Лыжи имеют свойства покрываться льдом в походе, причем как снаружи, так и на скользящей поверхности, а крепеж забивается снегом, который постепенно заледеневает. Всё это надо чистить. Другая проблема в походе — лыжи могут начать скользить слишком бодро или наоборот. В этой серии рассказываем как ухаживать за туристическими лыжами в походе с помощью несложного комплекта аксессуаров, чтобы избежать всех этих трудностей.

Ски-сервис в Спорт-Марафоне: sport-marafon.ru/magazin/ski-service/

О спикере: Сергей Савельев ходит в лыжные походы с 2000 года и успел испытать весь спектр снаряжения — от деревянных лыж «Бескид» и тросиковых креплений до скитурного комплекта и современных ботинок Alfa. Ходил сам и водил группы на Кольский полуостров, Урал и Карелию.
Мы знаем, как сделать зимний поход интересным и комфортным, и хотим, чтобы вы тоже приобщались к новым открытиям.

Все серии проекта собраны в плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PL-7bWOwIK0XTkyzrKjnJjRY_35paBiG8M

Всё, что нужно знать о лыжных походах в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/zimniy-turizm/vsye-chto-nuzhno-znat-o-lyzhnykh-pokhodakh/

Все модели туристических лыж: sport-marafon.ru/catalog/turisticheskie-lyzhi/

#лыжи #туризм #поход

ytimg.preload(https://r3---sn-pivhx-n8vz.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r3---sn-pivhx-n8vz.googlevideo.com/generate_204?conn2);The All new Med4 Elite from Game Ready — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Описание

smotrim.ru/brand/21385
Подпишитесь на канал: www.youtube.com/c/poedinoktv?sub_confirmation=1

Вечер с Владимиром Соловьевым от 27.12.2020

Официальный канал ток-шоу на общественно-политические темы: «Воскресный вечер с Владимиром Соловьёвым», «Поединок».

Смотрите также:
Вечер с Соловьевым: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7wGKLURAENUVekHeK0nGO-A
Воскресный вечер с Соловьёвым: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7zYMGBmzUqNn16P71vHzgkU
Поединок: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7w8v4MSf0MftJqoDFW84U4M
60 минут: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaTNAsBzZYNiJ3whlTLmyEyn
Специальный корреспондент: www.youtube.com/playlist?list=PLDsFlvSBdSWfD19Ygi5fQADrrc4ICefyG
Вести в субботу с Брилевым: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaRo7DdFmy7lHQColWVXH5Ml
Вести недели с Киселевым: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaTpipoWQNR1ya5zp19Gc4ZB
60 минут: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaTNAsBzZYNiJ3whlTLmyEyn
Вести в 20:00: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaQNfEVb1ssl-yu2dGPLLS7r
Полный контакт: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7wpRxjb7FJmCQviusTNisFk

Узлы щитовидной железы, кожный зуд, всё о грибах. Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным.
▶Подпишись на канал Россия 1: www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1
▶Все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
— дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
— раскрывают нюансы новейших методов лечения,
— развенчивают мифы о питании,
— тестируют актуальные методы похудения,
— изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
— отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье.

Каждый понедельник — телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз.

Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава.

По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников.

«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье.

Смотрите также:
▪ Субботний вечер www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs
▪ Прямой эфир www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL
▪ Пятеро на одного www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD
▪ Аншлаг и Компания www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a
▪ Юмор! Юмор! Юмор! www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv
▪ Это смешно www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis
▪ Петросян-Шоу www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn
Другие каналы:
▪ Фильмы и сериалы канала Россия www.youtube.com/c/russianTVseries
▪ Конкурс «Синяя птица» www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ

Instagram: instagram.com/xenia_sobchak
Facebook: facebook.com/sob4ak
ВКонтакте: vk.com/sobchak
Одноклассники: ok.ru/sobchak

Заведующая отделением ЛФК АО «Центральная клиническая больница» («Совминка»), врач-реабилитолог Дина Сейфуллина показывает 10 самых эффективных упражнений для дыхательной гимнастики.

Эти упражнения предназначены для восстановления легких тем, кто переболел коронавирусом и пневмонией.

*Примечание от доктора Сейфуллиной: Если вам тяжело сделать один глубокий вход, его можно сделать в три захода (поделить один вдох на три ступеньки).

Смотрите и повторяйте, и еще покажите своим родным.

Журналист: Айнаш Ондирис
Оператор: Леонид Рассказов
Монтаж: Айнаш Ондирис

Смотрите также видео с доктором Сейфуллиной: Реабилитация после коронавируса. О чем нужно помнить? www.youtube.com/watch?v=vX0F4de66QI

● Фильмы и Сериалы ● Бесплатно и Онлайн ● Подписывайся и Смотри! ●
bit.ly/moviesandserials »»»»»»»»»»»»
Смотрите онлайн комедию «День выборов», которую сами авторы назвали «Фарс-мажория»! Картина была снята режиссером Олегом Фоминым в 2007 году. На кинофестивале «Улыбнись, Россия», который проводился в октябре 2007 года, фильм был удостоен награды Гран-при в номинации «Лучшая комедия года».
События фильма «День выборов» начинаются с того, что местный олигарх, некий Эммануил Гедеонович поручил Михаилу Натановичу, директору радиостанции Москвы «Как бы радио» без замедления послать сотрудников в одну из областей Среднего Поволжья для проведения его предвыборной агитации. Все работники радиостанции, начиная руководителем и заканчивая администраторами, проводят митинги, концерты, пресс-конференции и всячески пытаются поднять рейтинги своего кандидата. Герои попадают под давление действующего губернатора. Они сталкиваются с местными казаками, военными, бандитами и милицией. При этом все приключения сопровождаются массой комических ситуаций. Но что самое интересное, олигарх не собирается выдвигать свою кандидатуру на выборах, да и вовсе не является политиком. А пока его продвигают, он отдыхает и наслаждается жизнью…
Фильм «День выборов» вы можете смотреть онлайн совершенно бесплатно и без регистрации на нашем сайте в хорошем качестве HD и в режиме онлайн. Приятного просмотра!

Год: 2007
Страна: Россия
Слоган: «Фарс-мажорная комедия»
Режиссер: Олег Фомин
Жанр: Комедии, Русские
Цикл: Фильмы про путешествия, Фильмы Квартета-И
В главных ролях: Леонид Барац, Ростислав Хаит, Александр Демидов, Камиль Ларин, Василий Уткин, Михаил Козырев, Михаил Ефремов, Нонна Гришаева, Максим Виторган, Александр Семчев

Интервью Дмитрия Гордона с экс-премьер-министром Украины Николаем Азаровым в программе «ГОРДОН» на канале «НАШ»
Полная текстовая версия интервью: gordonua.com/publications/azarov-nuzhno-bylo-izolirovat-tyagniboka-pashinskogo-turchinova-yacenyuka-a-oligarhov-kotorye-dengi-vydelyali-na-maydan-vzyat-za-shkirku-1334944.html

Продолжение интервью: www.youtube.com/watch?v=NhiSsAwmO08

Подписывайтесь на официальный канал Дмитрия Гордона, чтобы не пропустить новые выпуски!
www.youtube.com/user/DmytriyGordon?sub_confirmation=1

Смотрите все выпуски программы «ГОРДОН»: www.youtube.com/playlist?list=PLyTgKNi3CUgVRMG96wsXqwaQacRZupSKt

Смотрите все политические программы с участием Дмитрия Гордона: www.youtube.com/playlist?list=PLyTgKNi3CUgWPgwdDgc94DQ4Ned4sUTR7

Смотрите программы Дмитрия Гордона, следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте «ГОРДОН»: gordonua.com/

По вопросам рекламы пишите на editor@gordonua.com

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
www.facebook.com/gordondmitry
vk.com/gordondmitry
twitter.com/dmitry_gordon
www.instagram.com/gordondmytro

Друзья, мы рады комментариям и дискуссии, но нецензурная лексика будет удаляться, а злостные нарушители — баниться.

#Азаров #Азаров_Гордон

Купить наушники Sony WF-XB700 по промокоду azamat500 в Ситилинк: bit.ly/2WDXjIn
Правила акции: bit.ly/38vWxCI

Переходите на Яндекс.Услуги и попробуйте безопасную сделку: ya.cc/t/oOEKN0SmGNycX

Искать дешёвые авиабилеты: i.avs.io/1mvqwq

«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.

Гость: Гарик Харламов!

Гарик Харламов: www.instagram.com/garikkharlamov
Азамат Мусагалиев: instagram.com/azabraza1984

По вопросам рекламы: musagaliev@mediumquality.ru