Многим кажется, что умение ненавязчиво заводить разговор — талант исключительно врождённый. С некоторыми людьми уже через пару минут чувствуешь себя так, словно вы дружили вечно. А есть те, с кем очень сложно вести беседу.

Представьте: вы попали в компанию незнакомых людей. Что делать? Как быть?

В новом видео мы поделимся советами, которые испробовали на себе.

Запомните главное: не надо бояться простых и повседневных реплик. Никому не нужны магические фразы — все общаются простыми и понятными словами. Универсальные выражения может использовать любой: они предполагают позитивный ответ и помогут завязать разговор.

Затем воспользуйтесь тремя простыми советами:

1. Используйте систему «комплимент догадка».
2. Избегайте вопросов с короткими ответами.
3. Интересуйтесь собеседником.

Чтобы присоединиться к разговору, используйте следующие фразы:

1. «Я не хотел подслушивать, но могу заметить…»
Вы стоите рядом, естественно, что вы слышали часть разговора. Если вам есть что добавить, не стесняйтесь.
2. «Простите, я не совсем понял, что вы имели в виду?» Признаваться в собственном незнании люди обычно не любят. Используйте этот факт, чтобы задать вопрос, который у всех на уме, но который при этом никто не решается озвучить.
3. «Простите, я давно в этой сфере, но такого оригинального мнения ещё не слышал». Фразы наподобие этой могут стать поводом для продолжения разговора. Главное, чтобы реплика была небанальной и показывала ваш интерес к собеседнику.

Чтобы удержать внимание человека и темп беседы, нужно придерживайтесь следующих правил:

1. Постарайтесь не говорить слишком часто о себе.
2. Не задавайте чересчур много вопросов собеседнику.
3. Старайтесь как можно реже касаться личных тем.

Самый простой способ завязать беседу — попросить помощи.
Почему это работает? Потому что людям нравится помогать. Это даёт им чувство важности, ощущение того, что они сделали что-то полезное.

Воспользуйтесь этими простыми советами, будьте увереннее, и у вас всё получится!

Читайте другие наши материалы:

Как превратить бессмысленный разговор в плодотворную беседу
lifehacker.ru/conversation-strategies/

Учимся говорить красиво: 6 ошибок в разговоре
lifehacker.ru/govorim-krasivo-oshibki-v-razgovore/

3 разговорных навыка, которые стоит прокачать
lifehacker.ru/conversational-skills/

Лайфхакер
vk.com/lifehacker_ru

В интернете огромное количество роликов с советами, как избавиться от стеснения. Но все эксперты объясняют только на словах, а действий вы никаких не увидите. В этом ролике Ира расскажет, как она боролась со стеснением, и самое главное — покажет это на собственном примере. Позориться будет, смотрите быстрее.

Вот какие действия помогут вам в борьбе со стеснением.

Составьте список проблемных ситуаций
Начинать решение проблемы лучше с анализа. Поэтому не поленитесь вспомнить и записать все ситуации, в которых вы чувствуете стеснение. Затем попробуйте расположить записанные ситуации в порядке увеличения вашего беспокойства. В дальнейшем этот список можно использовать как план по борьбе с застенчивостью. Начав с малого, вы будете преодолевать всё более трудные для вас ситуации.

Зафиксируйте свои сильные стороны
Как правило, причина застенчивости — в низкой самооценке. Нещадно боритесь с ней, напоминая себе о собственном великолепии (это не шутка).

Определитесь с целью
Любое действие становится куда более эффективным, когда у него есть чёткая цель. Понятно, что постоянное смущение мешает жить, но нужно объяснить себе, чем конкретно оно мешает именно вам. Не исключено, что сформулированная цель станет толчком для решения старой проблемы.

Тренируйтесь
Навыки нужно оттачивать, а мешающие жить привычки — планомерно искоренять. Всё это касается и общительности, и застенчивости. Вот несколько идей, которые можно использовать в качестве своеобразной тренировки.

1. Сфокусируйтесь на других
Проблема застенчивых людей в том, что они слишком много думают о себе и о том впечатлении, которое произведут на окружающих. Попробуйте перенаправить поток мыслей от себя к другим. Интересуйтесь, спрашивайте, сопереживайте. Когда вы сконцентрированы на другом человеке, тревога насчёт собственного поведения уходит на второй план.

2. Пореже говорите «нет»
О важности слова «нет» сказано немало. Но стеснительным людям, наоборот, стоит его избегать. Если вы хотите перестать стесняться, научитесь говорить «да» тем возможностям, которые преподносит жизнь.

3. Не рекламируйте свою застенчивость

Не стоит концентрировать своё и чужое внимание на том факте, что у вас есть проблемы с общением. Так вы сами навешиваете на себя ярлык и подсознательно укрепляете установку, что застенчивость — ваша неизменная черта.

Стеснение — это преграда между нами и огромным количеством возможностей, которые мир нам даёт. Преодолевать её лучше постепенно: не нужно выходить в центр города и отплясывать или приставать к людям с дурацкими вопросами. Начните с малого и продолжайте совершенствоваться. Всё у вас обязательно получится.

Читайте также:

Как и о чём разговаривать с девушкой, если мешает стеснение
lifehacker.ru/kak-razgovarivat-s-devushkoj/

Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко
lifehacker.ru/nelovkost/

Выход за зону комфорта. Наверное, самый неприятный способ стать лучше
lifehacker.ru/vyxod-za-zonu-komforta-navernoe-samyj-nepriyatnyj-sposob-stat-luchshe/

5 советов, которые помогут вам преодолеть свои внутренние ограничения
lifehacker.ru/get-over-self-limiting-beliefs/

Лайфхакер в социальных сетях:
vk.com/lifehacker_ru
www.facebook.com/lifehacker.ru
twitter.com/ru_lh