Если вы тоже росли в 90-е, значит, нас с вами воспитывал один и тот же человек. Пока родители пытались хоть что-то заработать, мы оставались один на один с телевизором.
К великому счастью, одной из главных звезд этого телевизора был Сергей Супонев.
Супонев — автор и ведущий лучших детских программ, которые когда-либо знала наша страна.
Это «Марафон 15» — серьезный тележурнал для подростков.
Это «Звездный час» — главная интеллектуальная игра всех тинэйджеров России.
Это «Денди.Новая реальность» — обзоры компьютерных игр за много лет до Мэдиссона.
И это «Зов Джунглей» — веселые старты для мелюзги, которые почему-то было интересно смотреть, даже если ты сильно старше.
Сергей погиб в 2001 году и после этого популярного детского телевидения, в общем, не стало.
Про Сергея снято много фильмов, но там в основном — про личное. Нам же захотелось показать его работу и его характер, который позволял делать эту работу настолько ярко.
Итак, ближайший час с небольшим — про Сергея Супонева. Человека, с которым мы не были знакомы, но с которым бесконечно дружили.
В этой беседе я рассмотрю практические аспекты медитации при ходьбе. Я обращу внимание на то как, где и когда осуществлять эту медитацию. Также я хотел бы пояснить как практические указания технических деталей медитации при ходьбе, так и дать наставления о том, как сформировать качественный ум, который приведёт к сосредоточению, прозрению и мудрости посредством физической активности в медитации при ходьбе.
Будда подчёркивал, что развитие осознанности можно развивать в четырёх основных позах тела: стоя, сидя, лёжа и при ходьбе (ДН 22, МН 10). Он призывал нас к тому, чтобы быть осознанными в этих позах, чтобы сформировать чёткое осознание и памятование того, что мы делаем, пребывая в той или иной позе.
Если вы прочтёте о житии монахов и монахинь во времена Будды, то увидите, что многие из них достигали различных уровней пробуждения во время ходьбы по дорожке для медитации. Медитация при ходьбе на языке пали называется «чанкама». Это действие, при котором вы можете сфокусировать и сосредоточить сознание или же развить исследовательское знание и мудрость.
Теща-психотерапевт — Уральские Пельмени концерт 2020 — Азбука Уральских Пельменей
Подпишись на Пельменей ►https://www.youtube.com/c/pelmenitv?sub_confirmation=1
Полный концерт ►https://youtu.be/MQrzVaIZ70Q
Сколько длится телевизионный концерт Шоу «Уральские Пельмени»?
Чуть больше часа чистого времени.
А сколько длится реальный концерт?
Намно-о-о-ого дольше!
Чтобы не потерять ни одного весёлого номера, созданы концерты-сборники.
Азбука Уральских Пельменей — шутки на все буквы алфавита!
Добро пожаловать на официальный YouTube канал «Уральских Пельменей»!
Здесь вы можете смотреть онлайн бесплатно все номера, видео за кадром, вырезанное из эфира СТС, закулисные съемки, ляпы и тематические подборки с участием артистов Шоу: Дмитрий Брекоткин, Андрей Рожков, Вячеслав Мясников, Юлия Михалкова, Дмитрий Соколов, Максим Ярица, Сергей Исаев, Илана Юрьева, Александр Попов, Сергей Ершов, Ксения Корнева, Роман Постовалов, Данила Пятков, Артем Пушкин.
«Уральские Пельмени» — российское творческое объединение из Екатеринбурга, работающее в комедийном жанре. Организовано в 1993 году как команда КВН. Одна из самых популярных команд КВН, чемпионы Высшей лиги КВН 2000 года. С 2009 года «Уральские Пельмени» представляют собственное одноименное юмористическое шоу на телеканале СТС, а также ряд других юмористических проектов.
Небольшая прогулка по национальному парку Саксонская Швейцария. Район Schrammsteine.
Sächsische Schweiz.
Соло- прогулка в одиночку по заповеднику.
Наслаждение природой и красотой этих мест.
––––––––––––––––––––––––––––––
Hiraeth by Scott Buckley soundcloud.com/scottbuckley
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/al-hiraeth
Music promoted by Audio Library youtu.be/iZdPxAXsd5k
––––––––––––––––––––––––––––––
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ женщине после 40? КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА МЕСЯЦ? Курс «Плоский живот за 28 дней»: homesportclub.ru/zhivot
ТАЙМ-коды в этом видео:
1:36 техника упражнения Диагональ
2:26 выполняем Диагональ
6:01 техника упражнения Чебурашка
6:48 выполняем Чебурашку
10:59 техника упражнения Уголок
12:18 выполняем Уголок
15:37 техника упражнения Вакуум
17:40 выполняем Вакуум
Принципы эффективной тренировки для области живота и талии:
1. Выполнять «сложные» упражнения, которые включают в работу не только мышцы живота, но и другие, более крупные, мышцы (например, ягодичные мышцы и мышцы-разгибатели спины).
2. Чувствовать мышцы живота во время выполнения упражнений для живота. В этом нам поможет формат серий (например, выполняем упражнение в 3 сериях по 40 секунд с перерывами в 20 секунд).
3. Уменьшить напряжение и дискомфорт в позвоночнике (особенно в шее и пояснице). Именно боль в этих зонах мешает довести упражнения для живота до своего эффективного финала. Поэтому мы выполняем упражнения для живота на мягкой поверхности (диване, кровати) и подкладываем под голову подушку.
4. Использовать сразу несколько разных эффективных упражнений в одной тренировке. Именно разнообразие позволяет проработать область живота и талии.
Именно эти принципы реализованы в курсе «Плоский живот за 28 дней»: homesportclub.ru/zhivot
В этом видео также: как тренировать пресс, чтобы ушел живот, убрать живот, как убрать живот, как правильно тренироваться мышцы живота, упражнения на пресс, как убрать живот эффективные упражнения, комплекс упражнений убрать живот, упражнения для пресса, как убрать жир с живота, вакуум для живота, упражнения для живота, убрать жир с живота, как убрать жир на животе, упражнения чтобы убрать живот, упражнения на пресс дома, как убрать живот женщинам, как убрать бока и живот, как избавиться от жира на животе, упражнения для похудения живота, как подтянуть живот, как убрать живот в домашних условиях, как убрать живот девушке, эффективные упражнения для пресса, как убрать живот женщине после 40, как убрать жир, как убрать висцеральный жир, как убрать живот женщине в домашних условиях, комплекс упражнений на пресс, лучшие упражнения на пресс, как убрать обвисший живот, как убрать живот упражнения, упражнения чтобы убрать живот и бока, как убрать живот за месяц
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Вы будете удивлены, как изменится ваше тело, если вы перестанете пить кофе в течение 30 дней. В доказательство мы подготовили и провели эксперимент специально для вас.
— Мы в социальных сетях:
ВТОРАЯ ЧАСТЬ: youtu.be/ox4lLOREa6M
Гай Ричи — гений британской новой волны. Безбашенный монтаж и уморительные диалоги, стали его визитной карточкой. Каждая британская криминальная комедия, неизменно подвергается сравнению с его «Большим Кушем» или «Карты Деньги Два Ствола». Он создал новую нишу и раскрыл ранее невиданные грани десятка потрясающих актёров. Пришло время узнать Гая поближе, а также окунуться в чудесный мир его кинематографа.
В первой части, мы поговорим о начале творческого пути Ричи, женитьбе на Мадонне и, конечно же, о его умении показать миру Лондон таким, каким его не видит никто. Что же, бросайте читать этот текст и приступайте к просмотру!
#гайричи #околокино #биография #большойкуш #фильмы #револьвер #картыденьгидваствола #рокнрольщик
Instagram: www.instagram.com/jenya_okolokino/
Канал Около Кино: www.youtube.com/channel/UCdqQm114BfUGRIBF5ngjIYQ
Поддержать канал: donatepay.ru/don/146143
Поддержать на Patreon: www.patreon.com/user?u=11052614
Музыка:
Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)
Достар, мен Youtube-тегі каналымды әртүрлі контентпен толтырып жатырмын. Қазақта «өзі болған жігіт» деген сөз бар. Бүгін біздің тура солай өз күшімен табысқа жеткен адамдармен жасаған ең алғашқы сұқбатымыз жарыққа шығады.
«Rozetka» компаниясының иелерінің бірі, Украинадағы ең дәулетті адамдардың қатарында тұрған Вячеслав Чечеткин соған алғашқы қонақ болып келді. Владислав шақыруымызды қабылдап, сұқбат кезінде біз көп нәрсені әңгімелеп, оның білім туралы да пікірін де естіп білдік. Өзі кезінде жоғары білім алмаған екен. Бірақ бәрі білім алуға ұмтылуы керек екенін айтады. Миллионердің дүниетанымына қандай кітаптар әсер еткені, жан-жарыңмен бизнесті қалай бірлесіп басқару керектігі – осының бәрі сұқбатта сөз болды. Биліктегілердің жасаған қысымы, Украиндағы майданның босқа өтпегені де сұқбат барысында едәуір әңгіме болады…
____
Друзья, я продолжаю наполнять мой канал на Youtube контентом разных направлений. Сегодня будет первый выпуск диалогов с людьми, что на мой взгляд, сумели сделать себя сами. Добились успеха, постоянно преодолевая целый ряд препятствий.
Первым гостем стал Владислав Чечеткин – один из самых состоятельных людей Украины, совладелец компании Rozetka.ua. Вячеслав откликнулся на наше предложение посетить Казахстан, мы смогли побеседовать с ним о многом.
Так, например, из этого разговора вы узнаете об отношении Владислава к образованию – почему он сам не получил высшее, но всем остальным советует. О книгах, что повлияли на мировоззрение миллионера. О том, как сохранить отношения с супругой, при этом умело разделяя полномочия в большом бизнесе. Еще немного о давлении со стороны властей и почему Чечеткин уверен, что «майданы» в Украине однозначно были не зря.
__
инстаграм — www.instagram.com/margulan_seissembai
фейсбук — facebook.com/seimargulan
телеграм — t.me/MargulanSeissembai
Казахский миллиардер Маргулан Сейсембаев рассказал о своих правилах и принципах, которые помогут тебе стать успешным человеком. Смотри видео до самого конца!
Партнер выпуска Kwork.ru (маркетплейс фриланс-услуг от 500р.): kwork.ru/?ref=6248160
0:00 Вступление
0:35 Какую профессию выбрать, чтобы добиться успеха
3:20 Правила и принципы в жизни миллиардера
5:44 Вот что такое щедрость на самом деле
6:23 Как пережить потерю почти $6 млрд
9:33 Из чего состоит счастье любого человека
11:18 Что такое мечта для миллиадера
Название видео: Правила и Принципы Миллиардера Маргулана Сейсембаева. Вот Как Стать Успешным!
По вопросам сотрудничества и рекламы: 1@ilyasych.com
Лучшая благодарность для меня будет, если вы поставите лайк, сделаете репост данного видео и напишете комментарий под видео. Большое спасибо за просмотр!