ИЛЛЮСТРАЦИЯ К ВЫПУСКУ:
vk.com/prostiemisli?w=wall-139057858_221

Друзья, в этом видео мы поговорим о том, как принимать сложные решения, делать выбор и найти верный путь. Приятного просмотра!

— Полезные ссылки:

vk.com/prostiemisli — Паблик ВК, подписывайтесь!
vk.com/selfexplorer — Я в ВК, добавляйтесь, пишите
donationalerts.ru/r/prostiemisli — Поддержать Проект

— #Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Многие не знают, как принимать сложные решения. Порой мы стоим на жизненном перепутье и выбор направления нам не очевиден. В этом видео я расскажу, как эффективно принимать сложные решения и делать выбор грамотно.
Представьте, что советуете другу
Непростые решения отражаются на ваших эмоциях, что затуманивает разум и суть вопроса ускользает. Но если вы абстрагируетесь от проблемы и представите, что она вовсе не ваша, а, скажем, вашего друга, то найти верный ответ станет намного проще.
Временно ограничьте входящую информацию
Иногда кажется, что чем больше информации у тебя есть, тем объективней будет решение. Но на самом деле, значение имеет только непоколебимость ума и упорядоченность уже имеющейся информации. Чтобы эффективно решить сложную проблему, необходимо на время отделить себя от мира и очистить свой разум от лишней информации.
Спорьте с собой и ставьте под сомнение свои выводы
Стратегия очень проста. Ставьте под сомнение фундаментальные установки. Например, у вас стоит сложный выбор между тремя автомобилями. Выйдите из этих узких рамок и задайте себе концептуально другой вопрос: действительно ли мне нужен автомобиль? И когда очевидный ответ в виде «Ну, конечно!» поступит, начинайте ставить это под сомнение. Приводите доводы и аргументы. Очень часто решение лежит за границами нашего взгляда.
Вот хороший способ из трёх шагов.
1. Выпишите все ваши установки относительно желательного исхода
2. Переверните их наоборот. Полное противоречие.
3. Задумайтесь, как можно достичь успеха в этих перевёрнутых условиях.
Правило 10/10/10
Перед конечным принятием решения, задайте себе три вопроса и над каждым думайте в течение 10 минут.
• Что вы чувствуете, когда думаете об этом решении через 10 дней?
• Каковы ваши ощущения об этом решении через 10 месяцев
• Что вы ощущаете в отношении этого решения через 10 лет?
Это не ритуал и не формальность. Это самая главная часть принятия решения. Это согласование выбора с душой. Если душа отзывается согласием и мурлычет при визуализации этих трёх вопросов, то смело принимайте это решение. Если же даже слегка вы ощущаете дискомфорт, повторите предыдущие шаги. Поверьте, ощущения – это то, на что стоит полагаться.

Поддержать канал:
Платная подписка наканал: goo.gl/cxezkX
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized
yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Лето уже на носу. Чтобы встретить его налегке, нужно, как говорила великая балерина Плисецкая, «меньше жрать». Есть такие продукты, которые помогут укротить чувство голода. Что есть и пить, чтобы в итоге съедать меньше?
Жевательная резинка помогает похудеть — так считают ученые из США. По их мнению, процесс жевания «обманывает» мозг, заставляя его блокировать чувство голода. Аппетит снижается, а лишние килограммы уходят. Так ли это? Сколько по времени и как часто можно жевать жвачку, чтобы она приносила пользу, а не вред?
Как убить чувство голода? Самый популярный совет – пить воду каждый раз, когда «сосет под ложечкой». Считается, что два стакана воды заполняют желудок, и организм чувствует себя сытым. Вопрос в том, надолго ли. «Теория заговора» решила выяснить это при помощи небольшого эксперимента. Cчитается, что если выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи, то съешь меньше. Правда, мнения расходятся. Одни говорят, что нужно пить ледяную воду — мол, на ее согрев организм тратит время и дополнительные калории. Другие советуют пить теплую воду — такая лучше воспринимается организмом. Кто же прав?
Есть еще один способ борьбы с голодом – акупунктура. Если надавить на определенную точку между носом и губой, аппетит спадет. А чтобы не наедаться на ночь, просто почистите зубы. Так вы обманете вкусовые рецепторы. Правда, эффекта хватит минут на двадцать, так что лучше сразу идти спать.
Чтобы утолить ложный голод, нужно пить гранатовый сок. В нем есть вещества, способные поддерживать стабильные показатели сахара. А еще как бонус — полиненасыщенные кислоты, которые активно борются с толщиной жировой ткани, причем на самых «сложных» участках — животе, бедрах и ягодицах.
Надолго избавит от чувства голода соус васаби. Острота перебивает голод и борется с воспалениями в организме. Есть только одно «но». По словам экспертов, настоящий васаби найти практически невозможно. Его делают из растения, которое растет только в Японии в небольшом количестве. Хорошо, а что тогда подают у нас в японских ресторанах? «Теория заговора» это выяснила и пришла к выводу, что лучше покупать не васаби, а закуску из хрена. Сегодня продается много баночек с этой закуской, какую выбрать?
Самый верный способ избавиться от постоянного чувства голода – поесть. Точнее, перекусить между основными приемами пищи. Для этого подойдут кедровые орехи. В них растительного белка больше, чем в диетическом мясе птицы с его белком животного происхождения.

ИРИНА ХАКАМАДА /
Бизнес-тренер, бывший политик, автор бестселлеров «Успех в большом городе», «Дао жизни» и др. Кандидат экономических наук, писательница, теле- и радиоведущая. Депутат Государственной Думы трёх созывов (1993—2003 г.), сопредседатель политической партии «Союз правых сил» (1999—2003 гг.), кандидат в Президенты Российской Федерации (2004 г.), член «Совета при президенте России по вопросам развития гражданского общества и прав человека» (с 2012 г.) /

ТЕМА: «Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться?»
Если эмоции подавлять, то возникает ментальная, а затем физическая катастрофа. Если расслабиться и идти публично на поводу эмоции – всех распугаешь и останешься один. Можно ли сознательно управлять эмоцией? Ну конечно нет. На то она и эмоция. Тогда чем управлять? Выход есть? //

IRINA KHAKAMADA /
Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party «Union of Right Forces» (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). /
TALK: Emotions: suppress, control or surrender?
If emotions are suppressed, then there is a mental and a physical catastrophe. If you are led by your emotions, you will scare everyone away and stay alone. Is it possible to control emotions consciously? Well, of course not. Then how manage emotions?

Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party «Union of Right Forces» (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Эта лекция была дана на мероприятии TEDx при помощи формата конференции TED, но независимо организована местным сообществом.

Узнайте больше ted.com/tedx

Безопасна ли наша пища? Ramanjaneyulu ставит перед нами этот важный вопрос. Послушайте его рассуждения о качестве пищи, которую мы едим. Полушайте причины, по которым мы должны адаптироваться к органическому сельскому хозяйству из-за чрезмерного использования химических пестицидов и ужасающих фактов и статистических данных, которые их сопровождают. Он предупреждает нас об ущербе, который мы причиняем природе. В своей душещипательной лекции Ramanjaneyulu выдвигает на первый план тяжелое положение фермеров, причины, по которым они совершают самоубийства и много других причин, по которым фермеры и сельское хозяйство не должны умирать.

«Мы то, что мы едим и растения дают нам то, чем мы их кормим». Ramanjaneyulu ведет войну против использования пестицидов в сельском хозяйстве и бросает вызов традиционным методам ведения сельского хозяйства. Помимо управления Центром по устойчивому развитию сельского хозяйства в качестве исполнительного директора, он также ведает небольшим магазином «Sahaja Ahaaram», в котором продаются только продукты без пестицидов. После того, как он оставил свою постоянную работу в правительстве, Ramanjaneyulu посвятил себя интересам фермеров и его кампании: «Индия за безопасное производство продуктов питания».

Сайт посвящен туризму и отдыху в Турции — https://turvesty.ru/

Как мать влияет на нас Михаил Лабковский

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE
Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский — youtu.be/uirSvlp8w9E
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0
Выбор партнера для жизни Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo
Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM
Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos

#Лабковский #МихаилЛабковский #ЛабковскийМихаил #СиндромВыученнойБеспомощности #НаПриемеУМихаилаЛабковского #НаПриемеУЛабковского #ПсихологМихаил #МихаилЛабковский #Лабковский
Читать дальше →

Выбери новую профессию от Яндекс.Практикума — ya.cc/t/M0Y8bByuDbxPr
Вводный курс по любой профессии бесплатно!

Вы знаете, куда уходят ваши налоги? Как, например, распределяется налог на доход физических лиц? Что происходит с налогом на прибыль? Почему НДС не остается в регионах? Понимая, природу распределения налогов, вы поймете ответы на многие вопросы.

ССЫЛКИ НА МАТЕРИАЛЫ — tiny.cc/MGsrc54

=========================================
PATREON для своих — www.patreon.com/MyGap
Станьте спонсором канала — tiny.cc/MyGapMembership
Поддержать разово — donatepay.ru/donation/MyGap

BTC — 34LcKFewtKYwKu1Z5FUGTAvp6izA99WakL
=========================================
Навигация:
00:00 – Вступление
02:36 – НДФЛ и Налог на прибыль
08:45 – НДС и НДПИ
14:39 – Итоги по бюджетам

#Налоги #НалогиРоссии #Бюджетнаяполитика #Регионы #MyGap

ВКонтакте:http://vk.com/Kognitivnaja_Nauka
Документальный цикл «Звездное небо мышления»
4 Фильма.
Режиссер: Владимир Дав
Сценарий: Владимир Обухович
Съемки: Матвей Федоров, Александр Ваталев, Александр Гусаров
Ведущая — Татьяна Владимировна Черниговская, доктор биологических и филологических наук, профессор СПбГУ.

Фильм 1-й
Можно ли имплантировать человеку память, реальны ли галлюцинации и что говорят об этом научные наблюдения, мыслят ли растения?
Участники: Ю. Александров — доктор психологических наук, профессор, заведующий лабораторией
Института психологии РАН; К. Анохин — член — корреспондент Российской Академии Наук,
заведующий лабораторией нейробиологии памяти Института нормальной физиологии РАМН и др.

Фильм 2-й
Каким образом живая материя мозга рождает незримую ткань мысли, где и как хранится человеческая память, в
результате каких процессов в цепочках нейронов формируется сознание? Что определяет поведение и жизнь человека — условия, которые его сформировали, те
обстоятельства, что сегодня влияют на него, вольны ли мы выстроить свою жизнь по собственному замыслу?

Участники: Ю.Александров — доктор психологических наук, профессор, заведующий лабораторией Института психологии РАН;
К. Анохин — член — корреспондент Российской Академии Наук, заведующий лабораторией нейробиологии памяти Института
нормальной физиологии РАМН; С.Медведев — член-корреспондент РАН, директор Института мозга человека РАН.

Фильм 3-й
На ранних этапах поведения мы делим мир: хорошо — плохо, хочу — не хочу, нравится — не нравится.
Последующие развитие все больше и больше дифференцирует мир. Попытка разобраться в таких понятиях как сознание,
эмоции, генетический текст, дисциплина генетического языка и клеточный суицид, подкорковый смысл.

Участники: Н.К. Янковский- доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией анализа генома Института
общей генетики им.Н.И.Вавилова РАН; А.Н. Барулин — кандидат филологических наук.

Фильм 4-й
Как устроено общение между людьми, эволюция сознания и возможно ли сосуществования разных типов сознания и
формирующихся на их основе культур. Можно ли говорить о «более» или «менее» развитых культурах и типах мышления и
говорит ли их многообразие о разной организации работы мозга? К этим вопросам обращается сегодня когнитивная наука.

Участники: Ю. Александров — доктор психологических наук, профессор, заведующий лабораторией Института психологии
РАН, К. Анохин — член — корреспондент Российской Академии Наук, заведующий лабораторией нейробиологии памяти
Института нормальной физиологии РАМН; И. Утехин — профессор Европейского Университета в Санкт-Петербурге.
Канал «Культура» tvkultura.ru/

Что скрывать — все мы стараемся казаться окружающим красивее и лучше, чем мы есть на самом деле. Но, оказывается, иногда отказ от этого желания, повышает наши шансы на счастье.
В выступлении на TEDxSadovoeRing Анастасия Шмеркина рассказывает свою собственную, личную историю о том, что происходит, когда перестаешь подгонять себя под общепринятые нормы и к каким важным изменениям в жизни это может привести.

Сценарист и режиссёр Анастасия Шмеркина, считает, что правильные ракурсы и грим помогают только на съемках, а в реальной жизни способность позволить себе быть неидеальным, открывает гораздо больше дверей, чем страх и жаление спрятать свои внешние недостатки.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Человеческий мозг так устроен, что постоянно учится, решая задачу выживания в окружающем мире. Как происходит это обучение, в какой мере оно обусловлено природой, а в какой — собственно мыслительной деятельностью конкретной личности? Татьяна Черниговская, специалист в области нейробиологии и психолингвистики, рассказывает о тайнах нашего мозга и сознания, о роли позитивного мышления в борьбе с болезнями, о новом «поколении Google»… Что же такое наше сознание, чувства и эмоции – только химические и физические процессы или нечто большее?

Подписывайтесь на RTД Russian — www.youtube.com/subscription_center?add_user=rtdrussian

RTД на русском — doc.rt.com/
Vkontakte — vk.com/rtdru
Facebook — www.facebook.com/RTDru/
Twitter — twitter.com/rtd_rus

Советы по изучению языка: www.youtube.com/watch?v=iNwiIV0moJE

Где меня найти? ♡
Instagram — alexsandraorlova
www.instagram.com/alexsandraorlova

Это видео снято на Sony rx100 V :)