Вся правда о растяжке. Как правильно растягиваться.

Можно ли навредить себе растяжкой? Когда растягиваться полезно? Шпагат — больше вреда, чем пользы?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.