Метод организации времени от Илона Маска ( Техника организации дня )

Не секрет, что у Илона Маска безумный рабочий график, в два раза больше, чем в обычной рабочей неделе. И это время поделено между многими проектами, большинство относится к его главным компаниям Tesla и Space X, но он так ж уделяет время The Boring Company, Open AI и, конечно же, огнемётам. К тому же, согласно биографии Эшли Вэнс, четыре дня в неделю он проводит с пятью своими детьми. Как же он успевает делать всё это и не сходить с ума? Капельница с кофе внутривенно? Клон-двойник? Нет, методика планирования дня — таймбоксинг.
Это техника, которая основывается на установлении ограниченного количества времени на каждую задачу и интегрирование данных временных блоков в расписание.
По сути, таймбоксинг создает полезные ограничения, которые могут сделать вас продуктивнее.
1. Вы не выбираете, над чем будете работать, потому что вы придерживаетесь плана и тратите меньше времени на размышления о том, с чего начать.
2. Так как ваше время ограничено, вы не будете тратить его впустую и будете более сосредоточены.

Расписание дня — является очень важным элементом в достижении целей. Если вас всегда интересовал секрет Илона Маска и Вы задавались вопросом " Как планировать время? "
То данный видеоматериал точно для вас! В данном видео предоставлено расписание дня илона маска и множество советов как организовать свое время.

Тайм-коды
0:00 Вступление
1:03 На что больше всего времени тратит Илон
1:14 Метод организации Илона
1:38 Определение Тайм Боксинг
1:56 Зачем использовать технику Тайм Боксинга?
3:08 Как использовать Тайм Боксинг?
5:08 Мы все подвержены «ошибки планирования»
6:48 Совет для планирования
7:08 А что делать, если произойдет сбой планирования?
8:38 Важнейший совет по использованию данной техники
Toggl: toggl.com/
30/30: itunes.apple.com/us/app/30-30/id505863977?mt=8
Do Now: play.google.com/store/apps/details?id=com.slamtastic.donow.app
Пост Ньюпорта про таймблокинг: calnewport.com/blog/2013/12/21/deep-habits-the-importance-of-planning-every-minute-of-your-work-day/

— Ещё интересные видео:
Как Бен Франклин организовывал свой день: www.youtube.com/watch?v=erKBUlWrX8E

Если считаете материалы полезными, можете отблагодарить: goo.gl/sB7WK6
Код Успеха — курс из 7 диалогов двух известных миллионеров Брайана Трейси и Алекса Яновского.

Если считаете материалы полезными, можете отблагодарить: goo.gl/sB7WK6
Код Успеха — курс из 7 диалогов двух известных миллионеров Брайана Трейси и Алекса Яновского.

Если считаете материалы полезными, можете отблагодарить: goo.gl/sB7WK6
Код Успеха — курс из 7 диалогов двух известных миллионеров Брайана Трейси и Алекса Яновского.

Метод достижения цели за 12 этапов (Брайан Трейси)
ГУППА ВКОНТАКТЕ — goo.gl/VxRebN

Канал Игоря Барболина: youtube.com/channel/UCPCC-gkAYbEkHJO_qxLl4-g

Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! goo.gl/k7Kjak

Приобрести книгу «Искусство харизмы», а также узнать подробнее о программах «Университет харизмы» и «Управление эмоциями» можно здесь: charismaoncommand.ru/

6 способов солидно увеличить продуктивность

У всех нас в сутках по 24 часа. Некоторые используют это время, чтобы построить мультимиллионный бизнес. Другие изучают интересные вещи, строят прекрасные отношения. А некоторые не знают, как уложиться в это время. Поэтому в этом видео мы хотим вам дать 6 советов, чтобы помочь вам делать вдвое больше каждый день, или вы можете делать столько же, но оставлять больше времени, чтобы заниматься тем, что вы любите.

Во-первых, продуктивность не значит, что вы делаете все подряд очень быстро. Это когда вы делаете важные вещи быстрее

Второе — сделайте из работы реальный квест.

Третий пункт – скажите «нет» временны́м вампирам

Вдобавок к отказу от временны́х вампиров, скажите «нет» всему, что опустошает голову.

Пятое – чтобы разбудить свой мозг, разбудите тело

Шестой пункт – это единственное, что может быть доступно не каждому. Но если у вас есть лишние средства, то я очень рекомендую временно́й арбитраж.

На этом все. Спасибо большое за просмотр. Если вам понравилось это видео, вы можете подписаться на канал, и вы будете в курсе, когда выйдут новые видео. Теперь мы выпускаем по два видео в неделю, это абсолютно бесплатно, так что подписывайтесь, и увидимся в следующем видео. Пока!

Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: youtube.com/user/charismaoncommand
Оригинал видео: youtube.com/watch?v=daZJae_gi1w

Тут есть суперский сервис по ремонт экрана телевизора )… Телевизор штука хрупкая одна пластина экрана сейчас. Раньше были тенескопы а сейчас тоненькая полоса с отличной картинкой которая часто ломается.

Присоединяйтесь к курсу Управление Эмоциями: academy.charismaoncommand.ru/courses/em

Как Мгновенно Остановить Оскорбления (Пацаны)

Сериал Amazon “Пацаны” полон героев, за которыми классно наблюдать, но с которыми не захотелось бы столкнуться в реальной жизни. Не принимая в расчёт суперспособности, мы все сталкиваемся с подобным – “крутые” чуваки-хулиганы вечно пытаются пихнуть других, заставить чувствовать дискомфорт или согласиться на что-то, что тебе не нравится. В этом видео, мы разберём 5 психологических приёмов, которые хулиганы используют ради контроля, и что ты можешь сделать, чтобы противостоять им.

0:00 — Интро.
0:38 — #1: Совмещение дружеских жестов с доминированием в поведении.
1:39 — #2: Принуждение к принятию решений в крайне эмоциональном состоянии.
3:39 — #3: Оскорбления.
5:21 — #4: Требования с добавлением личных угроз.
7:01 — #5: Угрозы вреда самому себе.

Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!

Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! goo.gl/k7Kjak

Наши другие YouTube каналы: frontways.ru

Канал автора Charisma on Command: youtube.com/user/charismaoncommand
Подкаст Чарли и Бена (в оригинале): youtube.com/channel/UCbKLRsBRSYDQwq8yd8C3ZYA
Оригинал видео: youtube.com/watch?v=RS74828r7eU
__________________________________________________________________
#ИскусствоХаризмы
Читать дальше →

Как Отвечать на Оскорбления (4 Эффективных Способа)

Сегодня мы обсудим, как отвечать на оскорбления. Мы вместе посмотрим, чему мы можем научится на примере ответов на определенные атаки и оскорбления и как вам лучше реагировать, если вы считаете, что человек агрессивен.

Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!

Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! goo.gl/k7Kjak

Наши другие YouTube каналы: frontways.ru

Канал автора Charisma on Command: www.youtube.com/user/charismaoncommand
Подкаст Чарли и Бена (в оригинале): www.youtube.com/channel/UCbKLRsBRSYDQwq8yd8C3ZYA
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=vHv7OApcSAM
__________________________________________________________________
#ИскусствоХаризмы

Не получается медитировать? Дайте медитации шанс стать ежедневной практикой, зарегистрировавших на бесплатный мастер-класс «Медитация без табу и стереотипов»: go.mindvalley.com/ykcVqz4f

Шесть шагов для достижения состояния потока создал Вишен Лакьяни — предприниматель, основатель компании Mindvalley, филантроп, муж Кристины Мянд-Лакьяни, основательницы Университета Mindvalley.

Эта 6-фазовая медитация создана специально для тех, кто медитирует регулярно. Всего за 15 минут она поможет проработать сразу множество целей: восстановить равновесие и позитивный настрой, сфокусироваться на важном, снять стресс и напряжение, поднять уровень энергии.

Эта медитация — идеальное начало каждого дня.

Оставайтесь на связи с Mindvalley: ru.mindvalley.com

#МедитацииMindvalley #медитации

5 Morning Routine Habits of Successful People
goo.gl/6YtrCZ

Subscribe to Charisma On Command’s YouTube Account:
bit.ly/COC-Subscribe

These are my five morning routine habits and youll also notice successful people doing these! Im going to shoot this straight: I invented none of this; I stole it. This is a frankenstein from other people because I get tired of feeling groggy and wasting the first few hours of my day so I looked to the people I respected. And what I noticed was whether it was my partners in crime in equity — the ones I really liked — Tony Robbins, Tim Ferris, and the people Ive learned from as I build this Charisma on Command business is — the people that are successful have a morning routine. And they have something that guarantees that they start the day feeling amazing and being productive.

Now, a good morning routine is a routine you will actually do. Ive made a mistake in the past of creating hour-long routines that I thought would make me the perfect human and theyre so daunting that I never did them. So this morning routine is made to wake up your body, wake up your mind, make sure you have a productive day, and make sure that you feel good but its also specifically quick and manageable so you can actually fit it into a normal life.

Change the World by Making Your Bed — by Admiral William McRaven:
www.youtube.com/watch?v=yaQZFhrW0fU

The Jump Rope Dudes:
www.youtube.com/channel/UCmYew1VwdbpHnSFG-CQ1A-A

6 Phase Guided Meditation by Vishen Lakhiani:
www.youtube.com/watch?v=EaRu14P9H84

1:09 First habit of my morning routine — water and green tea
1:49 Another habit for a morning routine — make your bed
2:38 I spend four minutes waking up my body
4:26 The next habit of my morning routine is meditation!
6:13 Lastly, do something that guarantees that your day is a win

Connect With Us Further:
Website: www.charismaoncommand.com
Facebook: facebook.com/charismaoncommand
Instagram: @CharismaOnCommand

Or if you want to see our personal stuff (regular life playing music):
Instagram: @CharlieHoupert
Instagram: @IamBenAltman