Как выпрямить поясничный лордоз. Поясничный гиперлордоз у многих людей с сидячей работой. Сидячая работа ослабляет ягодичные мышцы и мышцы пресса.
Для выпрямления поясничного лордоза необходимо укрепить мышцы ягодиц и мышцы пресса, растянуть мышцы поясницы, мышцы сгибатели бедер.
Лечение поясничного лордоза включает в себя лечебную физкультуру как включает в себя работу с перечисленными группами мышц.
Во время выпрямления поясничного лордоза важно сохранять технику выполнения упражнений.
In the spirit of the event, “TedxBGU2015: Breaking Barriers”, Roxanne brings our attention to language barriers. In a very interesting talk, she takes examples from linguistics, cognitive sciences, and her personal experience as an American living in Israel, to make a case for replenishing the world with multi-lingual people. Imagine a world without language barriers, and ponder whether the amazing ability that all children have to learn languages may be a helpful tool in conflict resolution.
Roxanne lived in Beersheva, Israel for six months to participate in the Overseas Student Program at Ben-Gurion University of the Negev. Roxanne was the winner of a campus-wide competition to be the Student Speaker representative at TedxBGU 2015. Her talk was inspired by her intensive Hebrew-language learning program (Ulpan) experience and by being part of an international student body that developed strong connections quickly with the help of a new common language. Exposure to the Hebrew language at a very young age through Jewish traditions gave Roxanne a natural advantage in the language learning process: an advantage which, through her debut-Ted talk, she wishes people will be inspired to give to others, simply by making a conscious effort to expose the children in their lives to foreign languages.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта.
Карта Приватбанка 4149 4991 3111 9297
Лучший режиссер в мире или никчемный провокатор? Тонкий знаток человеческой природы или сексист, садист и нацист? Гений или самовлюбленный нарцисс? Можно не любить Ларса фон Триера, ненавидеть его, называть бессовестным манипулятором, но игнорировать его вклад в кинематограф невозможно.
В этом видео рассказываем о творческом пути Ларса фон Триера и разбираем основные элементы его киноязыка. Почему Ларс фон Триер — это не один режиссер, а целых четыре? Как за 40 лет карьеры в кино поменялся его стиль? Какие три режиссера стали для него примерами в профессии? Как неутомимый датчанин работает с живописью и музыкой? И какое влияние на его фильмы оказала клиническая депрессия, с которой режиссер борется уже больше 10 лет?
17 қазанда «Меломан» кітап дүкенінде баспагер, бірнеше бестселлердің авторы Бақытжан Бұқарбайдың «Baqytjan Buqarbai шақырады» жаңа жобасының тұсаукесері өтті. Оның басты мақсаты — аудитория арасында кітап оқу мәдениетін қалыптастыру. Жобаның алғашқы қонағы танымал кәсіпкер Марғұлан Сейсембай болды.
Достар!
Менің арнамда Әнуар Нұрпейісовтің «Оңтүстік аңыздары» фильмі шықты. Ол Қазақстан туризмінің дамуына қолдау көрсету мақсатында түсірілген. Фильмнен Nomad Explorer экспедициясының бағыт-бағдарының айқындалуынан бастап толық жүзеге асуына дейінгі барлық кезеңдерін көре аласыздар.
Ұлы Жібек жолының қалалары, киелі жерлер, жабайы табиғат пен еліміздің шексіз әсемдігі. Осының бәрі біздің жаңа фильмде қамтылған!
Біз мұны тек қызықты ғана емес, танымдық мазмұнда да түсіруге тырыстық. Сіздерге қатты ұнайды деген ойдамын.
__
У меня на канале вышел фильм Ануара Нурпеисова «Легенды Юга».
Он был снят в поддержку развития туризма в Казахстане.
В фильме вы увидите всё, от прокладывания маршрута до реализации экспедиции Nomad Explorer.
Города Великого Шёлкового Пути, священные места, дикая природа и необъятная красота нашей страны. Всё это запечатлено в нашем новом фильме!
Мы постарались снять его не только интересным, но и познавательным.
Я думаю, что вам очень понравится!
Cтавьте лайки и обязательно пишите свои впечатления о фильме в комментариях.
Мои бизнесы и филантропия:
Сервис для продажи автомобилей CarPrice -https://www.carprice.ru/
Ремонт и диагностика автомобилей CarFix — carfix.ru/
Интернет-магазин одежды по самым низким ценам KupiVip — www.kupivip.ru/
Краунд-фандинг коммерческой недвижимости Aktivo — aktivo.ru/
