01:40 Все о главном новогоднем салате «Оливье» и его неожиданных сторонах: какие оригинальные версии салата можно приготовить, как его правильно хранить и безопасен ли оливье, купленный в магазинах и столовых.
10:21 Какую красную рыбу лучше выбрать для праздничного стола и есть ли разница в пользе между дорогой и дешевой горбушей, форелью и даже семгой?
21:48 По традиции Сергей Малозёмов ответил на вопросы телезрителей: безопасны ли фрукты из цветной мастики?
25:15 Новый год — время дарить подарки! И многие предпочитают съедобные варианты, но все ли они безопасны? Что может попасться в сладких наборах, всегда ли свежую клубнику покрывают шоколадом и выгодно ли покупать фруктовые и оощные букеты?
42:28 А в рубрике «Рецепт недели» — мандарины в карамели.
Алексей Утин — кардиолог, сердечно-сосудистый хирург и главный врач клиники SMART CheckUp, популяризатор медицины с заботой о людях и автор YouTube-блога о медицине и здоровье.
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви
Сергей Владимирович Шнуров считает что ЗОЖ – это ложь. И есть серьезные причины полагать, что это — правда. Где мифы, а где правда? Будем разбираться вместе с доктором Утиным.
Хронометраж лекции:
01:44 Два основных взгляда на старение
03:55 Каждый человек может прожить минимум 90 лет
09:30 О прививках
10:34 От чего зависит продолжительность жизни
11:38 ЗОЖ — это маркетинговый продукт
12:13 БАДы (биологически активные добавки)
13:43 Полезен ли детокс?
15:10 Сколько воды нужно человеку в день?
15:35 Спортивное питание
16:26 Суперфуды
18:00 Витамины-антиоксиданты
20:38 Ложные цели ЗОЖ
20:48 Продолжительность жизни элитных спортсменов
21:10 Про бег и дофамины
23:06 Кардионагрузки
24:10 Полезный эффект кардиотренировок
26:34 Факторы роста тренированности
28:30 Грань между ЗОЖ и неЗОЖ
29:25 Бодибилдинг и здоровье
30:00 Индекс массы тела (ИМТ) и риск преждевременной смерти
ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
31:04 15 способов продлить жизнь
31:15 Сформулируйте цель
31:51 Будьте в курсе достижений науки и медицины
34:19 Регулярно проходите диспансеризации
38:43 Что такое кардиочекап и как предотвратить сердечно-сосудистые катастрофы
42:16 Следите за состоянием ротовой полости
43:45 Следите за весом
45:36 Формируйте здоровые пищевые привычки
56:51 Спите не менее 8 часов
57:48 Регулярные физические нагрузки
01:00:50 Вредные привычки
01:01:40 Медитация
01:02:42 Семейные ценности
01:03:15 Улучшайте социальные связи
01:03:48 Выбирайте безопасность
01:03:58 Спокойно относитесь к стрессу
01:05:05 Занимайтесь любимым делом
01:05:38 ВОПРОСЫ
Жанр: докудрама
Тип: документальный
Год: 2011
Режиссер: Игорь Грицик
Креативный директор: Евгений Санников
Продюсер: Сергей Созановский, Виктор Мирский
Креативный продюсер: Оксана Майданская
Оператор: Алексей Цвелодуб
Автор сценария: Олег Гершкович, Оксана Майданская
«Удивительные миры Циолковского» — проект в актуальном жанре докудрама, повествующий о выдающемся ученом и исследователе космоса Константине Эдуардовиче Циолковском — авторе уникальных работ по аэродинамике, воздухоплаванию, пропагандисте идеи покорения космического пространства.
В фильме восстановлены основные события в биографии Константина Циолковского. Кроме того, в проект интегорировано большое количество спецэффектов с использованием CGI-технологий, визуализирующих научные открытия ученого — его представления о Солнечной системе, физике процессов на Луне, невесомости, аэродинамической трубе, «космическом лифте», его мечты и фантазии, которые шаг за шагом превращались в фундаментальные открытия.
Удаление функционирующего желчного пузыря неизбежно вызывает, как минимум, функциональные нарушения в организме пациента. Предлагаемый материал о типичных нарушениях в пищеварительной системе после холецистэктомии при желчно-каменной болезни, возникновении дискинезии желчных путей, спазме сфинктера Одди, а также методах их профилактики и лечения. Лекция предназначена для врачей по программе последипломного непрерывного медицинского образования. С уважением Юрий Цуканов.
Болезни вен, часть 2 Венозные тромбозы, тромбофлебиты. Представлены данные о механизме тромбообразования. Указано отличие физиологического (защитительного) тромба от патологического венозного тромба. Обозначены предрасполагающие и производящие факторы. Представлена классификация. Дано описание клиники и системы диагностики. Обозначены задачи лечения и пути их решения. Отдельно дано описание тромбофлебита в его наиболее частом варианте — варикофлебите. Показана клиника и диагностика. Дано описание лечения тромбофлебита.
Лекция предназначена для студентов медицинского университета.
С уважением, Юрий Цуканов.
Основная причина развития жировой дистрофии печени — неправильное питание. Жировая дистрофия может вызвать необратимые изменения печеночной ткани, привести к циррозу и раку. Но есть и хорошая новость: три месяца правильного питания способны полностью восстановить печень при жировой дистрофии. Какие продукты врачи рекомендуют включить в рацион, а какие следует ограничить?
Представлено описание варикоза вен нижних конечностей. Рассмотрено современное понимание патогенеза варикоза и диагностики варикозных поражений. Дана новейшая дифференциация рефлюксов крови по большой подкожной вене. Сделан полный обзор всех компонентов комплексного лечения варикоза: от правил и путей изменения образа жизни, фармако- и компрессионной терапии до активных хирургических методов, включая лазерную и радиочастотную абляцию и стриппинг. Эти и другие вопросы, связанные с варикозом вен, представлены в данной лекции для врачей программы непрерывного медицинского образования. С уважением Ю.Цуканов.
Острая ишемия нижних и верхних конечностей преимущественно вызывается эмболиями и тромбозами магистральных артерий. Тромбоз является драматическим осложнением облитерирующего атеросклероза артерий нижних конечностей в стадии атеротромбоза. Детально представлены данные по эффектам острой ишемии, клинике и диагностике различных ее вариантов. Отмечено, что положительный результат реваскуляризации возможен при оказании помощи в течение 10-12 часов с момента начала патологии, что должно быть обеспечено знанием этой патологии всего медицинского сообщества. Подчеркнута роль экстренного хирургического лечения, а также консервативной многокомпонентной терапии как на догоспитальном, так и в различные этапы госпитального лечения. Лекция предназначена для врачей разных специальностей по программе НМО. С уважением Юрий Цуканов
Телесеминар Сафаровой Майи Санановны в рамках Школы «Актуальные вопросы кардиологии» на Первом медицинском канале, тема, «Современные подходы к диагностике атеросклероза: от простого к сложному».
