-е Упражнение: «Подметание»
03:38 — 3-е Упражнение: «Подъем пяток»
04:11 — 4-е Упражнение: «Отрывание носков»
04:40 — 5-е Упражнение: «Короткая стопа»
05:30 — Выводы

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!