Как снизить риски при работе на себя? Это выступление поможет вам начать работать на себя и быть продуктивным. Видео-практикум! www.youtube.com/watch?v=MYqU4lpFyQw
Один день из жизни Елизаветы Петровны Глинки. История начинается с праздничного события: Елизавета и её муж Глеб готовятся отметить 30-ю годовщину свадьбы. На домашний ужин приглашены близкие друзья, приезжают сыновья. Конечно, Лиза освободила этот день, чтобы провести его с семьёй. По плану у неё только одно дело – заехать на Павелецкий вокзал, ведь там сегодня Фонд доктора Лизы «Справедливая помощь» принимает пациентов. И эта поездка оказывается полна неожиданностей.
На детекторе лжи одна из самых необычных семейных пар — Дмитрий и Алина Якоревы. У них двое детей, но Дмитрий заявляет, что оба ребенка рождены не от него. Втайне от жены он провел тест ДНК. Какими будут его результаты — узнаем уже скоро.
Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.
Ведущий: Борис Корчевников
Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37
Височно-нижнечелюстной сустав — важная часть нашего организма, однако мы часто недооцениваем ее влияние на нас.
Взаимодействие ВНЧС с остальными частями тела можно разделить на две условные группы: восходящие и нисходящие. В этом видео я расскажу чем они отличаются, как устроен ВНЧС, почему стоматологи и мануальные терапевты должны работать вместе и при чем тут крабы.
►Содержание:
00:00 — Вступление
00:58 — Что такое ВНЧС?
01:32 — Откуда берутся проблемы в суставе?
02:25 — Анатомия
04:27 — Взаимосвязанная система
08:32 — Выводы
Всем привет! Меня зовут Алексей, и вы на моем канале ProKoleno, где я веду Дневник реабилитации после пластики передней крестообразной связки. Группа в vk.com/prokoleno Я не являюсь врачом, реабилитологом — я просто рассказываю, что и в какой последовательности делал. Все случаи очень индивидуальные — поэтому все этапы вы должны согласовывать со своим врачом или специалистом по реабилитации.
Ну а сегодня я расскажу свой опыт использования гиалуроновой кислоты — у меня их было два. Для чего она нужна — советую почитать специалистов-врачей, которые смогут все объяснить с точки зрения своего опыта и знаний. Для этого есть профильные издания.
Мой первый опыт был достаточно негативный — я показался врачу — который занимался моей реабилитацией в первый месяц после первой операции. Это было на четвертый месяц примерно — он посмотрел ногу: на тот момент все было достаточно хорошо, я приседал со штангой, не бегал, работал именно в зале. Похвалил меня и сказал что нужно поставить укол в сустав — посоветовал несколько препаратов — один из них был
Ферматрон С шприц 2,3%, 3 мл
У меня был всего один свободный день перед отлетом в небольшой отпуск — поэтому я решил поставить все за один раз. И здесь я допустил несколько ошибок — сделал укол перед перелетом, который занял у меня в районе 10ти часов в сидячем положении (летели во Вьетнам, потом еще автобус до отеля). Вторая ошибка — я пошел в первую клинику — которая предоставляла услуги по врача, который ставит укол в сустав (травмотолог) — специалист неплохой — к нему нет претензий, но ставить уколы в сустав для него не было его основной специальностью. Колол он меня несколько раз, что — то у него не получалось. В сумме — моя спешка привела к тому — что у я хромал, были боли в ноге, я не мог согнуть ногу — и в принципе — меня отбросило назад по реабилитации месяца на 2-3 — напрмер присесть я со штангой я уже не мог. Не могу делать замаливания на тумбу и тд. Только через 4-5 недель я постепенно вернулся к прошлым результатам. Лично для себя я решил — что больше не буду ставить перед перелетами выбирать прямо специалистов — которые ставят эти уколы как можно чаще
Второй мой опыт — буквально на третей недели мне сказали что будут ставить укол. Я очень сильно переживал — как все пройдет — а когда узнал — что укол будет ставиться тот, который за один раз — вообще приуныл. Так как от одного очень хорошего специалиста слышал — что лучше использовать препараты, которые ставятся за несколько раз — для того чтобы как минимум показаться врачу не один раз, а три. И врач может отслеживать динамику — положительную или отрицательную — не буду судить — так это или нет, я не специалист — скажу лишь что мне было страшно и очень
И вот через 3 недели после операции наступает день — я прихожу — и меня готовят к уколу — препарат Гиалуром Хондро. Первым делом у меня откачивают жидкость из сустава — и говорят — нет, сегодня ставить не будем — очень много крови откачали — это значит пока рано, надо чтобы крови не было. Мне с одной стороны стало чуть повеселее — но позже, когда я начинаю во всем видеть «знаки» — стало еще страшнее — ну типа судьба меня отводит от плохого решения и тд
Через неделю — 4 недели с момента операции мне поставили укол, немного посгибали ногу — и отправили домой. На следующее утро я просыпаюсь — и понимаю, что колено наоборот — стало легче гнуться — нет никаких болей — в этот день на всякий случай — не делал никакой нагрузки в виде упражнений — поехал на процедуру разработки ноги в аппарате (ссылка на видео) а через день — уже активно работал с ногой — тренировки и разработки. Вот такой хэппи энд
Как видите — я не делаю никаких сравнений — типа один препарат хороший, а второй — нет. Очень важно — на мой взгляд — кто ставит укол и как вы грузите ногу после укола. Если эта история кому-то была полезна — буду очень рад)
Спасибо что уделили время — посмотрели, понравилось — поставьте лайк, подпишитесь — и для вашего удобства есть группа в вк — заходите — буду рад
Всем здоровья и крепости духа!
В сегодняшнем видео я:
— расскажу, с чем могут быть связаны неприятные ощущения в подколенной ямке, также известной как fossa poplitea;
— покажу как провести укрепляющий самомассаж с помощью скалки (и не только).
