Скакалка для похудения. Как правильно прыгать на скакалке? Для того, чтобы ПРАВИЛЬНО худеть, нужно ПРАВИЛЬНО тренироваться, поэтому сегодня я расскажу вам в данном видео, как нужно правильно прыгать на скакалке, для того чтобы потраченное на тренировку время было не просто для «галочки», а вы получили максимально положительный эффект от нее!
__

www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал

fitnessomaniya.ru/skakalka-dlya-pohudeniya-fitness-doma/ — Программа тренировок на скакалке

fitnessomaniya.ru/kak-pravilno-prygat-na-skakalke-chtoby-pohudet/ — Как правильно прыгать на скакалке, чтобы похудеть?

www.youtube.com/watch?v=ZtoBkwplpSI — Кардио тренировка для сжигания жира| ДЛЯ НОВИЧКОВ!

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)

instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/

Музыка из фонотеки Youtube.

While few of us will ever take on the ambitious challenge of learning four foreign languages in a year, many of us yearn to be more proficient in another language. The secret to success as it turns out is simpler than you think.

Scott Young is a blogger, speaker and author. He previously spoke at TEDx EastsidePrep about his project “The MIT Challenge” to self-test MIT’s undergraduate computer science curriculum in one year, using their freely available information. His most recent project was with Vat Jaiswal, traveling to four countries, learning languages, with the goal of not speaking English for an entire year. He writes about learning and self-education at his website, ScottHYoung.com.

Vat Jaiswal is a graduate student, aspiring architect and filmmaker. His most recent project was with Scott Young on The Year Without English, where he traveled through Spain, Brazil, China, Taiwan and Korea creating four short documentaries on language learning and cultural immersion. He shares his work, including experimental time-lapse photography and an interview series with successful architects, at vatjaiswal.com

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

In this 2020 TEDxSeattle talk, Jodi-Ann Burey explores the nuances of what professionals of color and other underrepresented groups face when they are told to “bring your authentic self to work.” Many who do so may face backlash when navigating company cultures designed around white privilege, exposing themselves to penalties for not conforming to the dominant culture. Burey calls for people of color and other underrepresented people to focus their energies on realizing their own imaginations for racial justice on their terms. Separately, Burey outlines steps toward achieving more equitable and just workplaces, and implores company leadership and people with privilege to accept accountability for changing their cultures.

2:49 — “Professionalism” as code for white cultural norms and standards
6:44 — How authenticity masks the need for systemic change
9:30 — Shares how gaslighting works to deny the realities of people of color at work
11:34 — Explains the work people of color have to do to mask themselves at work
12:54 — A call to action for people of color to create their own spaces for authenticity
13:19 — A call for those with power and privilege to take on the work of changing workplace culture

More to explore:
Learn more about Jodi-Ann Burey: jodiannburey.com/
Listen to Jodi-Ann Burey’s podcast on health and race, Black Cancer: www.blackcancer.co/
Luvvie Ajayi shares why you should “Get comfortable with being uncomfortable”: www.youtube.com/watch?v=QijH4UAqGD8
Check out Mena Fombo’s TEDx Talk, “No. You Cannot Touch My Hair!” at TEDxBristol: www.youtube.com/watch?v=OLQzz75yE5A
Learn about the cost of racism on people of color in David R. Williams’ talk, “How Racism Makes Us Sick”: www.youtube.com/watch?v=VzyjDR_AWzE

In an awe-inspiring talk about his journey of overcoming the language barrier, from studying in a local elementary school to interacting with people from a wide diaspora, from being scorned at by his superiors for not being ‘proficient’ in English to mesmerizing people at a global level, Naveen Suman talks about the need for incubating and supporting people’s language at the ground level itself to make them confident enough to express their ideas freely.
With the start of Naya Sawera, based on a concept of peer to peer learning, Naveen Suman has become a motivation for hundreds of children providing them with a platform to hone their talent. Not giving up and instead of seeing it as an opportunity to bounce back even higher, he has proven everyone wrong and shined against all odds.
The winner of the Schneider Go Green 2019 and the National Start-up award 2020 in the energy sector, Naveen Suman is a budding entrepreneur and the co-founder of Aloe ECell Pt. Ltd.
The winner of the Schneider Go Green 2019 and the National Startup award 2020 in the energy sector, Naveen Suman is a budding entrepreneur and the co-founder of Aloe ECell Pvt. Ltd. Cherry on top, he also heads the Big Street Mart as the CEO. With their sharpness and genius, Naveen Suman along with Nimisha Varma came up with the idea of the Aloe batteries. What fueled the recognition of their innovation? Their topnotch confidence and brilliant thinking helped them stand their ground in the finals and succeed as global winners. What does it take to make the world a better and sustainable place to live in? Working on their inquisitiveness, they took aloe extracts, added a few herbal constituents used in beauty products and medicines to form their battery electrolyte, which they then named Green Batteries. Such young minds giving rise to these efficient ideas, push everyone to lend a selfless hand in saving our future. As the two young founders rightly say ‘It’s time to go green’. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

#bigmoneyuniversity – успейте забронировать место, учитесь и будьте рядом с лучшими бизнесменами СНГ! Чтобы стать одним из них: bit.ly/3oBhZgT
_________________

В гостях Big Money Чулпан Хаматова — актриса театра и кино, учредитель благотворительного фонда «Подари жизнь».

Помочь подопечным «Подари жизнь» — детям, которые болеют раком можно здесь — bit.ly/372V7ia

00:00 Анонс.
01:18 Почему Чулпан Хаматова не любит давать интервью?
02:12 Репетиция спектакля важнее самого спектакля?
04:00 Зачем Чулпан Хаматовой фонд «Подари жизнь».
05:51 Как не саморазрушаться от негатива в комментариях? Об иммунитете к хейту и хейтерам в соц. сетях.
09:02 Почему известные блогеры (инфлюенсеры) не участвуют в благотворительности и можно ли это изменить?
15:31 Все ли готовы принимать финансовую помощь и чувствовать благодарность?
20:16 Какой Чулпан Хаматова босс?
24:09 Как подбирать кадры и поддерживать высокую эффективность команды?
27:43 Какой уровень цинизма должен быть в человеке, чтобы сохранить себя, работая в благотворительном фонде.
31:24 О случае, когда Чулпан Хаматова поняла, что благотворительный фонд — это про радость помогать, а не про страдания.
36:55 Любимый сыгранный персонаж Чулпан Хаматовой.
39:58 О роли режиссера в съемочном процессе.
44:05 Путь или результат?
45:11 О последствиях пандемии и глобальном переходе в мир онлайн. Что будет дальше?
53:18 Как почувствовать момент здесь и сейчас в сумасшедшем ритме нашей жизни?
55:39 О самом красивом способе пожертвования в фонд «Подари жизнь».

_________________

Читайте истории героев в издании MC.today — mc.today/

_______________________
Только правда для тех, кому нужны большие деньги.
Подписывайтесь на канал BIG MONEY: bit.ly/BigMoneySubscribe

Евгений Черняк в:
Facebook: www.facebook.com/evgenyjchernyak
Евгений Черняк в Instagram: www.instagram.com/chernyak_yevgeny/?hl=ru
________________
Подписывайтесь на #BigMoney:

YouTube: www.youtube.com/BigMoneylive
Facebook: www.facebook.com/bigmoneychannel
Instagram: www.instagram.com/bigmoney.channel/
Telegram: t.me/bigmoneytv
SoundCloud — soundcloud.com/bigmoney_official

Стикеры #BigMoney для Telegram — t.me/addstickers/bigbigmoney
______________
Партнер программы — издание MC.today — mc.today/
Партнер программы — американская марка часов Zinvo.
Для подписчиков Big Money скидка 15% по промокоду BIGMONEY15. zinvowatches.com/

#BigMoney #ЕвгенийЧерняк #чернякинтервью #бигманиинтервью #бизнес #интервью #предпринимательство #правилаМиллионеров #правилаПервых

Música: Desert Caravan de Aaron Kenny
Imágen libre de derechos de autor bajo la licencia Creative Commons CC0
Más música aquí: www.youtube.com/playlist?list=PLvjPVcQS6asCnefjoefK6KUolK86zdYG1

Цезарь, Колизей, республика, Нерон, гуси, плебеи, легионы — всё, что вы когда-то знали, но забыли, коротко и ясно в видео Arzamas

Научный консультант — Андрей Сморчков, доктор исторических наук, профессор Института восточных культур и античности РГГУ.

Курс «Что такое античность»: arzamas.academy/likbez/antiquity
Курс «Помпеи до и после извержения Везувия» в мобильном приложении «Радио Arzamas»: arzamas.academy/radio/announcements/pompeii?app=direct
Курс «Что такое Древняя Греция»: arzamas.academy/courses/36
Курс «Византия для начинающих»: arzamas.academy/courses/27

***

Arzamas — просветительский проект об истории культуры arzamas.academy/. Наши курсы и подкасты можно слушать в приложении «Радио Arzamas» arzamas.academy/radio.

А чтобы не пропускать новые материалы, следите за нами в социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/arzamas.academy
FB: www.facebook.com/arzamas.academy
VK: vk.com/arzamas.academy
Twitter: twitter.com/arzamas_academy
Telegram: teleg.run/ArzamasLive

#nocopyrightsounds #nocopyrightmusic

Please Subscribe: www.youtube.com/channel/UCV2g...

My main Channel: www.youtube.com/c/GameModeCSD

Support Me Via www.paypal.me/steviesvlogs
Support me on Patreon: www.patreon.com/gamemodecsd

Image Credit: ©2011-2019 solutionall Deviantart
Music Credit: Turn By The Tower Of Light
Music Type: Cinematic | Dramatic

Direct Music Download: www.youtube.com/audiolibrary_download?vid=708954af05f94368

ytimg.preload(https://r7---sn-pivhx-n8vs.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r7---sn-pivhx-n8vs.googlevideo.com/generate_204?conn2);Битва на Сомме — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

В эфире RTVI психолог Михаил Лабковский рассказал, почему уверенные в себе люди строят успешную карьеру, от чего зависит самооценка у мужчин и женщин и как сохранять уверенность в стрессовых ситуациях.

Подписывайтесь на основной канал RTVI: www.youtube.com/user/myRTVi

Новые выпуски «На троих» — здесь. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
www.youtube.com/на_троих

Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com

Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain

И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: facebook.com/myRTVi
ВКонтакте: vk.com/rtvi
Твиттер: twitter.com/rtvi
Instagram: www.instagram.com/rtvichannel/
Одноклассники: ok.ru/rtvi

А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi