Из чего складывается общий физический потенциал, обеспечивающий долгую полноценную жизнь, здоровое долголетие? Какие его составные элементы приоритетны, а потому требуют заботы о себе? Активное долголетие предполагает активное передвижение. А это обеспечивается, во-первых, состоянием тренированности (выносливости) сердечно-сосудистой и дыхательной систем, и, во вторых, достаточной подвижностью костно-суставной системы, включающей, и позвоночник и все суставы ног, начиная от стоп.
Об этом и о всех вопросах, связанных с важными составными компонентами здоровья для обеспечения долголетия в этой беседе, продолжающей цикл бесед о долгой полноценной жизни.
С уважением Юрий Цуканов.
Мерцательная аритмия представляет собой нарушение сердечного ритма, характеризующееся нерегулярным сердцебиением. При данном состоянии синусовый узел не координирует сердечный ритм, в результате частота пульса у людей с мерцательной аритмией становится нерегулярной. По данным ВОЗ, нарушение сердечного ритма встречается у каждого второго кардиологического пациента. Почему возникает мерцательная аритмия и чем она опасна? Как ее диагностировать и как лечить?
В студии – кардиолог, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.
Лыжи имеют свойства покрываться льдом в походе, причем как снаружи, так и на скользящей поверхности, а крепеж забивается снегом, который постепенно заледеневает. Всё это надо чистить. Другая проблема в походе — лыжи могут начать скользить слишком бодро или наоборот. В этой серии рассказываем как ухаживать за туристическими лыжами в походе с помощью несложного комплекта аксессуаров, чтобы избежать всех этих трудностей.
О спикере: Сергей Савельев ходит в лыжные походы с 2000 года и успел испытать весь спектр снаряжения — от деревянных лыж «Бескид» и тросиковых креплений до скитурного комплекта и современных ботинок Alfa. Ходил сам и водил группы на Кольский полуостров, Урал и Карелию.
Мы знаем, как сделать зимний поход интересным и комфортным, и хотим, чтобы вы тоже приобщались к новым открытиям.
00:00 об Александре Швеце
00:35 «С детства я привык все делать заранее»
01:46 «Я был седьмым, самым младшим ребенком в семье»
03:39 «Мама умерла, когда мне было 6 лет»
07:20 о своем сиротском детстве
10:27 «Отец работал грузчиком, много пил, до этого воевал и даже был судим за антисоветскую пропаганду»
14:50 обижали ли его в интернате
16:34 о стройбате и дедовщине
20:58 «С 4 класса я работал почтальоном – разносил телеграммы»
24:33 о Киеве своего детства
25:44 «Месси и Роналду никогда не смогут повторить мой успех»
29:51 о голоде
32:50 о том, как работал грузчиком в гастрономе
36:30 на что тратил заработанные деньги во время учебе в интернате
38:59 «Чтобы пойти в армию я написал письмо маршалу Гречко»
43:34 почему мечтал стать журналистом
44:59 о том, почему его не брали на работу в газету с красным дипломом журналистского факультета
52:43 о своей работе в районной газете в Павлодарской области
56:28 о том, что пишет сейчас
57:49 о том, как участвовал в задержании преступников
1:01:13 о газете «Вечерний Киев»
1:02:46 Швец – Гордону: Когда в «Вечернем Киеве» ты говорил, что возьмешь интервью у Блохина, мы все смеялись, потому что это было невозможно
1:04:26 о газете «Киевские ведомости»
1:07:36 почему ушел из «Киевских ведомостей»
1:13:29 о том, как появилась газета «Факты»
1:16:06 о работе с Виктором Пинчуком и доходах газеты «Факты»
1:18:23 почему «Факты» делали упор на невероятные человеческие истории
1:20:14 о том, кому и почему Вознесенский отдал свой гонорар после прямой линии в «Фактах»
1:25:27 о звездах в журналистике, которых он вырастил
1:27:38 чем нынешняя журналистика отличается от советской
1:29:17 «Независимых изданий и журналистов нет»
1:30:54 о том, умерли ли газеты
1:33:57 в чем заключается философия успеха
1:35:55 почему он не публичный человек
1:37:48 о самых ярких встречах с великими людьми
1:39:55 «Самым большим богатством являются путешествия»
1:41:43 о том, как Алан Чумак ходил по воде
1:44:39 о самых ярких политиках
1:46:13 о лучшем украинском президенте
1:46:42 о нынешней ситуации в Украине и о российской агрессии
1:49:31 как относится к России
1:50:29 о самых ярких странах и о том, в каком городе жил бы, кроме Киева
1:52:00 об ограблении своей квартиры
1:55:17 о своей помощи нуждающимся: Я это делаю не для них, а для себя
1:56:14 о первом браке из жалости, о второй жене и о том, почему назвал старшего сына от второго брака в честь Гордона
2:00:52 о том, как воспитывает своих пятерых детей
2:03:01 о своей коллекции испанского фарфора Lladro
2:10:13 о своем особом распорядке дня
2:11:52 о своей вспыльчивости и обидчивости
2:13:47 почему будучи евреем пришел к православной вере
2:18:24 от чего может заплакать
2:20:33 о предсказании гадалки
2:23:38 о своих многочисленных травмах, о том, почему 42 дня ходил с зашитым ртом и о дважды ударенном им Лихуте
2:26:43 что самое страшное в жизни
2:27:57 о своей миссии
2:30:03 кем видит себя через 5-10 лет
Подписывайтесь на официальный канал программы «В гостях у Дмитрия Гордона», чтобы не пропустить новые выпуски!
«В гостях у Дмитрия Гордона» — авторская программа Дмитрия Гордона, которая с 2000 года выходит на украинском телевидении. Формат программы — беседы с выдающимися современниками: деятелями культуры, искусства, науки, спорта и политики. Это люди, которым есть что сказать о себе и об эпохе. В разные годы ее героями были Николай Амосов и Михаил Горбачев, Виктор Ющенко и Леонид Кравчук, Михаил Жванецкий и Евгений Евтушенко, Муслим Магомаев и Эдуард Шеварднадзе, Олег Блохин и Владислав Третьяк, Виктор Суворов и Виктор Шендерович, Михаил Саакашвили и Борис Березовский… Всего — около 800 знаменитостей. Чаще всего интервью выходят частями в нескольких программах.
Друзья, мы рады комментариям и дискуссии, но нецензурная лексика будет удаляться, а злостные нарушители — баниться.
УП зустрічається з Андрієм Богданом якраз після того, як з-під стін КСУ розійшовся перший великий мітинг проти скандального рішення про скасування електронного декларування.
Таймкоди:
01:07 – ситуація в країні, це початок кінця?
02:16 – чи знав Зеленський наперед, що рішення Конституційного суду буде
09:56 – чи правда, що Богдан хотів розпустити Конституційний суд
12:22 – про результати місцевих виборів
16:28 – чи могла «Слуга народу» виграти місцеві вибори
20:19 – про київську передвиборну кампанію
24:57 – чому не вийшло провести місцеві вибори раніше
28:24 – «Колю Тищенко треба підвищити»
28:58 – про Віталія Кличка
31:23 – чи збирався Богдан йти на окрузі Ляшка в парламент
33:24 – чи піде Богдан у практичну політику
35:24 – про люстрацію Богдана
39:50 – чи будуть перестановки в Офісі Президента
42:53 – чому колишні заступники Богдана зараз так добре ладнають з Єрмаком
46:36 – чи зрадив Богдан своїх людей у владі, коли пішов
50:54 – чи саме Коломойський звільнив Богдна
52:03 – про відносини олігархів з владою
58:01 – про монобільшість у владі
1:03:46 – чи можна чекати повернення Богдана до влади
1:05:32 – чи будуть дострокові вибори навесні; крах економіки
1:14:57 – чи відчуває Богдан відповідальність за те, що привів до влади цих людей
1:16:24 – про коронакризу
1:20:51 – яке майбутнє чекає Зеленського
1:27:25 – чи буде помста Зеленському
1:29:09 – чи сказав би Зеленському прийти до влади, якби повернувся назад
1:31:23 – чи домовиться Єрмак про мир
1:31:48 – коротке звернення
Борщ, винегрет, свекла с чесноком, майонезом и грецкими орехами – все эти блюда готовятся из вареной свеклы. Эксперты «Жить здорово!» выясняют, остается ли что‑то полезное в свекле после термической обработки, и чем полезна сырая свекла и свекольный сок.
Полный выпуск смотрите здесь: youtu.be/s4uXejoV0Z8
Что такое логика, и почему логическое мышление так важно для человека? Ответить на этот вопрос нетрудно, ведь логика окружает нас буквально повсюду. Знание и применение ее законов может серьезно изменить вашу жизнь, раскрыв перед вами колоссальные возможности мышления человека.
Наша цель — максимально кратко, но без ущерба для смысла, дать вам представление о том, что такое логика. Также вы поймете, что такое дедуктивный способ мышления, и как им пользовался Шерлок Холмс.
Менее чем за 20 минут вы получите представление об основах логики и сможете начать развитие логического мышления.
Artifex снова с вами! Сегодня Николай расскажет вам о том, как вдохновившись Золотыми ворота Флорентийского баптистерия, Огюст #Роден создал #Врата_ада. В основе сюжета лежат строки «Божественной комедии» и личная #биография скульптора.
Но, а в честь праздника Artifex подготовил для вас конкурс. Условия совершено просты: вам необходимо вступить в нашу группу в ВК vk.com/artifex_ru, сделать оттуда репост этого видео к себе на стену с подписью: «Artifex, хочу в театр». Победителей выберем в конце следующей недели, 16 марта.
Билеты на спектакль «Фрагменты» в культурном центре ЗИЛ можно купить тут show-a-theatre.com Эстетическое наслаждение вам обеспечено.
stopa