Как выглядит твой идеальный день? Когда-нибудь задумывался?
Визуализация желания, работа с подсознанием, проработка убеждений, медитация «идеальный день», творческая визуализация, аффирмации — работают ли эти техники?
Это видео — практика. Слушай и представляй свой идеальный день. Визуализируй, откройся и представляй — как выглядит твой идеальный день, где и с кем ты просыпаешься, чем занимаешься, как мыслишь.
Если практика тебе понравилась — буду благодарен за твой комментарий. Также можешь рассказать про это видео своим друзьям)
00:00 Вступление
02:28 Приятный человек. Он какой?
05:57 Как стать приятным человеком?
14:10 Наш внутренний ребёнок
Большое количество стрессов и проблем в жизни заставляет нас воспринимать отношения с другими людьми как ресурс, когда другой человек будет для нас источником энергии.
Чем интереснее, динамичнее, разнообразнее наша жизнь, и чем выше нагрузка на нас, или чем хуже развиты наши базовые навыки психики, тем чаще мы подходим к той точке, когда предел нашего ресурса истощается.
Если мы находимся в «плюсах»: у нас много сил и энергии, в отношениях мы можем давать. Если мы истощены, устали, находимся в «минусах», то в отношениях мы хотим брать. Когда мы истощились – именно тогда мы становимся неприятными, т.е. способными только на то, чтобы брать. Грубость к жене/мужу, когда мы огрызаемся, ноем, канючим, игнорируем друг друга, проявление нелюбви, усталости – это все проявление того, что у тебя закончились силы.
Такой человек неприятный. Его не хотят. Его могут только терпеть.
Какой человек является приятным и кого хотят все? Великодушный и щедрый, дающий, ресурсный, тот, у которого есть что взять. Легкий, веселый, позитивный, терпеливый, способный помочь, т.е. тот, у которого достаточно ресурса. Т.е. это тот, у кого ресурс никогда не заканчивается.
Какой это человек? Это человек взрослый. Мы сами свой ресурс можем регулировать и управлять им. Это в наших силах.
Что нужно для того, чтобы стать приятным в отношениях человеком?
Плейлист отношения www.youtube.com/playlist?list=PLIjqXVLsr53E_XAe1jJg8lw3GTDYeqwnL
1. Нужно этого захотеть. Понимать, что ты несешь ответственность за создание атмосферы в отношениях и должен стараться иметь ресурс для них.
Манифест «приятного человека»:
ВСТУПАЯ В ОТНОШЕНИЯ С ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ Я ДОБРОВОЛЬНО БЕРУ НА СЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО НЕСТИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ТО, ЧТОБЫ ЭТОМУ ЧЕЛОВЕКУ БЫЛО РЯДОМ СО МНОЙ В ОТНОШЕНИЯХ ХОРОШО. ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО Я не буду противным, не буду распространять негатив, и для этого я БУДУ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, И ПРОЯВЛЯТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ Базовых навыков психики, НЕСТИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОИ НЕГАТИВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ(УСТАЛОСТЬ youtu.be/_SkHHYPRCEE), ЗА СВОИ ЭМОЦИИ (ОСОЗНАВАТЬ И ПРАВИЛЬНО ВЫРАЖАТЬ ИХ www.youtube.com/watch?v=hgGI-75FMCA
These study strategies go beyond the basics — memorization techniques, methods of fighting procrastination by hacking akrasia, a way to win the respect of your professors, and more.
My book «10 Steps to Earning Awesome Grades» is now out and its free! Get it here:
АГГГР — хочется успеть все и везде. Но это прямая дорога к выгоранию и посредственности. Поэтому нет другого выхода кроме как учиться говорить «нет» классным и интересным возможностям. Это самая сложная сфера «саморазвития» для меня. Но вода камень точит, поэтому я буду пытаться опять и опять, пока во мне не поселиться маленький Warren Buffet или Elon Musk — они огромные приверженцы эссенциализма :)
Заказать мой мотивационный ежедневник можно здесь:
— в голубом цвете book24.ru/~U35W6 / для жителей Украины https://book24.ua/product/eto-tvoy-god-365-nezabyvaemykh-dney-goluboy/
- в розовом цвете book24.ru/~ETqCa / для жителей Украины https://book24.ua/product/eto-tvoy-god-365-nezabyvaemykh-dney-rozovyy/
Паразиты. Новое расследование Фонда борьбы с коррупцией о самой мерзкой, лживой и вороватой паре российского телевидения, превратившей самое омерзительное телешоу в истории в идеальный инструмент паразитирования на нашей стране. Мы проделали огромную работу и нам очень нужна ваша помощь с распространением этого расследования. Кроме того, не забывайте, что в ходе работы нам пришлось отсмотреть много-много часов телешоу наших паразитов. Помочь сотрудника ФБК пройти психологическую реабилитацию после этого можно здесь: donate.fbk.info/#card/everymonth
Неважно, куда меня забросит интернет, я постоянно вижу статьи, видео и книги о том, как начать утро правильно и почему создание утреннего ритуала есть самая важная вещь, которую я когда-либо мог сделать, как она поможет мне создать бизнес в несколько миллиардов и вообще стать вторым Илоном Маском. Но несмотря на всю переоценённость этих статей в интернете и преувеличения в большинстве из них, я всё же думаю, что на эту тему стоит поговорить.
На самом деле создание утреннего ритуала очень помогло мне. Не буду говорить, что это изменило мою жизнь, или помогло создать многомиллионный бизнес, но он помог мне упорядочить мой день, поэтому в этом видео я поделюсь с вами вещами, которые помогут вам продуктивно начать своё утро и придерживаться этой привычки долгое время!
В этом видео Джон Ронсон в своём представлении исследует пограничную область между психопатией и нормой. А также расскажет о том, как распознать социопата в жизненных условиях.
