Это беседа об активном здоровом долголетии и условиях его укрепления. Старение отдельных органов и частей тела происходит неодинаково, что зависит от комплекса внешних и внутренних факторов. Из последних ведущее значение принадлежит крови, а именно 1) ее составу и 2)результативности доставки к органам и тканям. В регулировании интенсивности работы сердца и кровотока в целом преимущественное значение имеют развитые мышцы ног и регулярная ходьба.
С уважением, Юрий Цуканов.
Должно ли долголетие быть приоритетом? Думаю, долголетие имеет смысл при наличии двух условий. Во-первых, когда ты любишь свою жизнь, у тебя много планов и обязательств. Во-вторых, когда есть достаточное здоровье. Тогда оно будет активным долголетием. Поэтому сохранение и укрепление здоровья в любом возрасте должно быть глобальным приоритетом. Но это труд, ежедневный труд. Но он щедро вознаграждается. В цикле последующих бесед на эту тему я предполагаю детально остановиться на каждом представляемым мне важном для здоровой жизни обстоятельстве и о том, как и чем это достигается. До следующих встреч!
С уважением, Юрий Цуканов.
В петербургской студии нашего телеканала на вопросы об онкологических заболеваниях отвечает клирик храма Рождества Иоанна Предтечи в деревне Юкки Выборгской епархии кандидат медицинских наук, врач высшей категории диакон Олег Терлецкий.
***
САЙТ ТЕЛЕКАНАЛА СОЮЗ: tv-soyuz.ru
Ответы на самые важные вопросы духовной жизни можно найти в разделе ВОПРОС-ОТВЕТ: tv-soyuz.ru/vopros-otvet
Все видео с проф. А.И. Осиповым: tv-soyuz.ru/persons/aleksey-ilich-osipov
Все видео с о. Дмитрием Смирновым: tv-soyuz.ru/persons/dmitriy-smirnov
Сердечный аспирин – это ацетилсалициловая кислота в малых дозах. Этот препарат уменьшает склеивание тромбоцитов и, как следствие, снижает риск тромбоза. Как правильно принимать сердечный аспирин и с чем его лучше не сочетать, рассказывает профессор Иван Козлов.
Ещё видео на эту тему: youtu.be/OBxSjbNASn4
Повышение холестерина в составе крови — проблема, известная многим. Мне есть, что вам рассказать по этому поводу…
Из чего складывается общий физический потенциал, обеспечивающий долгую полноценную жизнь, здоровое долголетие? Какие его составные элементы приоритетны, а потому требуют заботы о себе? Активное долголетие предполагает активное передвижение. А это обеспечивается, во-первых, состоянием тренированности (выносливости) сердечно-сосудистой и дыхательной систем, и, во вторых, достаточной подвижностью костно-суставной системы, включающей, и позвоночник и все суставы ног, начиная от стоп.
Об этом и о всех вопросах, связанных с важными составными компонентами здоровья для обеспечения долголетия в этой беседе, продолжающей цикл бесед о долгой полноценной жизни.
С уважением Юрий Цуканов.
Изучаем основы скандинавской ходьбы.
В этом ролике поговорим о правильной технике с инструктором — реабилитологом Этери Ждановой.
Предыдущий ролик по ссылке: www.youtube.com/watch?v=APnlGEB5g_M
Буду рада если ролики принесут вам полезную информацию и вы напишите мне в комментариях.
Благодарю за лайк.
Страницы Этери Ждановой в FB: www.facebook.com/etery.zhdanova www.facebook.com/scandicWay.kh/
Бабушка 2.0 – это канал для нового поколения 50. Здоровье и спорт; правильное питание; хобби и увлечения; изучение английского языка; взаимоотношения с детьми и внуками; путешествия; кулинария; советы и реальные истории людей в возрасте 50.
Всегда готова общаться, жду вас в комментариях, будем делиться опытом))
Проект Ольги Крупениной. Техника ходьбы с палками. Основные правила. Скандинавская хордьба для всех. Расписание тренировок и курсов подготовки тренеров на сайте www.go2change.ru
Стать партнером, клиентом или купить продукт и получить индивидуальную консультацию, пройти тренерский курс можно связавшись со мной:
по тел, whatsapp: 7 900 012 12 00
Telegram: teleg.run/go2changetogether