Проблема лишнего веса решается просто: нужно увеличить физические нагрузки и уменьшить количество потребляемых калорий. В очередном выпуске рубрики «Про еду» медицинские эксперты расскажут, какие продукты помогают похудеть, и как свежие хрустящие огурчики снижают аппетит.
Гостья в студии заказала себе красивое платье к юбилею своей мамы, но обнаружила, что не влезает в него, так как поправилась за зиму. Ей нужно срочно уменьшить объемы и влезть в платье, чтобы порадовать маму. Ведущие помогут зрительнице составить рацион таким образом, чтобы килограммы и сантиметры ушли побыстрее.
Сегодня мы будем говорить об остеопорозе. Это заболевание, при котором кости становятся слабыми и ломкими. Ломаются и «проседают» позвонки: люди горбятся и становятся ниже ростом,; их беспокоят боли в костях, частые переломы при небольших падениях или травмах.
• Почему это происходит?
• Как с этим жить?
• Можно ли избежать остеопороза?
Чемпион и рекордсмен мира по фридайвингу Алексей Молчанов делится своими советами по улучшению задержки дыхания. Видео полезно как для начинающих, так и для опытных ныряльщиков.
02:33 АААА!!! или первые минуты в Японии
03:47 Адовое\уютное токийское метро.
06:15 За что я люблю Японию
08:40 Автоматы
10:18 Харадюзку и японская мода
11:28 Животные рулят. Собачье кафе
13:22 Почему японцы много работают и что такое Кароши.
15:00 С А К У Р А!!!
20:15 TeamLab Borderless
21:37 Как выглядит японская квартира
23:34 Необычный рамен
25:20 Акихабара. Совы и магазин видеоигр.
28:50 Фудзи и самый известный вид на Японию
30:56 Музыкальная дорога
34:12 Лес Самоубийц.
38:00 Киото
40:47 Бамбуковая Роща
41:30 Самый красивый храм Киото
42:40 Риокан. Традиционный японски дом
43:42 Мой фидбэк по Японии
Как восстановиться после COVID-19
Рассказывает Екатерина Хаммад, терапевт-реабилитолог, к.м.н., заведующая отделением терапии «Лечебно-реабилитационного центра» Минздрава РФ.
Тысячи людей переболели COVID-19. Теперь многих волнует вопрос реабилитации – как восстановить функции лёгких, других пораженных органов и весь организм в целом. При тяжёлой форме вирусной пневмонии, лёгкие теряют до 70% жизненной ёмкости. После выписки из стационара восстановление функций лёгких может занимать длительное время. Реабилитация происходит на всех этапах течения болезни и должна продолжаться в домашних условиях.
zelenkova.pro/ — врач-психиатр, психолог, специалист по психосоматике.
Видео сделано Максимом Свиридовым на фестивале «Шаг вперед» (Красноярск) в 2013 г.
Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
В рамках психосоматики исследовались и исследуются связи между характеристиками личности (конституциональные особенности, черты характера и личности, стили поведения, типы эмоциональных конфликтов) и тем или иным соматическим заболеванием.
Популярно мнение (в том числе в альтернативной медицине), что все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, возникающих в душе, в подсознании, в мыслях человека.
Наиболее изучены психологические факторы следующих заболеваний и симптомов: бронхиальная астма, синдром раздраженной толстой кишки, эссенциальная артериальная гипертензия, головная боль напряжения, головокружения, вегетативные расстройства типа панических атак (часто называемые «вегетососудистой дистонией»).
Соматические заболевания, обусловленные психогенными факторами, называют «психосоматическими расстройствами». Впрочем, в медицине человека исследуется также и влияние соматических болезней на психику.
В последние годы в ветеринарной медицине, благодаря появлению новых методов исследования, стала развиваться отрасль, названная ветеринарной психоневрологией, исследующая системные взаимосвязи между деятельностью нервной системы как единого целого и другими органами и системами. Значительную часть этой дисциплины составляет исследование психосоматики.
