Диагностика и лечение венозного тромбоза — это ответственный высокопрофессиональный процесс. Однако каждый взрослый человек должен знать начальные симптомы этой медицинской трагедии и существующие варианты лечения. Это позволит, как можно раньше обратиться за помощью и блокировать, а также снизить риск развития тяжелых осложнений, как в остром, так и в отдаленном периодах. Сегодня в большинстве случаев можно добиться продолжения активной жизни и хорошего здоровья после перенесенного тромбоза. О необходимых знаниях, которые должен иметь каждый в отношении диагностики и лечения венозного тромбоза, и посвящена моя беседа.
С уважением Ю.Цуканов
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoetelo
— Комплекс упражнений, направленный на профилактику варикоза. С помощью данного комплекса вы улучшите венозный отток, повысите тонус сосудов и укрепите мускулатуру нижних конечностей.
В качестве восстанавливающей гимнастики выполняйте комплекс 2 раза в день. Все упражнения начинайте с умеренных нагрузок. Если устали — обязательно сделайте перерыв.
При проблемах с шейным и грудным отделом не выполняйте стойку «Березка». Также стоит от нее воздержаться при проблемах с давлением, при наличии тромбоза, во время критических дней.
Если у вас имеются какие-либо заболевания, перед началом практики проконсультируйтесь с лечащим врачем.
— Упражнения от ВАРИКОЗА. Новый урок www.youtube.com/watch?v=AraR9Mux6Ag
— gibkoetelo.ru — сайт vk.com/gibkoe_telo — группа в контакте vk.com/id133112007 — страничка в контакте www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo — группа в одноклассниках www.facebook.com/olga.sagay.3 — страничка в фейсбук
— КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
-------------------------------
Подпишитесь на канал «О самом главном» ► www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1
Сильнейшая слабость в руках и ногах. Случилось после нервного срыва. Соматоформное расстройство с паническими атаками. Ишемический инсульт, антифосфолипидный синдром (АФС). Многолетние ежедневные боли в левой ноге. Центральный постинсультный болевой синдром.
Учёные утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьёз.
Будьте здоровы!
Всё о здоровье и быте на канале «О самом главном».
Утро России: Утреннее информационное шоу.
О самом главном: Занимаемся здоровьем всерьёз.
Правила движения: Как вернуть здоровье с помощью правильного движения.
Кулинарная звезда: Секреты приготовления самых разнообразных блюд.
1000 мелочей: Создание красивого и функционального быта.
Про декор: Советы по дизайну и декорированию квартиры.
Пяточная шпора. Как я быстро ее вылечила. Простой метод.
################################################
Алиэкспресс.
Классные щипцы для прикорневого объёма Aliexpress ali.pub/16yjh1
штатив полноценный ali.pub/17fn1o
гибкий штатив ali.pub/17fnb0
дельфин мыльные пузыриhttp://ali.pub/1d52q3
микрофонhttp://ali.pub/1d55o9
Подпишитесь на канал «О самом главном» ► www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1
Воспаление легких — болезнь, от которой легко умереть в пожилом возрасте. Как вовремя обнаружить воспаление легких и как избежать осложнений. Пневмония: факторы риска. Как правильно лечиться антибиотиками, чтобы избежать привыкания. Какая капуста снижает риск онкологических заболеваний.
Учёные утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьёз.
Будьте здоровы!
Всё о здоровье и быте на канале «О самом главном».
Утро России: Утреннее информационное шоу.
О самом главном: Занимаемся здоровьем всерьёз.
Правила движения: Как вернуть здоровье с помощью правильного движения.
Кулинарная звезда: Секреты приготовления самых разнообразных блюд.
1000 мелочей: Создание красивого и функционального быта.
Про декор: Советы по дизайну и декорированию квартиры.
Первая часть комплекса дыхательных упражнений от врача ЛФК Кристины Володиной. Эту дыхательную гимнастику для легких можно применять пациентам после пневмонии. Данные упражнения позволят быстрее восстановиться после вирусной инфекции, в том числе после пневмонии, вызванной коронавирусом Covid-19.
Рекомендации врача лечебной физкультуры, к.м.н Володиной Кристины Андреевны для ускорения реабилитации пациентов с вирусной пневмонией. Сайт www.nordic-health.ru
В рамках «Недели науки» в Казанском федеральном университете прочитал лекцию известный научный журналист Алексей Водовозов, токсиколог, в прошлом военный врач, подполковник медицинской службы запаса.
Послушать выступление лектора пришли ректор КФУ Ильшат Гафуров, проректор КФУ по биомедицинскому направлению Андрей Киясов, сотрудники и студенты университета, жители города.
Свое выступление Алексей Водовозов выстроил вокруг наиболее популярных «мифов» о вакцинации – по мнению лектора, эти истории передаются от человека к человеку во всем мире и имеют ограниченную доказательную базу, не учитывающую множества факторов, что рождает массовое недоверие к вакцинам, либо полное, либо частичное.
Подписывайтесь:
Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! goo.gl/k7Kjak
Приобрести книгу «Искусство харизмы», а также узнать подробнее о программах «Университет харизмы» и «Управление эмоциями» можно здесь: charismaoncommand.ru/
Мы тратим тысячи часов на процесс обучения. При этом, несмотря на все то время, которое мы тратим, изучая языки, музыку или что бы то ни было, возможно, мы используем один из самых медленных способов для этого. Это не потому что у учителей недобрые намерения, а потому что они не знают, как научить нас оптимизировать свои знания. Но есть и хорошие новости.
Существуют способы, принципы, которые вы можете применить где угодно, от военного дела до ведения бизнеса, и которые помогут вам быстро учиться новому. Вы можете обучаться намного быстрее, чем вы это делаете сейчас. Так что подумайте о чем-нибудь, где вы пытаетесь достичь прогресса, примените эти 5 советов, и вы увидите, как вы сильно ускоряете процесс обучения.
1. Двигайтесь небольшими шажками
2. Изучайте что-то одно, пока это не станет Вашим навыком
3. Выделяйте немного времени, но с определенной периодичностью
4. Когда Вы только начинаете, используйте много различных методов
5. Делайте работу над ошибками
Надеюсь, что эти пять советов для вас будут полезными. Возьмите ту вещь, о которой вы думали в начале этого видео и примените эти советы. Вы увидите, насколько быстрее вы учитесь. И люди вам скажут «Это точно твое! Ты в этом профи!» Или что бы то ни было. Но вы убедитесь, насколько быстро это вам поможет. Если для вас это видео оказалось полезным, то подписывайтесь. У нас много подобных видео.
Также можете оставлять свои комментарии. Пишите, если у вас есть какие-либо предложения касательно видео и разборов харизмы. Я сейчас как раз работаю над одним разбором, после того как вы предложили его. Это будет Мохаммед Али.
Надеюсь, что вы примените эти советы и станете обучаться гораздо быстрее! Увидимся в следующем видео!
Утром у нас есть огромная возможность создать хорошие привычки. Но часто наше утро заполнено ВРЕДНЫМИ, а не полезными привычками.
Сегодня я разберу 8 распространённых привычек, от которых лучше избавиться.
1. Проверять социальные сети сразу после пробуждения. Лучше подожди и сделай это попозже, иначе фокусироваться будет очень сложно, да и нервы можно защемить.
2. Нездоровый завтрак. Нужно обязательно завтракать чем-то питательным и закидывать в себя достаточное количество жиров и белков.
3. Нажимать кнопку «Отложить» на будильнике. Лучше вставай сразу, как только будильник прозвенит. Так и времени меньше потратишь, и настроишься на правильный лад.
4. Жалобы. Серьёзно, перестань жаловаться! Лучше от этого явно никому не будет! И да, мысли материальны!
5. Уборка рабочего места. Не сказать, что это плохо, но куда лучше будет сделать это накануне. Так ты не будешь тратить время на то, чтобы сделать это с утра и сможешь сразу же погрузиться в работу. А там и до состояния потока недалеко.
6. Планирование дня. Всё из той же оперы. Нет ничего плохого, но эффективнее это будет сделать перед сном.
7. Начинать день с плохих новостей. Долой негатив! Фильтруй свою новостную ленту, хватит уже портить себе настрой с самого утра!
8. Каждый день вставать в разное время. В идеале нужно выделить конкретное время, когда ты будешь ложиться и вставать, потому что это влияет на циркадный ритм и биологические часы. Но всё не так радикально и страшно: не думаю, что мир расколется надвое, если вдруг ты поспишь на час дольше в выходные.
