Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Почему мы не можем достичь желаемых результатов, даже регулярно посещая зал? Во время тренировок мы часто совершаем ошибки, которые могут сильно навредить нашему здоровью.
— Мы в социальных сетях:
Еще больше видео в нашем новом приложении: bit.ly/3g9KM8j
Люди, пережившие кораблекрушение, обычно начинают боятся воды до конца своих дней. Но женщина, историю которой вы услышите, пережила не одну и даже не две, а целые три корабельные катастрофы и продолжала работать на круизных лайнерах стюардессой. Ее звали Вайолетт Джессоп — «Мисс Непотопляемая»! Ее мать работала стюардессой в море, и когда она заболела, юная Вайолетт пошла по ее стопам. Первые два года прошли спокойно. Но затем началась череда невероятных удач — или несчастий, в зависимости от того, как на это смотреть.
Вайолетт устроилась на самый роскошный лайнер того времени — королевский почтовый корабль «Олимпик». 20 сентября 1911 года Вайолетт, как обычно, работала на палубе. Море было спокойным, и ничто не предвещало беды. Корабль прошел через пролив Солент, отделяющий остров Уайт от британского материка. В этот момент впереди показался британский военный крейсер «Хоук». Он должен был пройти мимо «Олимпика», но что-то пошло не так. Корабли устремились прямо друг на друга. Капитан «Олимпика» попытался совершить маневр уклонения, чтобы избежать столкновения, но потерпел неудачу. К счастью, оба корабля остались на плаву, и никто не пострадал. Но в апреле 1912 года Вайолетт Джессоп устроилась на лучший, непотопляемый корабль того времени — «Титаник».
#adme
Тайм-коды:
«Олимпик» 1:07
«Титаник» 3:36
«Британник» 5:47
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App — bit.ly/3ofdOpZ.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— В среднем человек выпивает примерно 1 000 литров воды в год. Люди, как правило, не осознают всю значимость живительной влаги и вряд ли задумываются о том, что будет, если они перестанут ее получать. Так давайте же узнаем, какие жуткие последствия вызовет такое решение.
В понятие воды входят и другие жидкости — лимонады, соки, чай и даже супы. Но все эти субстанции воспринимаются телом как еда. Если уровень жидкости внутри вас упадет на 1 %, благодаря инстинкту самосохранения организм начнет испытывать жажду.
Поскольку вода смазывает ваши суставы и полости между костями, ее нехватка вызовет ломоту во всем теле, так как кости начнут тереться друг о друга. Состояние вашей кожи сильно ухудшится. Ваш мозг начнет уменьшаться. Сначала это явление будет временным, но если вы не восстановите водный баланс, ущерб для мозга станет необратимым.
Вы можете прожить без еды куда дольше, чем без воды, поэтому пища — не предмет первой необходимости для организма. Вы раньше почувствуете тошноту, чем голод.
Чрезвычайно важно вовремя заметить симптомы обезвоживания и приложить все усилия, чтобы избежать его. Обращайте внимание на водный баланс, если вы набираете вес, несмотря на регулярные занятия в зале: это значит, что ваш метаболизм замедлился. Также вы можете чувствовать жар, у вас учащается сердцебиение, кожа теряет эластичность и краснеет, вы постоянно устаете и не можете сосредоточиться.
Если вы работаете в офисе, поставьте рядом воду и время от времени отпивайте. Если вам по работе нужно передвигаться, захватите с собой в дорогу бутылку воды. Удивительно, но более 20 % ежедневного объема воды поступает в организм с пищей. Старайтесь есть больше сельдерея, арбузов и огурцов для поддержания водного баланса. Другой способ получать больше жидкости — есть супы и похлебки.
Тайм-коды:
Почему вода так важна? 0:36
Что произойдет с организмом, если совсем перестать пить? 1:42
Сигналы о том, что нужно следить за водным балансом. 4:18
Советы о том, как правильно получать достаточно воды. 5:25
Обзор:
– Вода доставляет полезные и питательные вещества в различные органы; она снабжает нас энергией; укрепляет мышцы и смазывает суставы.
– Когда ваш организм испытывает нехватку воды, он начинает беречь жидкость. Где-то через сутки без воды вы перестанете мочиться. Вашей энергии станет значительно меньше, и вы начнете терять концентрацию.
– У вас пересыхает во рту и становится тяжело глотать. Цвет вашей мочи темнее обычного. Вы постоянно чувствуете усталость и не можете сосредоточиться.
– Следуйте правилу «8 на 8». Оно означает, что нужно выпивать 8 унций воды, или 1 стакан, 8 раз в день. Куда бы ни шли, берите с собой бутылку воды. Если воды нет, найдите другой способ достать жидкость.
— Мы в социальных сетях:
Почему японцы так медленно стареют, долго живут и даже в почтенном возрасте выглядят прекрасно? Знатоки уверяют, что весь секрет в чудодейственной народной терапии. Смотрим и пробуем!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Ах этот скромный лимон! Мы в AdMe.ru всегда были большими фанатами этого маленького желтого фрукта —такого непритязательного, но имеющего такое количество неожиданных применений. Не так давно мы рассказывали вам о том, что произошло, когда мы попробовали пить теплую воду с медом и лимоном каждый день в течении года, — результаты тогда оказались очень интересными. Сегодня же мы хотим добавить, что просто начинать день со стакана теплой воды с лимоном тоже очень полезно! Предлагаем вашему вниманию сведения о том, как лимонная вода поможет вам остаться красивыми и здоровыми.
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Мы расскажем о 9 важных вещах, которые нельзя делать натощак. Также в конце видео вас ожидает бонус — вы узнаете, что можно и нужно делать, когда вы голодны. Здоровье прежде всего!
— Мы в социальных сетях:
Овес хороший старинный рецепт лечение печени. Как сделать настой из овса? Восстанавливает и чистит печень, убирает следы усталости на лице и темные круги под глазами, восстанавливает организм после болезни, после гриппа, после травмы. Этот настой используют спортсмены для восстановления сил после травмы. Многие используют от геморроя. Чистит токсины в организме и всякую грязь.
Во время употребления овсяного компота не употребляйте алкоголь. Дайте организму помолодеть и восстановиться самостоятельно. Этот рецепт подходит всем. Ограничений не было.
ВНИМАНИЕ!!! Как и для любого продукта у этого рецепта есть противопоказания для приема во внутрь. Когда был придуман этот рецепт 1 или 2 тысячи лет назад нашими предками не было столько болезней и исключений. Наша жизнь изменилась или возможно люди просто не знали об этом. Поэтому, если у вас есть отклонения в здоровье от нормы, например, камни в почках, болезнь боткина, сахарный диабет и другие. Вы обязаны проконсультироваться со своим врачом каждый раз перед тем как пить этот или любой другой напиток. Вот то, что я знаю о запрете на сегодняшний день. Эту информацию рассказали в комментариях подписчики моего канала. Это те люди, которые точно знают что это нельзя пить, если у тебя:
есть камни в почках, ты ждешь ребенка — беременность, нельзя детям до 18 лет им просто нечего лечить, у вас есть аллергия на любой продукт из рецепта
Болезней очень много и я не врач у меня нет медицинского образования. Это просто рецепт, еда, продукты и каждый должен знать правила своего собственного питания. Для этого нужно сдать анализы в больнице, спросить у врача и точно знать что можно тебе и что нельзя.
Каждый несет ответственность за то, что сам ест и пьет. Так же как у людей бывает непереносимость организма на молоко — это обозначает, что им нельзя употреблять в пищу любые молочные продукты. Решайте сами, думайте сами. Это ваша жизнь. Берегите свое здоровье.
Когда вы пьете этот напиток нельзя кушать много сладкого, нельзя жирное и 100 % нельзя пить алкоголь, нельзя острые блюда. Соблюдайте эту диету еще три недели после окончания приема и все будет хорошо.
Было бы здорово понимать язык наших питомцев. Представьте, что вы гуляете с собакой и вдруг она говорит: «Хозяин, обрати внимание на этого парня. Мне кажется, это плохой человек. Давай обойдем его. Гав!» Или вы собираетесь уходить из дома, а ваш кот кричит с дивана: «Друг, возьми зонт. Я чувствую, что будет дождь.» Да, наши питомцы могли бы многое нам рассказать. А все благодаря их «сверхспособности». Их органы чувств — глаза, уши, ноги (или лапы) и усы и мех — развиты гораздо сильнее, чем у людей. Через них наши питомцы получают массу информации из внешнего мира.
Домашние животные видят и слышат то, что нам не под силу. Они также обладают сверхинтуицией и могут предвидеть опасные ситуации и даже помочь любимому хозяину. Но есть одна проблема: они не знают человеческий язык, поэтому повадки — их главный способ общения. Но как именно животные ведут себя, например, перед землетрясением или другим стихийным бедствием? Существует отдельная наука, изучающая поведение животных — зоопсихология. Давайте узнаем о ней чуть больше.
#Adme
Тайм-коды:
Могут ли кошки предугадывать стихийные бедствия? 1:43
Как они это делают? 3:24
Люди тоже умеют предчувствовать катаклизмы 3:51
Странное поведение животных 4:20
А как насчет рыб и птиц? 5:16
Действительно ли кошки видят призраков? 5:38
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App — bit.ly/3ofdOpZ.