Помощь проекту: goo.gl/nnY9VW

Устали от усталости? Вот парочка полезных советов!

Перевод: Елизавета Полоцкая
Редактура: Алексей Малов, Алексей Лоскутов
Озвучка: Kir Stepanoff
Монтаж видео: Олег Гаврилов
Обложка: Ксения Ломакина

Сайт студии: vertdider.com

Мы в социальных сетях:
— vk.com/studio_vd
— www.facebook.com/StudioVertDider
— twitter.com/Vert_Dider
— geektimes.ru/company/vertdider/
— ok.ru/group/53365179089010
— instagram.com/vert_dider
— coub.com/vertdider
— vert-dider.livejournal.com/

Источник: youtu.be/nn42RC1zT_A
Разрешение на публикацию: goo.gl/oi7DdS
© www.youtube.com/user/AsapSCIENCE

Я сделал курс по самодисциплине. Скоро расскажу о нем на канале, а пока что можете ознакомиться самостоятельно ⬇
prosto.academy/willpower-course

Время от времени мы все сбиваем режим сна и расписание. Я не исключение, поэтому однажды задумался, как можно максимально быстро и безболезненно настроить циркадные ритмы. Мне нужен был четкий механизм резкого восстановления всех циркадных настроек, поэтмоу сегодня я расскажу о том, как использовать последние научные методы, чтобы всего за неделю восстановить режим сна!

Полный текст со ссылками на источники: prosto.academy/idealniy-rejim-sna
Паблик в ВК- vk.com/prostiemisli
Я в ВК — vk.com/selfexplorer
Телеграм: t.me/prostyemisli

Поддержать канал:
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized
yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Моральная и физическая истощенность в современном мире перестала быть чем-то необычным. Все вокруг жалуются на упадок сил, хроническую усталость и частые головные боли.
Со временем ухудшается качество жизни, сильное переутомление и отсутствие отдыха может перерасти в опасные заболевания.

Как избавиться от усталости? В чем причина упадка сил? Какие исследования нужно пройти?
Отвечает доктор Комаровский.

Если данная информация была для Вас полезна, поделитесь ею с друзьями, а также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные выпуски!

Программа «Медреформа: реалії»
bit.ly/2qSWOda
Все наши врачи:
bit.ly/2HUtSJU
Мы в Facebook:
www.facebook.com/project.zdorovye/
Ми в Instagram: www.instagram.com/pj_zdorovje/
Телеканал Надія:
bit.ly/2Ka3IDk
Лучший канал по здоровому питанию:
bit.ly/2K7I4Qr

Научись говорить Красиво, Харизматично и Убедительно — govoriyverenno.online/

TELEGRAM канал — t.me/AleksandVasilenko

Видео Тренинг ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ — aleksandr-vasylenko.com/training/privychki-uspeshnyh-lyudej/

Видео Тренинг Я УВЕРЕН В СЕБЕ — aleksandr-vasylenko.com/coaching/confidence/

Больше Видео Тренингов — aleksandr-vasylenko.com/training/

Персональный Коучинг/Менторство — vasylenko-coaching.info/

— Реклама/сотрудничество — vasylenko.consulting@gmail.com

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:

INSTAGRAM — www.instagram.com/aleksandr_vasilenko/
VK — vk.com/id38105679

➡️ОБО МНЕ:
Я Александр Василенко — коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и ораторскому искусству.

На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.