С возрастом стопа расплющивается, развивается плоскостопие, возникает боль при ходьбе. Как подобрать обувь и стельки при плоскостопии? В студии — бобслеист Александр Зубков с детьми.
Боли в пятках, «пяточные шпоры». Как их вылечить. Воспаление ахилловых сухожилий, ахиллобурсит. Причины и лечение.
* При лечении болей в пятках нужно различать 2 состояния: 1. Боль под пяткой. Так называемая «пяточная шпора». Болевые ощущения в области пяток обычно бывают вызваны поражением подошвенных сухожилий — и тогда боль ощущается под пяткой со стороны подошвы. При этом состоянии многие пациенты жалуются, что ходят будто с раскаленным гвоздем под пяткой, и при каждом шаге этот «гвоздь» впивается в ногу.
2. Боль в области ахилловых сухожилий – тогда болевые ощущения концентрируются над пяткой, по задней поверхности голени.
***
Воспаление пяточных сухожилий («пяточные шпоры») часто возникает:
— из-за банальной перегрузки ноги, особенно у людей, страдающих сильным плоскостопием;
— у тех, кто при ходьбе привык припадать на пятки;
— из-за новой обуви, или у тех, кто по каким-то причинам часто носит обувь с ровной жесткой гладкой стелькой, не учитывающей естественные изгибы подошвы.
— от банального удара, или единичной сильной травмы пяток; например, камешек попал !!!, или просто после неудачного движения;
— кроме того, нередко «пяточные шпоры» бывают одним из первых проявлений практически любого артрита: ревматоидного, реактивного, псориатического, подагры и болезни Бехтерева. Именно поэтому лечением «шпор» должен заниматься опытный специалист – ревматолог или артролог.
*
Воспаление ахилловых сухожилий с последующим развитием их отека (ахиллобурсит) часто возникает из-за травмы – причем не только у спортсменов, но и у обычных людей в результате «бытовой травмы», из-за неудачного движения, прыжка, попадания ноги при шаге на кочку, бордюр, или от проваливания ноги в яму на дороге.
А еще воспаление ахилловых сухожилий часто возникает у людей, болеющих артритом: реактивным, ревматоидным, псориатическим, подагрическим или болезнью Бехтерева. При любом перечисленном артрите воспаление ахилловых сухожилий может появиться даже раньше всех остальных симптомов болезни.
Поэтому, если ахиллобурсит появился на «ровном месте», то есть без травмы, нужно для уточнения причины его возникновения провести анализы крови на ревмопробы, мочевую кислоту и определение «маркеров воспаления».
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Описание книги Барбары Оакли — «Думай, как математик»: Из этой книги вы узнаете:
почему важно усваивать знания порциями;
как преодолеть «ступор» и добиться озарения;
какую роль играет сон в решении сложных задач;
что такое прокрастинация, и как с ней бороться;
почему практика вспоминания гораздо эффективнее, чем перечитывание несколько раз одного и того же;
что такое «интерливинг», и почему он так полезен для запоминания и усвоения новой информации.
Лучшие рассказы Михаила Задорнова:
Благодарность генеральному секретарю (письмо благодарных жителей).
Про памятники.
Письмо еврея из России.
Все в мире произошло от русских.
Иностранные слова в русской речи.
Имэйлы с фронта (дневник американского солдата).
Друг Гена (жаба феншуёвая).
Вам сыр привезли?
Сколько стоит стог сена.
Беззащитное поколение.
Про восприятие молодежи (Три мушкетера и др.).
Про оперных певцов и оперы.
Михаил Задорнов делится самыми интересными историями о людях разных национальностей. В этом выпуске:
1) Уникальный случай в Израиле. Задорнов про евреев.
2) Синай — это еврейский Крым? Египетские ночи.
3) Часы не варить! Как японец потерял косоглазие.
4) Как узбеки смеялись над американцами?
5) Правда про американцев.
6) Европейские женщины и инквизиция.
7) Три ложные легенды про русских.
stopa