Часть 1: youtu.be/KG8b8Crxzv0
Часть 2: youtu.be/_KtVXlaBnpc
Хронометраж:
0:13 Про отношения с соседями, ношение оружия, угрозы и «висяки».
3:40 О повышении, коронерах, оценке результатов деятельности.
8:33 Про систему кодов, отношению к спорту, и конфликты с болельщиками.
13:09 Как полицейские справляются со стрессами?
17:05 Про опыт владения домом в США и американскую мечту.
23:36 Про мирные протесты и синдром суслика-агронома.
26:33 О полицейских машинах.
31:20 О миграционной службе, взаимодействии с другими органами, и работе под прикрытием.
37:45 Про женщин в полиции и про s.w.a.t.
43:03 Медстраховка, доходы и расходы.
47:30. Про русских в США, профдеформацию, оружие в машине.
52:02 О плохих дорогах и отношениях в семье.
55:52 О взаимодействии с общественными организациями.
1:05:26 Почему идут работать в полицию.
В новом видео Лайфхакера Ира попробовала на себе график одного из самых известных деятелей современности — Илона Маска. На Марс не полетела, но и без этого получила неплохой опыт.
Что мы знаем об Илоне Маске? Гений, филантроп, любимец женщин, миллиардер. Человек, который хочет колонизировать Марс и заставить всех людей пересесть на электромобили. А ещё он — король продуктивности. Чтобы узнать, как Маск умудряется столько успевать, я решила провести один день в его стиле.
Как говорит сам Илон, он проводит на работе 80–100 часов в неделю. Часто он трудится и по выходным, поэтому в среднем его рабочий день — это 14 часов. То есть почти в два раза больше, чем у нас с вами. Чтобы успеть отработать такое количество времени,, Илон просыпается в семь утра.
Утренний душ Илон считает одной из лучших своих привычек: он помогает ему проснуться и настроиться на продуктивный рабочий день. Принимает его он долго, так как во время процедуры Илона посещают крутые идеи.
Илон считает, что завтрак, как и обед, — пустая трата времени, поэтому первый приём пищи он заменяет на кофе. Обычный ланч для него — перекус во время совещания.
Свою рабочую неделю он делит между двумя работами и двумя офисами — SpaceX и Tesla, которые находятся в разных городах. Добирается он до них на самолёте.
Рабочее время Маск в основном тратит на разработку идей, придумывание дизайна и проектирование. Как директор, он, естественно, должен ходить на совещания и проводить собеседования. У него огромное количество задач, и чтобы продуктивно с ними справляться, Илон пользуется таймбоксингом. Это техника работы со списком задач, при которой на выполнение определённых действий человек закладывает фиксированное количество времени.
Маск интересен не только своим нестандартным графиком, но и рабочими привычками. О них мы тоже рассказываем в нашем видео.
Свободное время, которого не так много, Маск тратит на чтение, просмотр фильмов, компьютерные игры, о которых часто пишет в Twitter и прогулки с детьми.
Продуктивность — это качественный результат работы. Она может быть измерена тем, какой итог вы получили, затратив определённое количество энергии. Чем выше продуктивность, тем большего вы добьётесь.
Когда она выше звёзд, работается легче, а результаты достигаются лучшим путём. С продуктивностью цели поражены, а награды больше тех, на которые вы рассчитывали. И никогда не забывайте про мотивацию для достижения своих целей.
У всех в сутках 24 часа. На наших плечах лежит ответственность за то, как их провести. Если вы найдёте правильный метод, лайфхаки для повышения продуктивности, вы используете эти 24 часа по полной программе.
Список любимых книг Илона Маска:
«Властелин колец», Джон Рональд Руэл Толкиен
«Автостопом по галактике», Дуглас Адамс
«Бенджамин Франклин. Биография», Уолтер Айзексон
«Эйнштейн, его жизнь и вселенная», Уолтер Айзексон
«Конструкции, или почему не ломаются вещи», Джеймс Гордон
«От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее», Питер Тиль
«Торговцы сомнением», Наоми Орестес и Эрик М. Конвей
Цикл «Основание», Айзек Азимов
«Луна — суровая хозяйка», Роберт Ханлайн
Цикл «Культура», Иэн Бэнк
«Последнее изобретение человечества», Джеймс Баррат
В последние годы достигнут значительный прогресс в решении некоторых задач, старых как мир, а также целого ряда проблем в математике, логически связанных со знаменитыми задачами, уже решёнными в общих чертах.
Сначала вам расскажут о простых близнецах, о замощениях плоскости и о гипотезе ABC,
пришедшей на смену Великой Теореме Ферма.
На закуску будет пирог (не в прямом, а в переносном смысле этого слова: в 2016 году решена задача о справедливом дележе пирога на n гостей). Алексей Владимирович ознакомит аудиторию с формулировкой этой задачи, стоящей на стыке чистой математики и экономики.
00:00 — всем привет
00:33 — у Савватеева 200 кабинетов в Измайловском парке
01:17 — что такое «математический экономист»
03:08 — основы теории игр от Савватеева
04:53 — коррупция через призму теории игр
06:35 — карантин через призму теории игр
08:05 — турникеты в метро через призму теории игр
09:17 — как математик Савватеев предложил бороться с коррупцией
11:00 — московские бани: когда быть сукой экономически выгодно
13:30 — кто зовёт Савватеева для консультаций против коррупции
14:29 — можно ли заработать на теории игр
16:03 — почему математику невозможно забыть (хотя кажется, что ничего не помнишь)
17:04 — плановая экономика — самая математичная экономика
19:00 — пойдёт ли Савватеев управлять российской экономикой
19:26 — что Савватееву не нравится в российской экономике
20:38 — неравенство это плохо?
24:10 — самая правильная стратегия в России — жить в долг
27:19 — почему экономика — это провальная наука
30:18 — как люди всё портят математикам
35:28 — Савватеев о Гуриеве
36:17 — как правильно учиться экономике
38:31 — математики шутят
ARKADiAS feat. Dj Kriss Latvia — А ХУДОЖНИК БЕРЁТ КРАСКИ Dance Remix –
официальное видео. Версия для канала DISCO TV PARTY
Слова — Аркадий Мотов, Наталья Табакова
Музыка — Аркадий Мотов
Благодарности АРКАДИАСА.
Спасибо огромное за помощь в организации съёмок клипа ХУДОЖНИК талантливому стилисту и певцу Александру Блинову, это он с гитарой, это он сделал всех девчонок такими красивыми и эффектными, это он создал творческую атмосферу в своём центре красоты — уют, пицца, спокойствие и дружеское общение, это он подал идею привлечь в качестве художника в клип Инну — боди-арт и создал все условия для её работы, это он предоставил все инструменты, это он нашёл модель Василия ( за клавишами красавчик), это он замерзал на морозе, но всё равно снимал кадры для клипа. Спасибо!!! Все, кто хочет быть красивым и надолго молодым, должны посетить его салон красоты, связывайтесь с ним по ссылке и будьте КРАСИВЫМИ!!!!" — vk.com/alexdscissors
Спасибо Василию Свентковскому — vk.com/id42260556 ты мужественно перетерпел все трудности съёмок. Ты Красавчик и оставайся надолго таким))))
Огромнейшее спасибо за откровенно мощнейший и продвинутый саунд песни ХУДОЖНИК и всех моих лучших хитов талантливому человеку Эли Литвиновичу, талантливее его в музыке я ещё не встречал, он просто видит музыку и рисует её в реальном времени, такое не каждый композитор может, а ещё у него КОНСЕРВАТОРСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ, так что аранжировки самые что ни на есть ГРАМОТНЫЕ и ПРОДВИНУТЫЕ, все кто хочет повысить свой уровень и знания, все к нему — vk.com/ely.litvinovich
Спасибо одной из самых красивых девушек в мире, которую я когда либо встречал, Дарье Пантелеевой, за профессиональное отношение к съёмкам и умную скромность, ты добрая, красивая и успешная, рад что с тобой повстречался и надеюсь на дальнейшее сотрудничество не только в качестве модели, но и певицы))) Все, кто хочет сделать деловое предложение этой Красавице, вот вам ОНА — vk.com/daryapanteleeva
Огромнейшее СПАСИБО Сергею Согрину за спасение этого клипа, ибо ты сделал таким красивым его, что просто глаз не оторвать… и цвет, и допсъёмки и терпение и профессиональное терпение, и умение, которое привело к великолепному результату!!! Мне редко когда нравится то, что делает режиссёр-клипмейкер, ты сделал меня счастливее, ещё раз СПАААСИИИБОООО))))) Все, кто хочет красивый, и самое главное профессиональный клип, вот вам шанс — vk.com/sergey.sogreen
Спасибо Катенька (Екатерина Измайлова), ты одна из лучших, у тебя большое будущее как у солистки балета, так и как у человека, доброго, порядочного и очень красивого душой и телом — vk.com/e.izmaylova99
Спасибо моей РОДНОЙ дочери Кристине Мотовой, знай, ты ОЧЕНЬ талантлива, красива, Сексуальна и ОЧЕНЬ ЛЮБИМА!!! Ты будешь — САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ!!! Я в это верю)))) Всем, кому нужна профессиональная КРАСОТА, вот вам, договаривайтесь — vk.com/id10652787
Спасибо оператору Антону Ретину, твоя супер-камера RED-2, самая крутая, будем работать дальше. Твоё профессиональное отношение к делу мне очень по душе! Наши самые КРУТЫЕ клипы ещё впереди)))) Всем, кому нужно качество съёмок, подарок — vk.com/retinanton
Спасибо Вячеславу Алексееву-Грандэ — vk.com/id261184996 за то, что помог найти дополнительный красивый образ профи-танцорши, в лице Яны — vk.com/id156334547, она просто великолепно станцевала и просто приятный, красивый фигуристый человек))))
Отдельное спасибо Крису Лиепинсу!!! Крисс, ты БОГ улучшения, усовременивания, украшения саунда всех песен, за которые ты берёшься делать РЕМИКСЫ!!! Рад что мы вместе и верю что навсегда))) Все, кому нужен супер — продвинутый РЕМИКС — vk.com/ramz2
Уважение и благодарность Максиму Пашкову vk.com/pashkov.photo руководителю студии Photo Film Studio vk.com/club105078023www.photofilmstudio.ru, где снималась вторая половина клипа. Замечательная студия для фото и видео работы с прекрасным набором оборудования. От работы в этой студии вся съёмочная команда получила удовольствие. Ну, а результат, как говорится, на лицо.
Не получается медитировать? Дайте медитации шанс стать ежедневной практикой, зарегистрировавших на бесплатный мастер-класс «Медитация без табу и стереотипов»: go.mindvalley.com/ykcVqz4f
Шесть шагов для достижения состояния потока создал Вишен Лакьяни — предприниматель, основатель компании Mindvalley, филантроп, муж Кристины Мянд-Лакьяни, основательницы Университета Mindvalley.
Эта 6-фазовая медитация создана специально для тех, кто медитирует регулярно. Всего за 15 минут она поможет проработать сразу множество целей: восстановить равновесие и позитивный настрой, сфокусироваться на важном, снять стресс и напряжение, поднять уровень энергии.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Друзья, в этом видео я расскажу о том, как правильно пользоваться списком дел. Когда я начал правильно пользоваться списком дел, это стало большим и одним из самых полезных открытий в плане продуктивности. Приятного просмотра!
Многие не успевают сделать всё, что нужно, и несмотря на их погруженность в работу всё как-то не успевают. В этом видео я расскажу о рабочих способах успевать всё на свете.
Если у вас скопилось много дел, вы, наверное, составите небольшой список задач, чтобы последовательно выполнять их одну за другой. Но как повысить эффективность этого очевидного метода? Ведь простой список дел далеко не всегда помогает.
Первое – составляйте список на следующий день с вечера. Желательно перед сном. На следующее утро, первым, что вы увидите, должен быть список этих дел.
Приведу пример. С вечера я запланировал создание видео. Проснувшись я вижу перед собой план заданий, чётко отражающий последовательность действий.
Написать сценарий. Это дело занимает у меня в среднем около тридцати минут. Вот, что мне нравится делать ещё. Напротив, каждого задания я рисую небольшой чекбокс и когда задание выполнено, рисую галочку, как индикатор завершённого дела.
Дальше я создаю анимационное видео. Это занимает в среднем около трёх-четырёх часов. Я делаю небольшие перерывы каждый час, чтобы не утомляться. Как только я закончил – галочка.
Записать голос. Самое непростое для меня. Занимает около часа, и кучу попыток. Выполнил – галочка.
Сделать монтаж видео – галочка.
Публикация. Это самая главная, конечная цель. Около неё самой большой чекбокс и самая большая галочка, чтобы чувствовать ещё больше удовлетворения.
Проблема составления списка дел вот в чём: всё это я мог бы заменить простым «Создать видео», но тогда задача казалась бы невероятно огромной.
Так уж работает наш мозг, он видит лишь поставленную цель, и если какая-то из них слишком массивна, то он начинает отлынивать, а вы при этом думаете «Да, неплохая задачка, пойду перекушу, неплохо бы набраться сил перед непрерывной восьмичасовой работой»
Если же я разбиваю дело на десять подпунктов, то пользуюсь эффектом реализации намерения, известного психологического метода тайм-менеджмента.
В следующий раз, когда вам нужно, например, обучить себя навыку, ставьте реалистичные цели. Вместо «Я научусь создавать сайты», составьте список. Например: Найти обучающие материалы. Изучить теорию HTML. Закрепить практику HTML. Изучить теорию CSS. Закрепить практику CSS. А далее каждое это дело распишите на подпункты. А эти подпункты ещё на другие подпункты, распределяя их по дням. Уверяю, при таком подходе, вы очень скоро станете мастером веб-вёрстки. Да и вообще, чего угодно.
Помните, великие цели не достигаются одним прыжком. К ним идут маленькими шажками. Пусть ваш список дел отражает этот принцип!
Поддержать канал:
Платная подписка наканал: goo.gl/cxezkX
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55
Привет, друзья! Надеюсь, что у вас все хорошо, находитесь на самоизоляции. Нужно искать во всем положительные стороны, это значит, что появилось время на съемки и чтение) Давно не показывала вам книжные покупки, исправляюсь.
