Приглашаю вас сделать тренировку для мышц живота сидя на стуле, которая подойдет всем. Даже тем у кого уже очень большой живот и даже самым ленивым эта домашняя тренировка понравится.

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП — ndlr.cc/huGgl6cz_

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ — www.youtube.com/channel/UC68t...

✅Мой инстаграм — ndlr.cc/huGgl6cdm

✅Мои рецепты — ndlr.cc/huGgl6cdn

✅Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА — youtu.be/jEk6uTofzWE

✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ — youtu.be/5lc0fwMwsIA

✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — www.youtube.com/playlist?list...

#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1500 #Качаем_пресс #Табата_на_стуле