диета для гастрита и гастродуоденита, стол №5 по Певзнеру. диета 5 меню а день
Дорогие друзья приветствую всех на своем канале.
Предлагаю меню на день при диеты № 5, все блюда простые и не требую много времени на их приготовление Здесь 5 рецептов для завтрака, обеда, ужина, перекуса и даже десерт.В видео к каждому блюду даю пояснения.
Ингредиенты
Суп-пюре
Вода — 1,5 стакана
Овощи – морковь, картофель, кабачки, брокколи, цветная капуста (можно пекинскую) – 150 гр.
Молоко – 20 гр. (если воду сливаете, то 50 гр.)
Масло сливочное – 20 гр.
********************************************
Фрикадельки мясные паровые
ИНГРЕДИЕНТЫ
Куриный фарш – 150 г,
Риса – 15 г,
Масло сливочное – 15 г,
1/6 яйца
воды – 1/2 стакана (для каши).
*********************************************
Картофельные крокеты с мясом в омлете
Ингредиенты
Картофель – 120 г,
мясо – 50 г,
масло сливочное – 15 г,
2 яйца,
молоко – 100 г.
*******************************************
Творожный крем
Ингредиенты
Творог – 100 г,
масло сливочное – 10 г,
1/2 яичного желтка,
сметана – 35 г,
сахар – 15 г,
молока – 20 г, ваниль или ванилин по вкусу.
**************************************************
Белковый омлет с овощами
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 яичных белка,
сметана – 30 г,
молоко – 40 г,
масло сливочное – 10 г,
капуста пекинская или цветная) – 30 г,
кабачки или брокколи – 30 г,
салат – 10 г,
петрушка (зелень) – 5 г.
Буду благодарна всем кто делиться моими видео со своими друзьями в соцсетях и не забывает подписываться на мой канал. Приятного просмотра.

Мой канал на Яндекс Дзен, здесь все рецепты в текстовом формате zen.yandex.ru/prostovkysno

Что еще можно посмотреть на канале

Завтраки www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mXlEzj-kwu_Xk4_r6p6XFP-

Десерт www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mW9pm2ZYjrGzTgFnC5jQldm

Выпечка www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mUi8BtWbMUKQqf1tEGjS7sX

Первые блюда www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mU2zasDCBguiPq083tmmDqc

Салаты www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mVaVk2QJPvjzi0k-L4nEN8a

Вторые блюда www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mWTEuV0ul6fqjSiG11yihzy

Бутерброды www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mXV4F261ex_VPEo7l3V8rzS

Закуски www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mUdkyXOTXYvnoVekpkmjNC7

Блюда на Новый год и праздники www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mVuja5qkKDvkfKKM_62vWxj

Заготовки на зиму www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mUXs8YXgQ5EQH2ILqZ0tGb0

Мои группы

в фейсбуке www.facebook.com/groups/331595907522932/

в одноклассниках ok.ru/group/55417641763038

вКонтакте vk.com/club186614294

Заходите подписывайтесь

Мой канал на фейсбуке www.facebook.com/Готовим-просто-вкусно-быстро-107132387324253/?modal=admin_todo_tour

Алексей Водовозов — популяризатор доказательной медицины и разоблачитель шарлатанских практик. Что такое старение? Есть ли какие-нибудь способы продлить молодость? В чем секрет голого землекопа? Существует ли таблетка от старости и спасет ли здоровый образ жизни?
В лектории «Живое слово» Алексей Водовозов разоблачает мифы о старении и приводит научные данные.
Приезжайте в Тверь на живые лекции — это в 1,5 часах от Москвы, но только в лектории «Живое слово» вы можете неформально пообщаться с известным лектором и выпить с ним кружечку чая (или чего-нибудь покрепче — по желанию лектора).
Расписание лекций здесь lectory69.ru/

Алексей Савватеев рассказывает о теории игр в экономике, Сергее Гуриеве, жизни в долг и о том, почему экономисты – провальные учёные.

Канал Алексея Савватеева: www.youtube.com/channel/UCWk8OxsylgmZ_VgY7jC9pjQ

Внутри:

00:00 — всем привет
00:33 — у Савватеева 200 кабинетов в Измайловском парке
01:17 — что такое «математический экономист»
03:08 — основы теории игр от Савватеева
04:53 — коррупция через призму теории игр
06:35 — карантин через призму теории игр
08:05 — турникеты в метро через призму теории игр
09:17 — как математик Савватеев предложил бороться с коррупцией
11:00 — московские бани: когда быть сукой экономически выгодно
13:30 — кто зовёт Савватеева для консультаций против коррупции
14:29 — можно ли заработать на теории игр
16:03 — почему математику невозможно забыть (хотя кажется, что ничего не помнишь)
17:04 — плановая экономика — самая математичная экономика
19:00 — пойдёт ли Савватеев управлять российской экономикой
19:26 — что Савватееву не нравится в российской экономике
20:38 — неравенство это плохо?
24:10 — самая правильная стратегия в России — жить в долг
27:19 — почему экономика — это провальная наука
30:18 — как люди всё портят математикам
35:28 — Савватеев о Гуриеве
36:17 — как правильно учиться экономике
38:31 — математики шутят

#савватеев #экономикасейчас #фанимани
Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCNY3HHVKy6LdpgUcDquXgTw?sub_confirmation=1

Это Фанимани! Хорошая программа про экономику для хороших экономных людей.

Смотри также:
Омар в большом городе — www.youtube.com/channel/UCvWyORw4cu6FdqCO9OM83xg?sub_confirmation=1
Не резиновая — www.youtube.com/channel/UCjGlgbbxwKSiDdoXciEKNaw?sub_confirmation=1

Кресты в небесах, глаза в облаках и лики святых на старом сарае… Как объяснить чудесное исцеление? В чем секрет мироточащих икон и почему перед ними не вянут цветы? Кого видели в космосе? Одни в…

Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Здравствуйте! Сегодня я расскажу про то, как доминировать в переговорах и какие стратегии доминирования в переговорах существуют. Если вас интересует как выиграть переговоры, как доминировать в споре или позиционный переход в споре, то это видео может заинтересовать вас. Вы узнаете про способы выиграть спор даже в проигрышней ситуации. Кроме того, я объясню что такое позиция восприятия человека и какие выгодные позиции восприятия в нлп помогут вам в бизнес-переговорах. Переговоры со слабой позицией не обязательно должны проигрываться, я расскажу вам как выиграть любой спор и про то, какие варианты решений переговоров могут вам в этом помочь. Порассуждаю на такие темы, как манипуляции в деловых переговорах, позиция в переговорах, а также переговоры методы и приемы для победы. После просмотра вы узнаете больше про позиции участников переговоров, а также какие бывают переговоры.
А какие стили ведения переговоров знаете вы? Напишите ответ в комментариях.

Все серии: www.youtube.com/watch?v=qqBa_uxs6v8

Полное выступление Радислава Гандапаса на Synergy Global Forum 2017 в Алматы на тему «Успешные неудачники и удачливые аутсайдеры».

Основные мысли:
— Почему каждый, кто смотрит это выступление — удачлив
— Удачи и неудачи в бизнесе и жизни Радислава Гандапаса
— Известные «удачливые неудачники»: Колумб, Эдисон, Королев и другие
— Что происходит с мозгом человека в ситуации неопределенности
— Имитация кораблекрушения как сценарий удачи
— Почему постоянное везение — это страшное проклятие
— Почему у ветеринара больше шансов на удачу, чем у певца
— Как проанализировать свою матрицу удачи
— Как мозг программирует нас на неудачу и что с этим делать
— Бей, беги или замри — какая из этих стратегий наиболее удачна
__

Официальный сайт Радислава Гандапаса: www.radislavgandapas.com/
Блог: blog.radislavgandapas.com/

Радислав Гандапас в социальных сетях:

Twitter: twitter.com/gandapas
Facebook: www.facebook.com/gandapas
ВКонтакте: vk.com/radislavgandapas_vk
Instagram: instagram.com/radislavgandapas/

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course

Люди хотят быть счастливы. Но пути к этому счастью часто представляются очень замысловатыми. Чтож, возможно, всё проще, чем кажется. Счастье — это, в первую очередь, состояние мозга. А для мозга нужны вполне конкретные материальные вещи, чтобы чувствовать себя оптимально. Современный человек не даёт эти вещи своему мозгу. Люди спрашивают себя: «Как достичь счастья?», но забывают о фундаментальных, важнейших вещах, обеспечивающих их сознание. Саморазвитие невозможно без правильного питания мозга. Поэтому в этом видео я расскажу о том, как стать счастливым с помощью еды и воды. Приятного просмотра!

Полный текст со ссылками на источники: prosto.academy/food-happiness/
Мы на Patreon: www.patreon.com/ProstieMisli
Паблик в ВК- vk.com/prostiemisli
Я в ВК — vk.com/selfexplorer

Поддержать канал:
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized
yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Роберт Кийосаки — Лучший фильм о Деньгах! Он изменит твою ЖИЗНЬ! Смотреть ВСЕМ!
► Наш Telegram по заработку — t.me/instarding

● Речь Взорвавшая Интернет (ЧАСТЬ 1) — youtu.be/9H-yky-csNs
● Речь Взорвавшая Интернет (ЧАСТЬ 2) — youtu.be/fSpfl5fTb6c

Подпишись на наши полезные каналы!
● Наш канал по заработку — youtube.com/channel/UCWQ9ZJSZJOCr7z1JRoScNjw?sub_confirmation=1
● КАНАЛ ПО МОТИВАЦИИ -https://youtube.com/channel/UCdxuLSZrpklu1zLAStvfEjg?sub_confirmation=1
● Канал с новостями — youtube.com/channel/UCrEXkVbQmgo4QlY7NANLVMA?sub_confirmation=1
● КАНАЛ С КНИГАМИ — youtube.com/channel/UCtvu0R_2DVw7U2uxzo0SBcA

Сотрудничество — goo.gl/386TS4

All the footages are under Creative Commons License.
However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at
instarder@gmail.com
Thank You!

#мотивация #жизнь #успех

Утренняя Мотивация (Как Правильно Начать День!) | Тони Роббинс, Джим Квик, Мел Роббинс

Сегодня мы узнаем, как правильно начать день. Многие из нас испытывают проблемы с тем, чтобы прямо с утра быть энергичными и настроенными на достижение успеха. Поэтому давайте послушаем, как находят утреннюю мотивацию успешные люди.

Тони Роббинс — Уделяй себе внимание.
Джим Квик — Начни с отличной работы.
Мел Роббинс — Контролируй свое утро.
Дандапани — Создай себе хороший вечерний распорядок.
Карли Клосс — Занимайся спортом рано.
Джей Шетти и Лиза Николс — Начни день с благодарности.

БОНУС
Джордан Питерсон — Составь распорядок дня.

Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!

Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла bit.ly/CarmichaelEvan и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!

Наши другие каналы: frontways.ru/youtube.html

Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: www.youtube.com/user/ModelingTheMasters
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=gCeg5EzLw1M
_____________________________________________________________________
#ЭванКармайкл #УтренняяМотивация