Защемление Седалищного Нерва - ИШИАС разблокировка и упражнения Exercises Sciatica Pain Relief
— ОНЛАЙН консультации;
— проведение индивидуальных реабилитационных программ.
380973939324( viber, whatsapp, telegram )
г.Киев Голосеевский проспект 70
Мой инстаграм: instagram.com/a_sahniy_rehab
380973939324
карта приват банка 5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR
Мышцы тазового дна. Как устранить их дисфункцию.
Мышцы тазового дна — тема очень популярная. Каких только курсов, упражнений и рекомендаций не найдешь.
Давайте разберем эту непростую тему по полочкам и выясним, точно ли ваши мышцы тазового дна слабые или же находятся в компенсационном гипертонусе. Это два противоположных состояния, которые могут проявляться похожей❗симптоматикой. Но методы устранения данных состояний — разные.
Что же делать, чтобы не навредить себе и улучшить ситуацию? Вредны ли упражнения Кегеля? Как устранить дисфункцию МТД? Давайте откроем завесу тайны в этом серьезном противоречивом вопросе.
Эфир ведет специалист по нейроактивации Татьяна Коган.
инстаграм @neuro.activation
"Дома лучше": ведущий Орла и Решки о съемках в Украине
«Орел и Решка» об Украине — мечта многих поклонников популярного тревел-шоу, которое за более 7 лет активных путешествий успело побывать в наиболее отдаленных уголках нашей планеты.
Долгое время режиссер-постановщик и ведущей «Орла и Решки» Женя Синельников вынашивал идею создания серии выпусков об украинских городах. Воплотить идею команда смогла осенью 2018 года, порадовав искушенных зрителей уютными прогулками по знакомым улицам.
Миофасциальные цепи. Анатомические поезда | Константин Берман | Азбука массажа
Миофасциальные цепи (миофасциальные меридианы, МФЦ) — тема очередного эфира Константина Бермана.
В видео рассматривается история возникновения концепции об анатомических поездах Томаса Маерса. Также разбирается то, насколько данная идея согласуется с доказательной медициной и практическим применением.
Информация об авторе: azbukamassazha.ru/berman-konstantin/
Instagram @berman_o_boli
Facebook #berman_o_boli
Оглавление:
0:00 — Введение в тему «Миофасциальные цепи»
1:25 — Соединительные ткани, фасция в широком смысле.
3:01 — Работа с фасцией (фасциальный релиз)
5:45 — Работа с фасцией: Deep Tissue Massage. Рольфинг или Структурная интеграция.
8:25 — Анатомические поезда Томаса Майерса.
13:25 — Анатомические поезда и доказательная медицина.
17:40 — Анатомические поезда и практическое применение.
25:04 — Анатомические поезда: за и против.
33:40 — Ответы на вопросы зрителей.
Ссылки на используемые статьи:
1. Chaudhry H, Schleip R, Ji Z, Bukiet B, Maney M, Findley T. Three-dimensional mathematical model for deformation of human fasciae in manual therapy. J Am Osteopath Assoc. 2008.
2. Meltzer KR, Cao TV, Schad JF, King H, Stoll ST, Standley PR. In vitro modeling of repetitive motion injury and myofascial release. J Bodyw Mov Ther. 2010.
3. Schleip R, Klingler W, Lehmann-Horn F. Fascia is able to contract in a smooth muscle-like manner and thereby influence musculoskeletal mechanics. Proceedings of the 5th World Congress of Biomechanics, Munich. 2006.
4. Langevin HM, Stevens-Tuttle D, Fox JR, Badger GJ, Bouffard NA, Krag MH, Wu J, Henry SM. Ultrasound evidence of altered lumbar connective tissue structure in human subjects with chronic low back pain. BMC Musculoskelet Disord. 2009.
5. Katharina Austen et al. Extracellular rigidity sensing by talin isoform-specific mechanical linkages. Nature Cell Biology, vol17.
6. J.Wilke et al. What Is Evidence-Based About Myofascial Chains: A Systematic Review. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. March 2016.
7. Wilke J. Remote effects of lower limb stretching: preliminary evidence for myofascial connectivity? J Sports Sci. 2016 Nov.
8. Wilke J. Gathering Hints for Myofascial Force Transmission Under In Vivo Conditions: Are Remote Exercise Effects Age Dependent? J Sport Rehabil. 2019 Sep.
9. Wilke J. Myofascial chains of the upper limb: A systematic review of anatomical studies. Clin Anat. 2019.
10. Joshi DG. Effect of remote myofascial release on hamstring flexibility in asymptomatic individuals — A randomized clinical trial. J Bodyw Mov Ther. 2018 Jul.
11. Stecco A. Anatomical study of myofascial continuity in the anterior region of the upper limb. J Bodyw Mov Ther. 2009 Jan.
Поддержка проекта:
1. Яндекс.Деньги: money.yandex.ru/to/410017288413308
2. WebMoney: R392356622403, Z188342288867, E244861364149
3. QIWI: w.qiwi.com/n/AZBUKAMASSAZHA
4. PayPal: paypal.me/azbukamassazha
Группы «Азбука массажа» в соцсетях:
Facebook (группа) www.facebook.com/groups/1086232731459309/
Facebook (страница) www.facebook.com/azbukamassazha/
Одноклассники ok.ru/group/54172003729512
ВКонтакте vk.com/club127187849
Твиттер twitter.com/azbukamassazha1
Instagram www.instagram.com/azbukamassazha/
LiveJournal pro-massage.livejournal.com/
Сайт «Азбука массажа» azbukamassazha.ru/
E-mail для связи с автором проекта: azbukamassazha@gmail.com
#миофасциальныецепи #анатомическиепоезда #КонстантинБерман #азбукамассажа #томасмайерс
М. Норбеков. Суставная гимнастика.Нагладно-учебное пособие.
Наглядно-учебное пособие.
Оздоровительная система Норбекова, позволяющая не только восстановить подвижность суставов, но и по новому посмотреть на свой организм и вернуть здоровье.
www.youtube.com/edit?o=U
Час с психотерапевтом Хачатуряном. Взять эмоции под контроль
18-12-2020 13:00
Возможно ли контролировать свои эмоции, и как этому научиться?
Ведущие: Светлана Ходукина (http://radio.mediametrics.ru/presenter/578), Гурген Хачатурян (http://radio.mediametrics.ru/presenter/522)
Мединвестклуб. Триз и инновации в медицине
23-12-2020 17:00
Что такое ТРИЗ? Как применять ТРИЗ в медицине?
Ведущий: Дмитрий Ахтуба (http://radio.mediametrics.ru/presenter/830)
В гостях: Анатолий Гин, директор проекта Creatime, основатель международной ассоциации «Образование для Новой Эры». В течение многих лет занимался консалтингом, применяя инструменты ТРИЗ для решения нестандартных задач в различных сферах жизни.
В настоящее время основной интерес — развитие навыков мышления 21 века. В качестве спикера выступал в Москве, Киеве, Токио, Пекине, Астане, Праге, Лондоне и др. Автор более чем 20 печатных изданий. Книги Анатолия изданы на разных языках в США, Франции, Германии, Польше, Чехии, Японии, Китае, Южной Корее, Малайзии и др. (http://radio.mediametrics.ru/dossier/2901/)
Точка приложения. Немолодые ножки
21-12-2020 17:00
Проблемы с кожей стоп у пожилых людей. Грибковые заболевания, трещины кожи пяточной области, избыточный ороговевший слой на стопах. Как правильно ухаживать за стопами пожилого человека? Возможно ли оказание помощи на дому? Подология в геронтологии
Ведущие: Юлия Каленичина (http://radio.mediametrics.ru/presenter/959), Оксана Михайлова (http://radio.mediametrics.ru/presenter/958)
В гостях: Ростислав Жуковский, врач подолог, дерматовенеролог, заведующий центральным отделом специализированной помощи МНПЦДК (http://radio.mediametrics.ru/dossier/21531/)
Кабинет офтальмолога. Как понять, что малышу нужен офтальмолог?
22-12-2020 10:00
Зачастую болезни глаз почти ничем себя не проявляют, а дети не могут самостоятельно понять, что с ними что-то не так. И уж тем более не могут сказать об этом родителям. Как папе с мамой догадаться, что малыша нужно вести к офтальмологу, причем как можно скорее? Когда пора начинать бить тревогу и что делать, чтобы уберечь детское зрение?
Ведущий: Игорь Азнаурян (http://radio.mediametrics.ru/presenter/979)
В гостях: Виктория Баласанян, к.м.н., офтальмохирург, заведующая хирургическим отделением, заместитель руководителя по научно-клинической работе Объединения детскихглазных клиник «Ясный Взор» (http://radio.mediametrics.ru/dossier/18631/)