Повреждение плантарной фасции часто связывают с пяточной шпорой. В этом видео вы узнаете, почему два этих явления не связаны, что еще может болеть в стопе и пятке и что же делать при истинном повреждении плантарной фасции.
►Содержание:
00:00 — Вступление
00:50 — Что может болеть в стопе?
04:42 — Плантарный фасциит
06:41 — 1-й этап лечения: Подготовка
08:24 — 2-й этап лечения: Упражнения
12:27 — Выводы
13:34 — Что нельзя никогда делать
Представляем Вашему вниманию уникальную методику изучения иностранного языка от Айше Борсеитовой. В этом видео Вы узнаете:
1. Как выучить 80 000 слов за 20 минут.
Некоторые слова в английском языке можно запомнить, только меняя определенные окончания. Одинаковые слова в русском и английском, которые не меняют окончания, а могут отличаться ударением.
2. Секреты полиглотов
Техники полиглотов о том, что 80% слов в английском отвечают на вопрос что? И что делать? 80% слов в английском имеют несколько значений. Также, Вы узнаете почему английский язык менее богатый чем русский, а соответственно проще. Узнайте почему менталитет влияет на речь и как переводить идиомы.
3. Английский за 10 недель, а не за 10 лет
Секрет такого экспресс-изучения в деталях, и вы сможете применять времена и разные конструкции интуитивно и легко. Выделяйте каждый день по 15 минут на повторения пройденного и забудьте про домашние задания.
4. Как запомнить слова с первого раза
Используйте ассоциации, выучите основные выражения
Кроме того, Айше немножко расскажет, как об известных, так и о простых людях, которые прошли данный экспресс-курс и смогли добиться огромных успехов. Докладчица представит партнеров, с которым сотрудничает ее компания, также, похвастается наградами и дипломами. Также, Вы увидите список отличных мотивирующих фильтмов.
«Выйди из матрицы» — изучай язык быстро и легко.
В 21 веке, при его скоростях и возможностях, мы порой настолько увлечены электронными безделушками, что совсем забываем о своем психическом здоровье. Может быть, именно поэтому душевные заболевания считаются бичом нашего времени. Так или иначе, но знать о важнейших психологических синдромах стоит каждому образованному человеку.
В данном видео мы рассмотрим 10 наиболее распространенных психологических синдромов, которые прямо или косвенно влияют на качество жизни человека, имеющего их.
Лето уже на носу. Чтобы встретить его налегке, нужно, как говорила великая балерина Плисецкая, «меньше жрать». Есть такие продукты, которые помогут укротить чувство голода. Что есть и пить, чтобы в итоге съедать меньше?
Жевательная резинка помогает похудеть — так считают ученые из США. По их мнению, процесс жевания «обманывает» мозг, заставляя его блокировать чувство голода. Аппетит снижается, а лишние килограммы уходят. Так ли это? Сколько по времени и как часто можно жевать жвачку, чтобы она приносила пользу, а не вред?
Как убить чувство голода? Самый популярный совет – пить воду каждый раз, когда «сосет под ложечкой». Считается, что два стакана воды заполняют желудок, и организм чувствует себя сытым. Вопрос в том, надолго ли. «Теория заговора» решила выяснить это при помощи небольшого эксперимента. Cчитается, что если выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи, то съешь меньше. Правда, мнения расходятся. Одни говорят, что нужно пить ледяную воду — мол, на ее согрев организм тратит время и дополнительные калории. Другие советуют пить теплую воду — такая лучше воспринимается организмом. Кто же прав?
Есть еще один способ борьбы с голодом – акупунктура. Если надавить на определенную точку между носом и губой, аппетит спадет. А чтобы не наедаться на ночь, просто почистите зубы. Так вы обманете вкусовые рецепторы. Правда, эффекта хватит минут на двадцать, так что лучше сразу идти спать.
Чтобы утолить ложный голод, нужно пить гранатовый сок. В нем есть вещества, способные поддерживать стабильные показатели сахара. А еще как бонус — полиненасыщенные кислоты, которые активно борются с толщиной жировой ткани, причем на самых «сложных» участках — животе, бедрах и ягодицах.
Надолго избавит от чувства голода соус васаби. Острота перебивает голод и борется с воспалениями в организме. Есть только одно «но». По словам экспертов, настоящий васаби найти практически невозможно. Его делают из растения, которое растет только в Японии в небольшом количестве. Хорошо, а что тогда подают у нас в японских ресторанах? «Теория заговора» это выяснила и пришла к выводу, что лучше покупать не васаби, а закуску из хрена. Сегодня продается много баночек с этой закуской, какую выбрать?
Самый верный способ избавиться от постоянного чувства голода – поесть. Точнее, перекусить между основными приемами пищи. Для этого подойдут кедровые орехи. В них растительного белка больше, чем в диетическом мясе птицы с его белком животного происхождения.
Для донатов и вопросов: www.donationalerts.com/r/boyarshinov_b_s
К нам в гости пришёл Микитко сын Алексеев — лингвист, видеоблогер, сотрудник Центра славянских культур в Москве.
Канал гостя: www.youtube.com/channel/UCLZfKxphbzV4dxTByxSF..
Гость очень интересный и я в полном восторге и от него, и от его слов, но режиссёру моему было с ним много хлопот. Гость очень хороший и интересный. А режиссёр мой в прошлом командир воздушно-десантного взвода (мне с ним не спорить), так вот режиссёр плакал, удалив более 20 минут интересных (но запретных) речей и зарезав ох какие кадры…
ТЕПЕРЬ ОБ ОЧЕНЬ ВАЖНОМ! Чтобы я не прекращал жить и делать эти видео для Вас, не забывайте, пожалуйста, помогать и переводить деньги. Хорошо бы (от «желательно» до «обязательно») указать назначение перевода: «В ДАР». НУЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ НОМЕР КАРТЫ: 4274 3200 4344 1537 Это сбербанковская карточка VISA оформленная на Бориса Сергеевича Бояршинова. [Всем известные номера моей карты (заканчивавшийся 3243 и на 7869), на которые Вы могли присылать деньги, заблокирован («спасибо» за это нужно сказать жуликам, проникшим в зрительские ряды).]
[Для переводов из-за границы: Получатель BOYARSHINOV BORIS SERGEEVICH. Счёт получателя: 40817810240020062563. Наименование банка получателя и адрес: SBERBANK (SREDNERUSSKY HEAD OFFICE) MOSCOW RUSSIAN FEDERATION. SWIFT-код: SABRRUM3. Код подразделения банка по месту ведения счета карты (для внутренних переводов по системе Сбербанк): 40904000022.]
Если переводите на номер счёта, то внутри страны: счёт получателя: 40817810240020062563, СРЕДНЕРУССКИЙ БАНК СБЕРБАНКА РОССИИ Г.МОСКВА, ИНН Банка получателя 770708393, БИК Банка получателя 044525225, Корреспондентский счёт: 30101810400000000225, Код подразделения банка по месту ведения счета карты (для внутренних переводов по системе Сбербанк): 40904000022.
Есть Яндекс-кошелёк: money.yandex.ru/to/410014316570169.
Есть Кошелёк QIWI 79653161677
Есть кошелёк ВКонтакте VK Pay 295031805
Можно перевести деньги через Pay Pal, имя получателя, то есть моё: borser@mail.ru
Есть DonationAlerts: www.donationalerts.com/r/boyarshinov_b_s
Есть копия этого текста с реквизитами: pastebin.com/BAa9QAPx
с уважением,
Борис Бояршинов
Подписывайтесь на меня в социальных сетях, лайкайте и репостьте:
— Вконтакте: vk.com/id295031805
— Самиздат, «Сказки Бояршинова»: samlib.ru/b/bojarshinow_boris_sergeewich/
— Google: plus.google.com/101283489641598899992/posts
— Facebook: www.facebook.com/profile.php?id=100009261414242
Даже самый лучший план мы не выполняем, если возникает психологическое сопротивление.
Одна из форм такого сопротивления — прокрастинация, она известна многим людям.
Но, кроме прокрастинации (когда мы до бесконечности откладываем начало дела), сопротивление может возникнуть и в самый разгар проекта, и в конце, когда до получения результата, казалось бы, «рукой подать».
В видео обсуждаются формы психологического сопротивления в делах и способы его нейтрализации.
Продолжаем разбираться в устройстве височно-нижнечелюстного сустава.
На этот раз узнаем:
— как отклонения в позвоночнике, ногах и тазовых костях могут искривить нижнюю челюсть;
— почему важна подъязычная кость;
— и как боль от шее доходит внчс.
А в следующем видео я поделюсь действенными советами по устранению восходящих проблем височно-нижнечелюстного сустава.
►Содержание:
00:00 — Вступление
00:45 — Влияние нижних конечностей на ВНЧС
14:25 — Влияние остальных частей тела на ВНЧС
