Записаться на курс «Шаг за шагом»: clck.ru/QotLi
Курс «Шаг за шагом» — практический онлайн-курс по борьбе с неврозами.
Что нам нужно знать про эмоции? Как понимать свое состояние и научиться им управлять? Почему нельзя подавлять эмоции и что в таком случае с ними делать? Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков.
Запись прямого эфира из инстаграм от 14.08.2020
Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».
Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».
Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.
Записаться на курс «KT ON LINE»: clck.ru/RVQSh
Курс «KT ON LINE» — онлайн-курс о психологии человека.
Где найти мотивацию встать с дивана? Как не дотягивать до дедлайна? Почему не стоит тянуть другого человека за собой в «прекрасное будущее»? Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков.
Запись прямого эфира из инстаграм от 16.10.2020
Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».
Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».
Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.
Описание книги Марка Гоулстона — «Как разговаривать с мудаками»: Это книга о том, как общаться с невыносимыми людьми и сохранять при этом здравый рассудок. В ней вы найдете конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и не способных конструктивно и здраво решить ни один вопрос.
Великобритания, 1971 год. Терри встречает старую знакомую Мартин, которая предлагает ему ограбить банк и одним махом решить все финансовые проблемы. Но на самом деле это идея служащего МИ-5, которому нужно выкрасть компромат на члена королевской семьи. Ограбление проходит успешно, но события принимают неожиданный поворот.
Бывший преступник Джейкоб Стернвуд вынужден вернуться в Лондон из своего убежища, когда его сын вовлечен в ограбление, пошедшее не так. У детектива Макса Левински появляется шанс поймать человека, которому всегда удавалось уйти. Соперники снова меряются силами, но они сталкиваются с более глубоким преступным заговором, с которым вынуждены бороться, чтобы выжить.
Выйдя на экраны в 2005 году, этот фильм должен был быть либо запрещен к показу, либо попросту где-то пылиться на складе в ожидании возможной премьеры. Режиссёр создал уникальный по своему содержанию фильм. Про такие фильмы говорят что это, фильмы для саморазвития. Почему фильм мог быть запрещен к показу, в чем его уникальность и как ему все же удалось пробиться на голубые экраны, узнаем из максимально подробного разбора этого фильма.
Привет, ребят. В этом видео мы будем говорить о том, как читать больше книг. Может, вы уже смотрели видео о том, как в общем увеличить скорость чтения. и возможно воплотили некоторые советы в жизнь, и они помогли вам поднять скорости, может даже до общепринятого предела в 400-500 слов в минуту. Но! Мы ещё не смотрели на вторую часть уравнения, то есть создание привычки читать регулярно. У меня есть семь конкретных советов о том, как вам начать читать более регулярно.
По личному опыту, самая важная вещь, которую надо сделать — это иметь конкретное число страниц, которые будешь читать каждый день и превратить это в привычку. Это куда лучше таких целей как «Я прочитаю книгу за месяц, или даже две», потому что в таком случае ооочень легко оправдать перенос всего чтения на конец месяца, потому что сейчас много других дел.
Двигаемся к советам два и три. Я сгруппирую их вместе, потому что они говорят о том, как планировать время чтения. Лично я знаю, что чем позже днём, тем меньше вероятности, что я буду читать. Мотивация начинает падать, другие вещи отвлекают моё внимание, поэтому я стараюсь планировать чтение рано утром, но, третий совет, я делаю это после упражнений. Они балансируют уровень химикатов в мозгу, известных как нейротрансмиттеры, которые улучшают вашу внимательность и подготавливают мозг к тому, чтобы эффективнее впитывать и запоминать новую информацию.
Четвёртый совет – делать всё возможное, чтобы сделать процесс чтения наиболее приятным.
Движемся к совету номер пять. Если вы решили читать после упражнений, а ваша внимательность и подавление раздражителей на пике, всё ещё лучше сократить как можно большее количество отвлекающих факторов, чтобы ещё увеличить свой шанс сфокусироваться на чтении от начала до конца.
Шестой совет – предвосхитить и убрать как можно больше барьеров с пути к вашему успеху. Для меня это значит собирать сумку каждый раз, перед тем как пойти спать и обязательно класть туда книгу, а также проверять, всё ли нужное у меня с собой есть.
И наконец, совет семь – расширьте свою мотивацию и спихните своё решение прочитать книгу на кого-то, взяв на себя ответственность перед ним. Я делаю это двумя способами. Первый – я сказал соседу, Мартину, который читает куда книг больше, чем я, что, если не буду читать по 25 страниц каждый день хотя бы следующие три месяца, я заплачу ему сто баксов. И второй – я сделал публичную страницу на сайте, где дополняю свой прогресс каждый день во встроенной таблице Гугл.
Привет, как жизнь? Я Томас из College info Geek. Вы когда-нибудь задумывались, как можно запомнить информацию из всех этих огромных источников для заданий по чтению за выходные? Я хочу поделиться с вами цитатой, которую услышал на выходных, пока собирал инфу для этого видео. Звучит она так: «Признак успешного студента – это знание не только того, что нужно изучать, но и как это изучить.». Это больше всего применимо к чтению в колледже. В этом видео я буду фокусироваться на том, КАК фактически выполнять задания по чтению.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Всю нашу жизнь мы узнаем что-то новое, но все же не знаем всего, поскольку забываем уйму информации. AdMe даст вам 11 простых советов по запоминанию, которые помогут улучшить память и запомнить все.
— Мы в социальных сетях:
